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Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia: Sleep & Meditation

分类:健康与健身 大小:81.3 MB 版本号:4.9.2

开发者:Meditopia 评分:4.5 更新日期:May 05,2025

4.5
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程序描述

通过市场上最个人的正念应用程序进行冥想，睡眠，呼吸和放松。欢迎来到您的心理健康伴侣：地中海。

在正念冥想应用程序中，什么使地中海脱颖而出？这不仅仅是快速修复入睡或管理压力。 Meditopia更深入地深入研究，提供1000多个指导性的冥想和呼吸练习，该锻炼是针对我们每天面临的核心问题量身定制的，无论您的年龄，背景或经验水平如何。我们的冥想有12种语言，涵盖了人类的全部经验 - 从导致人际关系和期望到培养接受，应对孤独感，增强身体形象，探索性行为，找到生活目的以及克服不足的感觉。我们不是在这里暂时的救济。我们的目标是成为您的心理健康庇护所，提供培养持久的精神韧性，镇定，平衡和安心所需的工具和指导。体验感觉更快乐，更轻松和像婴儿一样睡觉的乐趣。

立即下载地中海，享受免费的冥想课程！

在地中海可以得到什么？

睡眠冥想 +呼吸练习：优质的睡眠会影响您生活的各个方面。通过30多种专业的睡眠冥想来改善睡眠，学习新技术以及呼吸和可视化练习，您可以随身携带一生的更好的睡眠。抛弃旧的声音机和单功能呼吸应用程序，以提供全面的解决方案。

睡前故事：睡前童话不仅适合孩子们！当您依床床上时，让我们多样化的就寝故事将您带入童话，冒险和全球经验的世界。漂流到睡眠中，以生动而舒缓的叙述包围。经过漫长的一天，您应该温柔地过渡到一个休息和康复的梦想世界。另外，享受我们广泛的睡眠库，包括雨水，波浪和放松的白噪声。

我们的最佳功能：

  • +1000引导冥想
  • 大自然听起来有计时器
  • 每天关于新话题的每日冥想
  • 每日励志名言
  • 个人笔记以跟踪您的进度
  • 注意查看您的正念统计数据
  • 与朋友一起挑战以保持动力
  • 自定义提醒睡觉和冥想
  • 用户友好和面向用户的接口

Meditopia的冥想图书馆庞大，涵盖了1000多个有关各种主题的指导冥想，包括：

  • 压力
  • 验收
  • 同情
  • 感激
  • 幸福
  • 愤怒
  • 自信
  • 动机
  • 重点
  • 性欲
  • 气息
  • 身体积极性
  • 变革与勇气
  • 不足
  • 自爱
  • 冥想较少
  • 身体扫描
  • 白噪声
健康与健身
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