Lyfta

Binlerce fitness meraklısının güvendiği önde gelen spor salonu egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile fitness yolculuğunuzu yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı kaydetmek ve ilerlemenizi izlemek bir esintidir ve fitness hedeflerinize etkili bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olur. Uygulamamız, Lyfta'nın her egzersiz oturumunu nasıl en üst düzeye çıkardığına dair bir kanıtı olan yüzlerce beş yıldızlı derecelendirmeye sahiptir.

İster yeni başlayan ister tecrübeli bir profesyonel olun, Lyfta herkes için bir şeyler sunar. Herhangi bir fitness seviyesine veya vücut hedefine göre uyarlanmış geniş bir egzersiz rutin kütüphanesine dalın. Ayrıca, her hareket için net, öğretim video gösterilerinden yararlanarak, egzersizleri doğru ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlayarak, spor salonunda potansiyel yaralanmalardan ve garip anlardan kaçının.

İçinde seni ne bekliyor

Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi antrenmanlarınızı planlama zahmetine veda edin. Lyfta, herhangi bir programa uygun çok çeşitli önceden yapılmış, takip edilmesi kolay egzersiz planları sunar.

Gelişen Topluluk: Destekleyici bir topluluğa yüz binlerce kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı ve kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve ilerlemenizi diğer fitness meraklıları ile birlikte izleyin.

Uygun tutarlılık: Kalemi ve kağıdı geride bırakın. Lyfta'nın uygulaması, ilerlemenizi izlemeyi her zamankinden daha kolay hale getirir, önceki performanslarınızı aşmanıza yardımcı olacak kriterler ve hatırlatmalar sunar.

İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Egzersiz günlerinizi, oturum uzunluklarını, toplam ağırlıklarınızı, egzersiz geçmişini, vücut ağırlığını, vücut yağını, vücut kısmı ölçümlerini, kalori alımını ve mukavemet ilerlemenizi izleyin. Lyfta, fitness yolculuğunuzun kapsamlı bir görünümünü sunar ve istediğiniz kadar derinlemesine araştırmanıza izin verir.

Uygulamada popüler egzersiz programları

StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS, Üst/Alt Bölme, Arnold'un itme/çekme/bacakları, merdiven gücü antrenmanı, Phul, 5/1 tarafından Jim Wendler, Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 haftalık program, texas yöntem, Almanca Volum Konjugat yöntemi - hepsi Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness dönüşümünüzü başlatın!

Ama sadece bunun için sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söylediği şey:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Daha fazla bilgi için Hizmet Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı ziyaret edin. Herhangi bir yardım için bize [email protected] adresinden ulaşın.

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! Bu uygulamayı olabileceği en iyi hale getirmek için birlikte çalıştığımız için hatalar ve iyileştirme önerileri hakkındaki geri bildirimleriniz paha biçilmezdir.

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Lyfta sürekli düzenli güncellemeler ve geliştirmelerle gelişiyor. En son özellikleri ve iyileştirmeleri deneyimlemek için uygulamanızı güncel tutun.