Lyfta

Eleve su viaje de acondicionamiento físico con Lyfta, el principal rastreador de entrenamiento del gimnasio y el planificador confiable por miles de entusiastas del fitness. Con Lyfta, registrar sus entrenamientos y rastrear su progreso es muy fácil, lo que le ayuda a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera efectiva. Nuestra aplicación cuenta con cientos de calificaciones de cinco estrellas, un testimonio de cómo Lyfta maximiza cada sesión de entrenamiento.

Ya sea que sea un principiante o un profesional experimentado, Lyfta ofrece algo para todos. Sumérgete en una extensa biblioteca de rutinas de entrenamiento adaptadas a cualquier nivel de condición física o objetivo corporal. Además, se beneficie de demostraciones de video claras e instructivas para cada movimiento, asegurando que realice ejercicios de manera correcta y segura, evitando posibles lesiones y momentos incómodos en el gimnasio.

Lo que te espera dentro

Entrenamientos diseñados por expertos: Diga adiós a la molestia de planificar sus propios entrenamientos. Lyfta ofrece una amplia gama de planes de entrenamiento prefabricados y fáciles de seguir que se ajustan a cualquier horario.

Comunidad próspera: unirse a cientos de miles de levantadores en una comunidad de apoyo. Comparta sus logros y registros personales, y rastree su progreso junto con compañeros entusiastas del fitness.

Consistencia conveniente: deja atrás el bolígrafo y el papel. La aplicación de Lyfta hace que el seguimiento de su progreso sea más fácil que nunca, ofreciendo puntos de referencia y recordatorios para ayudarlo a superar sus actuaciones anteriores.

Sumerja más profundamente en su progresión: monitoree sus días de entrenamiento, longitudes de la sesión, pesos totales levantados, historial de entrenamientos, peso corporal, grasa corporal, mediciones de la parte corporal, ingesta de calorías y progresión de la fuerza. Lyfta ofrece una vista integral de su viaje de acondicionamiento físico, lo que le permite profundizar tan profundo como desee.

Programas de entrenamiento populares en la aplicación

Explore renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, and Westside Método de conjugado de barra: todo disponible de forma gratuita con lyfta. ¡Descargue ahora y comience su transformación de fitness!

Pero no solo tome nuestra palabra, aquí es lo que dicen nuestros usuarios:

"Este es el mejor rastreador de entrenamiento gratuito que he probado hasta ahora. Muy recomendable". -Timothy, usuario de Lyfta

"Es fantástico para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, pesas utilizadas, representantes, qué tan duro te fue e incluso cómo te sentiste! Como alguien que disfruta de los datos, esto realmente cambia el juego. ¡Lo recomiendo!" -Tyler, usuario de Lyfta

Para obtener más información, visite nuestros Términos de Servicio y Política de privacidad . Comuníquese con nosotros a [email protected] para cualquier ayuda.

¡Estamos emocionados de presentar la versión beta de nuestra aplicación Wear OS! Sus comentarios sobre los errores y las sugerencias de mejora son invaluables ya que trabajamos juntos para que esta aplicación sea lo mejor que pueda ser.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.385?

Última actualización el 19 de octubre de 2024

Lyfta evoluciona constantemente con actualizaciones y mejoras regulares. Mantenga su aplicación actualizada para experimentar las últimas características y mejoras.