Meditopia

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất trên thị trường. Chào mừng bạn đến với người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn: Meditopia.

Trong một biển ứng dụng thiền chánh niệm, điều gì làm cho Meditopia khác biệt? Nó không chỉ là về các bản sửa lỗi nhanh chóng để ngủ hoặc quản lý căng thẳng. Meditopia lặn sâu hơn, cung cấp hơn 1000 bài tập thiền định hướng dẫn và các bài tập thở phù hợp với các vấn đề cốt lõi mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày, bất kể tuổi, nền tảng hay cấp độ kinh nghiệm của bạn. Có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, thiền định của chúng tôi trải dài đầy đủ các trải nghiệm của con người, từ việc điều hướng các mối quan hệ và kỳ vọng để thúc đẩy sự chấp nhận, giải quyết sự cô đơn, tăng cường hình ảnh cơ thể, khám phá tình dục, tìm kiếm mục đích sống và khắc phục cảm giác không phù hợp. Chúng tôi không ở đây để cứu trợ tạm thời; Mục đích của chúng tôi là trở thành khu bảo tồn sức khỏe tinh thần của bạn, cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để nuôi dưỡng khả năng phục hồi tinh thần lâu dài, bình tĩnh, cân bằng và an tâm. Trải nghiệm niềm vui của cảm giác hạnh phúc, thoải mái hơn và ngủ như một đứa trẻ.

Tải xuống Meditopia ngay bây giờ và thưởng thức một buổi thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Cải thiện giấc ngủ của bạn với hơn 30 thiền định về giấc ngủ chuyên dụng, học các kỹ thuật mới cùng với các bài tập thở và trực quan mà bạn có thể mang theo bên mình suốt đời. Bỏ máy âm thanh cũ và ứng dụng thở chức năng đơn cho một giải pháp toàn diện.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện cổ tích trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để sự lựa chọn đa dạng của chúng tôi về những câu chuyện trước khi đi ngủ đưa bạn vào một thế giới của những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu và trải nghiệm toàn cầu. Trôi đi đến giấc ngủ bao bọc trong những câu chuyện sống động và nhẹ nhàng. Sau một ngày dài, bạn xứng đáng được chuyển đổi nhẹ nhàng sang một thế giới mơ ước và phục hồi. Thêm vào đó, hãy tận hưởng thư viện âm thanh ngủ rộng rãi của chúng tôi, bao gồm mưa, sóng và tiếng ồn trắng thư giãn.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để xem các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia rất lớn, bao gồm hơn 1000 thiền định hướng dẫn về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng