首頁 > 應用 > 健康與健身 > Lyfta

Lyfta

分類:健康與健身大小:19.2 MB 版本號:1.385

開發者:Lyfta Gym Workout Tracker 評分:3.8 更新日期:May 05,2025

3.8

下載

應用說明

通過Lyfta來提升您的健身旅程，Lyfta是成千上萬的健身愛好者信任的主要體育鍛煉跟踪器和計劃者。借助Lyfta，記錄鍛煉並跟踪進度是輕而易舉的事，可以有效地實現健身目標。我們的應用程序擁有數百個五星級評分，這證明了Lyfta如何最大化每個鍛煉會議。

無論您是初學者還是經驗豐富的職業選手，Lyfta都為所有人提供一些東西。深入了解針對任何健身水平或身體目標的廣泛鍛煉庫。另外，從每個動作的清晰，教學視頻演示中受益，確保您正確，安全地進行鍛煉，避免在健身房的潛在傷害和尷尬的時刻。

在裡面等待著你裡面的東西

專家設計的鍛煉：對計劃自己的鍛煉的麻煩說再見。 Lyfta提供了適合任何時間表的各種預製，易於遵循的鍛煉計劃。

蓬勃發展的社區：在一個支持社區中加入成千上萬的舉重者。分享您的成就和個人記錄，並與健身愛好者一起跟踪您的進度。

方便的一致性：將筆和紙張留在後面。 Lyfta的應用程序比以往任何時候都更容易跟踪您的進度，並提供基準和提醒，以幫助您超越以前的表演。

深入研究您的進展：監視您的鍛煉日，會話長度，舉重總重，運動歷史，體重，體重，體內脂肪，身體部位測量，卡路里攝入量和力量進展。 Lyfta對您的健身旅程提供了全面的看法，使您可以根據需要深入研究。

應用程序中流行的鍛煉程序

Explore renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, and Westside Barbell共軛方法 - lyfta免費使用。立即下載並開始您的健身轉型！

但是，不要僅僅宣傳我們的話，這就是我們用戶所說的：

“這是我迄今為止嘗試過的最好的免費鍛煉跟踪器。強烈建議使用。” -timothy，lyfta用戶

“這對於跟踪您的鍛煉，所使用的重量，銷售代表，您的努力以及您的感受非常棒！作為一個喜歡數據的人，這確實改變了遊戲。我強烈推薦它！” -Tyler，Lyfta用戶

有關更多信息，請訪問我們的服務條款和隱私政策。通過[email protected]與我們聯繫以尋求任何幫助。

我們很高興介紹WEAL OS應用程序的Beta版！您對錯誤和改進建議的反饋是無價的，因為我們共同努力使該應用程序成為最好的。

最新版本1.385中的新功能

上次更新於2024年10月19日

Lyfta不斷地隨著定期更新和增強功能而發展。保持您的應用更新以體驗所有最新功能和改進。

健康與健身

用戶評價發表評價

Lyfta 類似應用

Twilight: 薄暮微光蓝光滤光片
14.1 / 18.5 MB

下載
Yana: Tu acompañante emocional
4.33.1 / 43.7 MB

下載
Zepp Life（原小米運動）
6.12.0 / 163.4 MB

下載
Drink Water & Fasting Tracker
2.3.7 / 57.5 MB

下載

最新文章

《最後一戰：無限》Xbox FPS 強化功能激起重啟呼聲 Jan 23,2026

Halo Infinite 的「2025 夏季更新」現已上線，並將持續至 6 月 10 日。本次更新引入了多項新功能，包括全新播放清單、Mutilator 能量武器、沙盒更新、新的 Forge 工具、武器工作台擴充選項，以及更多內容。還為升級至高級行動通行證的玩家增加了 50 個額外獎勵階級、四套新裝甲、額外經驗值，以及一個額外的挑戰欄位。對某些玩家而言，這些改動或許姍姍來遲。近年來，《Halo Infinite》經歷了重大變革，包括其開發商 343 Industries 更名為 Halo St

作者 : Sebastian 看全部
《魔靈召喚》跨界合作《鐵拳8》妮娜‧威廉斯登場 Jan 23,2026

妮娜・威廉斯身著她的標誌性白色婚紗加入戰局。完成特定任務以解鎖面具物品與其他獎勵。受《超級動作英雄 2》啟發，新增一款垂直平台動作小遊戲。《魔靈召喚》於本月初宣布後，現已推出與《鐵拳 8》的最新合作活動。此更新將持續至 9 月 30 日，歡迎妮娜・威廉斯來到天空競技場，並為她提供了著名的白色婚紗造型的特殊變身造型。活動還引入了新任務、獎勵和小遊戲，以吸引玩家參與。《魔靈召喚：天空競技場》×《鐵拳 8》活動透過一系列主題任務推進。玩家完成每週任務——例如收集鐵拳硬幣、擊敗 X 大師或進行街機戰鬥—

作者 : Madison 看全部
樂高蝙蝠俠：阿卡漢病院套裝內含免費 SEGA Genesis 控制器 Jan 22,2026

備受期待的樂高蝙蝠俠阿卡漢瘋人院組合終於登場，代表著近年來最重大的DC主題樂高建築之一。擁有2,953片積木和令人印象深刻的16個迷你人偶，這是一個專為展示設計的細節模型，並非一個下午就能快速完成的建構。盒組包含蝙蝠俠、小丑、哈莉·奎茵，以及一眾高譚市最惡名昭彰的惡棍，還有建造標誌性瘋人院本身所需的積木。定價為299.99美元，已於2025年9月9日發售，可直接從樂高商店購買。現已推出樂高蝙蝠俠阿卡漢瘋人院樂高商店售價299.99美元年齡：18歲以上價格：299.99美元積木片數：2,953片產

作者 : Caleb 看全部

專題

熱門體育新聞和比分應用TOP

通過我們精選的頂級移動應用程序集合，了解所有最新的體育新聞和比分！無論您是足球狂熱者、籃球愛好者還是網球愛好者，我們都能滿足您的需求。下載並享受 MYFM - 在線足球經理、超級足球 - 3V3、熱扣籃籃球、花樣遊泳、火箭汽車球、網球衝突、2023 年網球世界公開賽 - 體育模組、Head Soccer、Mobile Soccer League 2024 和迷你網球等遊戲。找到您最喜歡的運動並投入其中！此頁麵精選了適用於 Android 和 iOS 的最佳體育應用程序，提供逼真的模擬和有趣的街機風格遊戲的組合。立即發現您最喜歡的下一個運動應用程序！