Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

市場で最も個人的なマインドフルネスアプリで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。メンタルヘルスコンパニオンへようこそ：Meditopia。

マインドフルネス瞑想アプリの海で、瞑想を際立たせるものは何ですか？眠りに落ちたり、ストレスを管理したりするための迅速な修正だけではありません。メディトピアはより深く潜り、年齢、背景、経験レベルに関係なく、毎日直面するコアの問題に合わせて1000を超えるガイド付き瞑想と呼吸エクササイズを提供します。 12の言語で利用可能な私たちの瞑想は、人間の経験や期待のナビゲーションから受け入れ、孤独への取り組み、身体イメージの向上、セクシュアリティの探求、人生の目的の発見、不十分な感情の克服まで、あらゆる人間の経験に及びます。私たちは一時的な救済のためにここにいません。私たちの目的は、あなたのメンタルヘルス保護区になり、永続的な精神的回復力、穏やか、バランス、心の平和を育むために必要なツールとガイダンスを提供することです。より幸せで、よりリラックスし、赤ちゃんのように眠るという喜びを体験してください。

今すぐMeditopiaをダウンロードして、無料の瞑想セッションをお楽しみください！

メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は、あなたの人生のあらゆる側面に影響を与えます。 30を超える専門の睡眠瞑想で睡眠を改善し、生涯の睡眠のために持ち運べる呼吸と視覚化のエクササイズと一緒に新しいテクニックを学びましょう。包括的なソリューションのために、古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリを捨てます。

就寝時の物語：就寝時のおとぎ話は子供だけではありません！あなたがベッドに寄り添うとき、私たちの多様な就寝時の物語のセレクションをおとぎ話、冒険、グローバルな経験の世界にあなたを運ばせてください。鮮やかでなだめるような物語に包まれて眠りにつくために漂います。長い一日の後、あなたは休息と回復の夢の世界への穏やかな移行に値します。さらに、雨、波、リラックスしたホワイトノイズなど、私たちの広範な睡眠音のライブラリをお楽しみください。

私たちのトップ機能：

• +1000ガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• マインドフルネスの統計を一目で表示するマインドフルメーター
• 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
• 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

Meditopiaの瞑想図書館は広大で、さまざまなトピックについて1000以上のガイド付き瞑想をカバーしています。

• ストレス
• 受け入れ
• 思いやり
• 感謝
• 幸せ
• 怒り
• 自信
• モチベーション
• 集中
• セクシュアリティ
• 呼吸
• 体の陽性
• 変化と勇気
• 不十分
• 自己愛
• ガイド付き瞑想が少ない
• ボディスキャン
• ホワイトノイズ