Meditopia

Piyasadaki en kişisel farkındalık uygulamasıyla meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve rahatlayın. Akıl sağlığı arkadaşınıza hoş geldiniz: Meditopia.

Farkındalık Meditasyon Uygulamaları Denizinde, Meditopya'yı ayıran nedir? Sadece uykuya dalmak veya stresi yönetmek için hızlı düzeltmelerle ilgili değil. Meditopya daha derine dalıyor, yaşınız, geçmişiniz veya deneyim seviyeniz ne olursa olsun, günlük karşılaştığımız temel konulara göre uyarlanmış 1000'den fazla rehberli meditasyon ve nefes egzersizleri sunuyor. 12 dilde mevcut olan meditasyonlarımız, ilişkilerden ve beklentileri gezmekten kabulü teşvik etmeye, yalnızlığın arttırılmasına, beden imajını arttırmaya, cinselliği keşfetmeye, yaşam amacını bulmaya ve yetersizlik duygularının üstesinden gelmeye kadar tüm insan deneyimlerini kapsamaktadır. Geçici rahatlama için burada değiliz; Amacımız, kalıcı zihinsel esneklik, sakin, denge ve gönül rahatlığı geliştirmek için ihtiyacınız olan araçları ve rehberliği sağlayan akıl sağlığı sığınağınız olmaktır. Daha mutlu, daha rahat ve bebek gibi uyumanın sevincini yaşayın.

Meditopia'yı şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyon oturumunun tadını çıkarın!

Meditopya ile ne alabilirsiniz?

Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku hayatınızın her yönünü etkiler. 30'dan fazla özel uyku meditasyonu ile uykunuzu geliştirin, daha iyi bir uyku ömür boyu yanınızda taşıyabileceğiniz nefes alma ve görselleştirme egzersizlerinin yanı sıra yeni teknikler öğrenin. Kapsamlı bir çözüm için eski ses makinesini ve tek fonksiyonlu solunum uygulamalarını terk edin.

Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti masalları sadece çocuklar için değil! Yatağa girerken, çeşitli yatma vakti hikayelerimizin sizi masallar, maceralar ve küresel deneyimler dünyasına taşımasına izin verin. Canlı ve yatıştırıcı anlatılarla sarılmış uykuya sürüklenin. Uzun bir günden sonra, dinlenme ve iyileşme hayali birliğine nazik bir geçişi hak ediyorsunuz. Ayrıca, yağmur, dalgalar ve rahatlatıcı beyaz gürültü dahil olmak üzere geniş uyku sesleri kütüphanemizin tadını çıkarın.

En İyi Özelliklerimiz:

• +1000 rehberli meditasyon
• Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
• Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
• Günlük İlham Verici Tırnaklar
• İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
• Farkındalık istatistiklerinizi bir bakışta görüntülemek için dikkatli sayaç
• Motive kalmak için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
• Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
• Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz

Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyonu kapsayan geniştir:

• Stres
• Kabul
• Merhamet
• Minnettarlık
• Mutluluk
• Kızgınlık
• Kendine güven
• Motivasyon
• Odak
• Cinsellik
• Nefes
• Vücut pozitifliği
• Değişim ve Cesaret
• Yetersizlik
• Kendini sevme
• Daha az rehberli meditasyon
• Gövde taraması
• Beyaz gürültü