Lyfta

Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, il principale tracker e pianificatore di allenamento in palestra affidati da migliaia di appassionati di fitness. Con Lyfta, che registra i tuoi allenamenti e monitora i tuoi progressi è un gioco da ragazzi, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace. La nostra app vanta centinaia di valutazioni a cinque stelle, una testimonianza di come Lyfta massimizza ogni sessione di allenamento.

Che tu sia un principiante o un professionista esperto, Lyfta offre qualcosa per tutti. Immergiti in una vasta libreria di routine di allenamento su misura per qualsiasi livello di fitness o goal del corpo. Inoltre, beneficia di chiare dimostrazioni di video didattiche per ogni movimento, assicurandoti di eseguire esercizi in modo corretto e sicuro, evitando lesioni potenziali e momenti imbarazzanti in palestra.

Cosa ti aspetta dentro

Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla seccatura della pianificazione dei tuoi allenamenti. Lyfta offre una vasta gamma di piani di allenamento pre-fatti e facili da seguire che si adattano a qualsiasi programma.

Comunità fiorente: unisciti a centinaia di migliaia di sollevatori in una comunità di supporto. Condividi i tuoi risultati e i record personali e traccia i tuoi progressi insieme agli altri appassionati di fitness.

Copia coerenza: lasciare dietro la penna e la carta. L'app di Lyfta semplifica il monitoraggio dei tuoi progressi più facile che mai, offrendo parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a superare le prestazioni precedenti.

Immergiti più in profondità nella tua progressione: monitorare i giorni di allenamento, le lunghezze della sessione, i pesi totali sollevati, la storia dell'allenamento, il peso corporeo, il grasso corporeo, le misurazioni delle parti del corpo, l'assunzione di calorie e la progressione della forza. Lyfta offre una visione completa del tuo viaggio di fitness, permettendoti di approfondire il più profondo.

Programmi di allenamento popolari nell'app

Esplora programmi rinomati come Stronglifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Spalazione superiore/inferiore, Push/Pull/Legs di Arnold, Programma per la forza della scala, Smolav, Smolov, Smolov, Smolov, Smolov, Smolov, Smolov, Smolov, Smolov, Smolov, Smolov, Metodo coniugato: tutto disponibile gratuitamente con Lyfta. Scarica ora e inizia la tua trasformazione di fitness!

Ma non solo crederci, ecco cosa dicono i nostri utenti:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." -Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" -Tyler, utente Lyfta

Per ulteriori informazioni, visitare i nostri termini di servizio e politica sulla privacy . Contattaci a [email protected] per qualsiasi assistenza.

Siamo entusiasti di introdurre la versione beta della nostra app Wear OS! Il tuo feedback sui bug e i suggerimenti di miglioramento è prezioso mentre lavoriamo insieme per rendere questa app il meglio che può essere.

Novità nell'ultima versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

Lyfta si evolve costantemente con aggiornamenti e miglioramenti regolari. Mantieni la tua app aggiornata per sperimentare tutte le ultime funzionalità e miglioramenti.