Lyfta

প্রিমিয়ার জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী হাজার হাজার ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারা বিশ্বস্ত ল্যাফতার সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। লিফ্টা সহ, আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগইন করা এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা একটি বাতাস, আপনাকে কার্যকরভাবে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছাতে সহায়তা করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি শত শত পাঁচতারা রেটিং গর্বিত করে, লিফ্টা কীভাবে প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশনকে সর্বাধিক করে তোলে তার একটি প্রমাণ।

আপনি শিক্ষানবিশ বা পাকা প্রো, লিফ্টা প্রত্যেকের জন্য কিছু সরবরাহ করে। ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে ডুব দিন যে কোনও ফিটনেস স্তর বা শরীরের লক্ষ্য অনুসারে। এছাড়াও, প্রতিটি আন্দোলনের জন্য পরিষ্কার, নির্দেশমূলক ভিডিও বিক্ষোভগুলি থেকে উপকৃত হন, আপনি জিমের সম্ভাব্য আঘাত এবং বিশ্রী মুহুর্তগুলি এড়িয়ে চলার জন্য সঠিকভাবে এবং নিরাপদে অনুশীলনগুলি সম্পাদন করেন তা নিশ্চিত করে।

আপনার ভিতরে কি অপেক্ষা করছে

বিশেষজ্ঞ ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস: আপনার নিজের ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার ঝামেলাটিকে বিদায় জানান। ল্যাফ্টা প্রাক-তৈরি, সহজে অনুসরণ করা সহজ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলির একটি বিস্তৃত পরিসীমা সরবরাহ করে যা কোনও সময়সূচী ফিট করে।

সমৃদ্ধ সম্প্রদায়: একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের কয়েক হাজার লিফটারে যোগদান করুন। আপনার অর্জন এবং ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি ভাগ করুন এবং সহকর্মী ফিটনেস উত্সাহীদের পাশাপাশি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সুবিধাজনক ধারাবাহিকতা: কলম এবং কাগজ পিছনে ছেড়ে দিন। ল্যাফতার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পূর্ববর্তী পারফরম্যান্সকে ছাড়িয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য বেঞ্চমার্ক এবং অনুস্মারক সরবরাহ করে, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিংকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে।

আপনার অগ্রগতির গভীরে ডুব দিন: আপনার ওয়ার্কআউটের দিনগুলি, সেশনের দৈর্ঘ্য, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি, শরীরের অংশ পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ এবং শক্তি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন। ল্যাফ্টা আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য সরবরাহ করে, যা আপনাকে আপনার ইচ্ছামত গভীরভাবে আবিষ্কার করতে দেয়।

অ্যাপটিতে জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি

স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডের পুশ/পুল/লেগস, মই শক্তি প্রশিক্ষণ, ফুল, 5/3/1 দ্বারা জিম ওয়েেন্ডার, ম্যাডকো 5 এক্স 5, ক্যান্ডিটো 6 সপ্তাহ, ক্যান্ডিটো 5 এক্স 5, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো 6 সপ্তাহ, ক্যান্ডিটো 5 এক্স 5, ক্যান্ডিটো 6 সপ্তাহের মতো খ্যাতিমান প্রোগ্রামগুলি অন্বেষণ করুন, কনজুগেট পদ্ধতি Ly সমস্ত লিফ্টা সহ বিনামূল্যে উপলব্ধ। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস রূপান্তর শুরু করুন!

তবে কেবল এটির জন্য আমাদের কথাটি গ্রহণ করবেন না - আমাদের ব্যবহারকারীরা যা বলছেন তা এখানে:

"আমি এখনও পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " -টাইমোথি, ল্যাফ্টা ব্যবহারকারী

"আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করে, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" -টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

আরও তথ্যের জন্য, আমাদের পরিষেবা এবং গোপনীয়তা নীতি শর্তাদি দেখুন। কোনও সহায়তার জন্য আমাদের কাছে সমর্থন@lyfta.app এ পৌঁছান।

আমরা আমাদের ওয়েয়ার ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণটি প্রবর্তন করতে আগ্রহী! বাগগুলি সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং উন্নতির পরামর্শগুলি অমূল্য কারণ আমরা এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে সর্বোত্তম হতে পারে এমনটি করতে আমরা একসাথে কাজ করি।

সর্বশেষ সংস্করণ 1.385 এ নতুন কী

সর্বশেষ আপডেট 19 অক্টোবর, 2024 এ

লিফ্টা নিয়মিত আপডেট এবং বর্ধনের সাথে ক্রমাগত বিকশিত হয়। সর্বশেষতম বৈশিষ্ট্য এবং উন্নতিগুলি অনুভব করতে আপনার অ্যাপ্লিকেশনটি আপডেট রাখুন।