Meditopia

Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app op de markt. Welkom bij je metgezel in de geestelijke gezondheidszorg: Meditopia.

Wat onderscheidt Meditopia in een zee van mindfulness -meditatie -apps? Het gaat niet alleen om snelle oplossingen om in slaap te vallen of stress te beheren. Meditopia duikt dieper en biedt meer dan 1000 geleide meditaties en ademhalingsoefeningen die zijn afgestemd op de kernproblemen waarmee we dagelijks worden geconfronteerd, ongeacht uw leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau. Beschikbaar in 12 talen, onze meditaties omvatten het volledige scala aan menselijke ervaringen - van het navigeren door relaties en verwachtingen tot het bevorderen van acceptatie, het aanpakken van eenzaamheid, het verbeteren van het lichaamsbeeld, het verkennen van seksualiteit, het vinden van levensdoel en het overwinnen van gevoelens van onvoldoende. We zijn hier niet voor tijdelijke opluchting; Ons doel is om uw heiligdom van de geestelijke gezondheidszorg te zijn en de hulpmiddelen en begeleiding te bieden die u nodig hebt om blijvende mentale veerkracht, kalmte, evenwicht en gemoedsrust te cultiveren. Ervaar de vreugde om je gelukkiger, meer ontspannen te voelen en te slapen als een baby.

Download Meditopia nu en geniet van een gratis meditatiesessie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt elk facet van uw leven. Verbeter je slaap met meer dan 30 gespecialiseerde slaapmeditaties, het leren van nieuwe technieken naast ademhalings- en visualisatie -oefeningen die je een leven lang betere slaap kunt dragen. Gooi de oude geluidsmachine en de ademhalingsapps met één functie voor een uitgebreide oplossing weg.

Verhalen voor het slapengaan: Fairy Tales voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed knuffelt, laat onze diverse selectie van bedtijdverhalen je vervoeren naar een wereld van sprookjes, avonturen en wereldwijde ervaringen. Drift in slaap gehuld in levendige en kalmerende verhalen. Na een lange dag verdien je een zachte overgang naar een droomwereld van rust en herstel. Geniet plus van onze uitgebreide bibliotheek van slaapgeluiden, inclusief regen, golven en ontspannend wit geluid.

Onze topfuncties:

• +1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te bekijken
• In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
• Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia is enorm en bestrijkt meer dan 1000+ geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis