Meditopia

বাজারে সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলনেস অ্যাপের সাথে ধ্যান করুন, ঘুম, শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্গী: মেডিটোপিয়া স্বাগতম।

মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি সাগরে, মেডিটোপিয়াকে আলাদা করে দেয় কী? এটি কেবল ঘুমিয়ে পড়া বা চাপ পরিচালনার জন্য দ্রুত সংশোধন সম্পর্কে নয়। মেডিটোপিয়া আরও গভীরভাবে ডুব দেয়, আপনার বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতার স্তর যাই হোক না কেন, আমরা প্রতিদিন যে মূল সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয় তার জন্য 1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন সরবরাহ করে। 12 টি ভাষায় উপলভ্য, আমাদের ধ্যানগুলি মানব অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ পরিসীমা বিস্তৃত করে - নেভিগেট করা এবং প্রত্যাশাগুলি গ্রহণযোগ্যতা বাড়াতে, একাকীত্ব মোকাবেলা করা, শরীরের চিত্র বাড়ানো, যৌনতা অন্বেষণ করা, জীবনের উদ্দেশ্য সন্ধান করা এবং অপ্রতুলতার অনুভূতিগুলি কাটিয়ে ওঠার প্রত্যাশা থেকে শুরু করে। অস্থায়ী ত্রাণের জন্য আমরা এখানে নেই; আমাদের লক্ষ্য হ'ল আপনার মানসিক স্বাস্থ্য অভয়ারণ্য হ'ল, আপনার স্থায়ী মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, শান্ত, ভারসাম্য এবং মানসিক শান্তি গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং দিকনির্দেশনা সরবরাহ করা। সুখী, আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ এবং শিশুর মতো ঘুমানোর আনন্দটি অনুভব করুন।

এখনই মেডিটোপিয়া ডাউনলোড করুন এবং একটি নিখরচায় মেডিটেশন সেশন উপভোগ করুন!

মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?

ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: মানের ঘুম আপনার জীবনের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করে। 30 টিরও বেশি বিশেষায়িত ঘুমের ধ্যানের সাথে আপনার ঘুমের উন্নতি করুন, শ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলনের পাশাপাশি নতুন কৌশলগুলি শেখা যা আপনি আজীবন আরও ভাল ঘুমের জন্য আপনার সাথে বহন করতে পারেন। একটি বিস্তৃত সমাধানের জন্য পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যাপ্লিকেশনগুলি খনন করুন।

শোবার সময় গল্প: শোবার সময় পরী গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়! আপনি যখন বিছানায় ছিটকে পড়েন, শয়নকালীন গল্পগুলির আমাদের বিবিধ নির্বাচন আপনাকে রূপকথার গল্প, অ্যাডভেঞ্চার এবং বিশ্বব্যাপী অভিজ্ঞতার জগতে নিয়ে যেতে দিন। প্রাণবন্ত এবং সুদৃ .় বিবরণীতে এনভেলপড ঘুমের দিকে ঝুঁকুন। দীর্ঘ দিন পরে, আপনি বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের স্বপ্নের জগতে একটি মৃদু পরিবর্তনের প্রাপ্য। এছাড়াও, বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় সাদা শব্দ সহ আমাদের ঘুমের শব্দগুলির বিস্তৃত লাইব্রেরি উপভোগ করুন।

আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:

• +1000 গাইডেড মেডিটেশন
• প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
• প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
• দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
• এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যান দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
• অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
• ঘুম এবং ধ্যান করার জন্য কাস্টম অনুস্মারক
• ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস

মেডিটোপিয়ার মেডিটেশন লাইব্রেরিটি বিস্তৃত, বিভিন্ন বিষয়ে 1000+ এরও বেশি গাইডেড ধ্যানকে কভার করে, সহ:

• স্ট্রেস
• গ্রহণযোগ্যতা
• করুণা
• কৃতজ্ঞতা
• সুখ
• রাগ
• আত্মবিশ্বাস
• অনুপ্রেরণা
• ফোকাস
• যৌনতা
• শ্বাস
• শরীরের ইতিবাচকতা
• পরিবর্তন এবং সাহস
• অপ্রতুলতা
• স্ব-ভালবাসা
• কম গাইডেড মেডিটেশন
• বডি স্ক্যান
• সাদা শব্দ