Lyfta

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem führenden Trainer und Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertraut ist. Mit Lyfta ist es ein Kinderspiel, Ihre Workouts zu protokollieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen, um Ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, ein Beweis dafür, wie Lyfta jede Trainingseinheit maximiert.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Lyfta bietet für jeden etwas. Tauchen Sie in eine umfangreiche Bibliothek von Trainingsroutinen ein, die auf jedes Fitnessniveau oder Körperziel zugeschnitten sind. Profitieren Sie außerdem von klaren, Lehrvideodemonstrationen für jede Bewegung, um sicherzustellen, dass Sie korrekt und sicher Übungen durchführen und mögliche Verletzungen und unangenehme Momente im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Planung Ihrer eigenen Workouts. Lyfta bietet eine breite Palette vorgefertigter, leicht zu befolgender Trainingspläne, die zu jedem Zeitplan passen.

Geschickte Gemeinschaft: Schließen Sie sich Hunderttausende Lifter in einer unterstützenden Gemeinschaft an. Teilen Sie Ihre Leistungen und persönlichen Aufzeichnungen mit und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben anderen Fitness -Enthusiasten.

Bequeme Konsistenz: Lassen Sie den Stift und Papier zurück. Die App von Lyfta erleichtert die Nachverfolgung Ihrer Fortschritte als je zuvor und bietet Benchmarks und Erinnerungen, um Ihre vorherigen Aufführungen zu übertreffen.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Überwachen Sie Ihre Trainingstage, Sitzungslängen, Gesamtgewichte, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilsmessungen, Kalorienaufnahme und Festigkeitsprogression. Lyfta bietet einen umfassenden Blick auf Ihre Fitness -Reise und ermöglicht es Ihnen, so tief zu tauchen, wie Sie möchten.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

Explore renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, and Westside Barbell Konjugate -Methode - alle kostenlos mit Lyfta verfügbar. Laden Sie jetzt herunter und starten Sie Ihre Fitness -Transformation!

Nehmen Sie aber nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Weitere Informationen finden Sie in unseren Nutzungsbedingungen für Service- und Datenschutzbestimmungen . Wenden Sie sich an uns unter [email protected] , um Unterstützung zu erhalten.

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen ist von unschätzbarem Wert, da wir zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen.

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Lyfta entwickelt sich ständig mit regelmäßigen Aktualisierungen und Verbesserungen. Halten Sie Ihre App auf dem neuesten Stand, um die neuesten Funktionen und Verbesserungen zu erleben.