Meditopia: 명상, 마음 챙김

시장에서 가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. 정신 건강 동반자에 오신 것을 환영합니다 : Meditopia.

마음 챙김 명상 앱의 바다에서, Meditopia를 구별하는 것은 무엇입니까? 잠들거나 스트레스를 관리하기위한 빠른 수정에 관한 것이 아닙니다. Meditopia는 더 깊이 다이빙하여 나이, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 매일 우리가 직면 한 핵심 문제에 맞는 1000 개가 넘는 가이드 명상 및 호흡 운동을 제공합니다. 12 개 언어로 제공되는 명상은 관계와 기대를 탐색하는 것부터 수용, 외로움을 다루고, 신체 이미지 향상, 성적 탐구, 삶의 목적 찾기, 부적절한 느낌을 극복하는 것까지 모든 인간 경험에 걸쳐 있습니다. 우리는 일시적인 구제를 위해 여기에 없습니다. 우리의 목표는 정신 건강 성소가되어 지속적인 정신 탄력성, 침착, 균형 및 마음의 평화를 키우는 데 필요한 도구와지도를 제공하는 것입니다. 더 행복하고 편안하며 아기처럼 자고있는 기쁨을 경험하십시오.

지금 Meditopia를 다운로드하고 무료 명상 세션을 즐기십시오!

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 30 개가 넘는 전문 수면 명상으로 수면을 개선하고 호흡 및 시각화 운동과 함께 새로운 기술을 배우고 평생 더 나은 수면을 취할 수 있습니다. 포괄적 인 솔루션을 위해 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱을 버리십시오.

취침 이야기 : 취침 시간 동화는 어린이를위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때 다양한 취침 이야기가 당신을 동화, 모험 및 세계적인 경험의 세계로 당신을 운반하게하십시오. 생생하고 진정시키는 이야기로 수면을 취하십시오. 긴 하루를 보낸 후, 당신은 휴식과 회복의 꿈의 세계로 온화한 전환을받을 자격이 있습니다. 또한 비, 파도, 편안한 흰색 소음을 포함하여 광범위한 수면 소리를 즐기십시오.

우리의 최고 기능 :

• +1000 안내 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기 부여를 유지하기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 명상 도서관은 광대하며 다음을 포함한 다양한 주제에 대한 1000 개 이상의 가이드 명상을 다루고 있습니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음