Lyfta

Повысьте свое фитнес -путешествие с Lyfta, главным трекером для тренировок в тренажерном зале и планировщиком, которым доверяют тысячи любителей фитнеса. Благодаря Lyfta регистрирует ваши тренировки и отслеживание вашего прогресса - это легкий ветерок, помогающий вам эффективно достичь ваших целей в области фитнеса. Наше приложение может похвастаться сотнями пятизвездочных рейтингов, что является свидетельством того, как Lyfta максимизирует каждую сессию тренировки.

Являетесь ли вы новичком или опытным профессионалом, Lyfta предлагает что -то для всех. Погрузитесь в обширную библиотеку тренировок, адаптированных к любому уровню физической подготовки или цели тела. Кроме того, пользу от четких, учебных видео демонстраций для каждого движения, гарантируя, что вы правильно и безопасно выполнять упражнения, избегая потенциальных травм и неловких моментов в спортзале.

Что ждет тебя внутри

Расширенные экспертные тренировки: попрощайтесь с хлопотами планирования собственных тренировок. Lyfta предоставляет широкий спектр готовых, простых в перемещении планов тренировок, которые соответствуют любому графику.

Процветающее сообщество: присоединяйтесь к сотням тысяч подъемников в поддерживающем сообществе. Поделитесь своими достижениями и личными записями, а также отслеживайте свой прогресс вместе с другими энтузиастами фитнеса.

Удобная последовательность: оставьте ручку и бумагу позади. Приложение Lyfta облегчает отслеживание вашего прогресса, чем когда -либо, предлагая тесты и напоминания, чтобы помочь вам превзойти ваши предыдущие выступления.

Погрузитесь глубже в свой прогресс: контролируйте свои дни тренировки, длину сеанса, общий веса, история тренировок, массу тела, жир тела, измерения части тела, потребление калорий и прогрессирование прочности. Lyfta дает всеобъемлющий вид вашего фитнес -путешествия, позволяя вам углубиться так глубоко, как вы хотите.

Популярные программы тренировок в приложении

Исследуйте известные программы, такие как StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, бодибилдинг, GZCL, NSUNS 5/3/1, верхний/нижний раскол, Push/Push/Pull/Pull/Negs, Ladder Sicker Train СООБЩЕНИЕ СЕЛКО - все доступно бесплатно с Lyfta. Скачайте сейчас и начните свое фитнес -преобразование!

Но не просто поверните наше слово - то, что говорят наши пользователи:

«Это лучший бесплатный тренировочный трекер, который я пробовал до сих пор. Настоятельно рекомендуется». -Тайт, пользователь Lyfta

«Это фантастика для отслеживания ваших тренировок, используемых весов, повторений, как сильно вы пошли, и даже как вы себя чувствовали! Как кто-то, кто наслаждается данными, это действительно меняет игру. Я очень рекомендую это!» -Tyler, пользователь Lyfta

Для получения дополнительной информации посетите наши условия обслуживания и политики конфиденциальности . Обратитесь к нам по адресу [email protected] для любой помощи.

Мы рады представить бета -версию нашего приложения Wear OS! Ваши отзывы о ошибках и предложениях по улучшению неоценимы, поскольку мы работаем вместе, чтобы сделать это приложение как можно лучше.

Что нового в последней версии 1.385

Последнее обновление 19 октября 2024 года

Lyfta постоянно развивается с регулярными обновлениями и улучшениями. Держите свое приложение обновлять, чтобы испытать все последние функции и улучшения.