Lyfta

何千人ものフィットネス愛好家から信頼されている最高のジムトレーニングトラッカーであり、プランナーであるLyftaでフィットネスの旅を向上させてください。 Lyftaを使用すると、ワークアウトを記録し、進捗状況を追跡することは簡単で、フィットネスの目標を効果的に到達させることができます。私たちのアプリは、Lyftaがすべてのワークアウトセッションを最大化する方法の証である数百星の評価を誇っています。

あなたが初心者であろうとベテランのプロであろうと、Lyftaはすべての人に何かを提供します。フィットネスレベルまたはボディの目標に合わせたトレーニングルーチンの広範なライブラリに飛び込みます。さらに、各動きの明確な指導ビデオデモンストレーションの恩恵を受け、ジムでの潜在的な怪我や厄介な瞬間を避け、正しく安全に運動を行うようにします。

何があなたを待っていますか

エキスパートがデザインしたトレーニング：自分のトレーニングを計画する手間に別れを告げます。 Lyftaは、あらゆるスケジュールに合った、幅広い事前に作られた簡単なワークアウトプランを提供します。

繁栄するコミュニティ：支援コミュニティで数十万人のリフターに参加してください。成果と個人的な記録を共有し、仲間のフィットネス愛好家と一緒に進捗状況を追跡します。

便利な一貫性：ペンと紙を置き去りにします。 Lyftaのアプリにより、これまで以上に進捗状況を簡単に追跡し、以前のパフォーマンスを上回るためのベンチマークとリマインダーを提供します。

進行に深く潜ります。ワークアウトの日、セッションの長さ、総重量の持ち上げ、ワークアウト履歴、体重、体脂肪、体の部分測定、カロリー摂取量、強度の進行を監視します。 Lyftaはあなたのフィットネスの旅の包括的な見方を提供し、あなたが望むほど深く掘り下げることができます。

アプリで人気のあるトレーニングプログラム

StrongLifts 5x5、PowerLifting、Strongman、Bodybuilding、GZCL、NSUNS 5/3/1、Upper/Lower Split、Arnold's Push/Pull/脚、はしご筋力トレーニング、Phul、5/3/1がジムウェンドラー、マッドコウ5x5、Candito 6週目、smolved smolike、smolike smolike、コンジュゲートメソッド - Lyftaで無料で利用できます。今すぐダウンロードして、フィットネス変革を開始してください！

しかし、それについて私たちの言葉を見てはいけません。ここにユーザーが言うことは次のとおりです。

「これは私がこれまでに試した中で最高の無料ワークアウトトラッカーです。強くお勧めします。」 -Timothy、Lyftaユーザー

「ワークアウト、使用された重量、担当者、あなたがどれだけ懸命に行ったか、さらには気持ちを追跡するのは素晴らしいことです！データを楽しんでいる人として、これは本当にゲームを変えることです。私はそれを強くお勧めします！」 -Tyler、Lyftaユーザー

詳細については、利用規約およびプライバシーポリシーをご覧ください。支援については、 [email protected]でご連絡ください。

Wear OSアプリのベータ版を紹介できることを楽しみにしています！バグと改善の提案に関するフィードバックは、このアプリを最高にするために協力するため、非常に貴重です。

最新バージョン1.385の新しいもの

2024年10月19日に最後に更新されました

Lyftaは、定期的な更新と拡張機能で常に進化しています。アプリを更新して、最新の機能と改善をすべて体験してください。