Meditopia: Sommeil, Méditation

Méditez, dormez, respirez et détendez-vous avec l'application de pleine conscience la plus personnelle du marché. Bienvenue dans votre compagnon de santé mentale: Meditopie.

Dans une mer d'applications de méditation de pleine conscience, qu'est-ce qui distingue la méditopie? Il ne s'agit pas seulement de corrections rapides pour s'endormir ou gérer le stress. La méditopie plonge plus profondément, offrant plus de 1000 méditations guidées et des exercices de respiration adaptés aux principaux problèmes auxquels nous sommes confrontés quotidiennement, quel que soit votre âge, votre arrière-plan ou votre niveau d'expérience. Disponibles en 12 langues, nos méditations s'étendent sur toute la gamme des expériences humaines - de la navigation des relations et des attentes pour favoriser l'acceptation, lutter contre la solitude, améliorer l'image corporelle, explorer la sexualité, trouver un but de la vie et surmonter les sentiments d'insuffisance. Nous ne sommes pas ici pour un soulagement temporaire; Notre objectif est d'être votre sanctuaire de santé mentale, en fournissant les outils et les conseils dont vous avez besoin pour cultiver la résilience mentale durable, le calme, l'équilibre et la tranquillité d'esprit. Découvrez la joie de se sentir plus heureux, plus détendu et dormi comme un bébé.

Téléchargez la méditopie maintenant et profitez d'une session de méditation gratuite!

Que pouvez-vous obtenir avec Meditopie?

Méditations de sommeil + exercices de respiration: la qualité du sommeil a un impact sur chaque facette de votre vie. Améliorez votre sommeil avec plus de 30 méditations de sommeil spécialisées, en apprenant de nouvelles techniques à côté des exercices de respiration et de visualisation que vous pouvez emporter avec vous pour une vie de meilleur sommeil. Abandonnez l'ancienne machine au son et les applications respiratoires à fonction unique pour une solution complète.

Histoires au coucher: Les contes de fées au coucher ne sont pas seulement pour les enfants! Alors que vous vous blottiez dans le lit, laissez notre sélection diversifiée d'histoires au coucher vous transporter dans un monde de contes de fées, d'aventures et d'expériences mondiales. Drif à dormir enveloppé de récits vifs et apaisants. Après une longue journée, vous méritez une douce transition vers un monde de rêve de repos et de récupération. De plus, profitez de notre vaste bibliothèque de sons de sommeil, y compris la pluie, les vagues et le bruit blanc relaxant.

Nos principales fonctionnalités:

• +1000 méditations guidées
• La nature sonne avec une minuterie
• Méditations quotidiennes sur un nouveau sujet chaque jour
• Citations inspirantes quotidiennes
• Prise de notes personnelles pour suivre vos progrès
• Médienne de conscience pour voir vos statistiques de pleine conscience en un coup d'œil
• Les défis dans l'application avec des amis pour rester motivé
• Rappels personnalisés pour dormir et méditer
• Interface conviviale et axée sur l'utilisateur

La bibliothèque de méditation de Meditopie est vaste, couvrant plus de 1000 méditations guidées sur une variété de sujets, notamment:

• Stresser
• Acceptation
• Compassion
• Gratitude
• Bonheur
• Colère
• Confiance en soi
• Motivation
• Se concentrer
• Sexualité
• Haleine
• Positivité corporelle
• Changement et courage
• Insuffisance
• L'amour de soi
• Méditations moins guidées
• Balayage corporel
• Bruit blanc