Meditopia

Medita, dormire, respirare e rilassarsi con l'app di consapevolezza più personale sul mercato. Benvenuti nel tuo compagno di salute mentale: Meditopia.

In un mare di app di meditazione con la consapevolezza, cosa distingue Meditopia? Non si tratta solo di correzioni rapide per addormentarsi o gestire lo stress. Meditopia si tuffa più a fondo, offrendo oltre 1000 meditazioni guidate ed esercizi di respirazione su misura per i problemi fondamentali che affrontiamo quotidianamente, indipendentemente dall'età, dal background o dal livello di esperienza. Disponibili in 12 lingue, le nostre meditazioni abbracciano l'intera gamma di esperienze umane: dalla navigazione di relazioni e aspettative per promuovere l'accettazione, affrontare la solitudine, migliorare l'immagine del corpo, esplorare la sessualità, trovare uno scopo della vita e superare i sentimenti di inadeguatezza. Non siamo qui per un sollievo temporaneo; Il nostro obiettivo è quello di essere il tuo santuario di salute mentale, fornendo gli strumenti e la guida necessaria per coltivare la resilienza mentale, la calma, l'equilibrio e la pace. Sperimenta la gioia di sentirsi più felice, più rilassata e dormire come un bambino.

Scarica ora Meditopia e goditi una sessione di meditazione gratuita!

Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni del sonno + Esercizi di respirazione: il sonno di qualità influisce su ogni aspetto della tua vita. Migliora il sonno con oltre 30 meditazioni di sonno specializzate, imparando nuove tecniche insieme a esercizi di respirazione e visualizzazione che puoi portare con te per una vita di sonno migliore. Abbandona la vecchia macchina del suono e le app di respirazione a funzione singola per una soluzione completa.

Storie della buona notte: le fiabe della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la nostra diversa selezione di storie della buona notte ti trasporta in un mondo di fiabe, avventure ed esperienze globali. Andare a dormire avvolto in narrazioni vivide e rilassanti. Dopo una lunga giornata, meriti una delicata transizione in un mondo da sogno di riposo e recupero. Inoltre, goditi la nostra vasta biblioteca di suoni del sonno, tra cui pioggia, onde e rilassante rumore bianco.

Le nostre migliori caratteristiche:

• +1000 meditazioni guidate
• La natura suona con un timer
• Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
• Citazioni ispiratrici quotidiane
• Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
• Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
• Sfide in-app con gli amici per rimanere motivati
• Promemoria personalizzati per dormire e meditare
• Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti

La biblioteca di meditazione di Meditopia è vasta, copre oltre 1000 meditazioni guidate su una varietà di argomenti, tra cui:

• Stress
• Accettazione
• Compassione
• Gratitudine
• Felicità
• Rabbia
• Fiducia in se stessi
• Motivazione
• Messa a fuoco
• Sessualità
• Respiro
• Positività del corpo
• Cambiamento e coraggio
• Inadeguatezza
• Amore per se stessi
• Meditazioni meno guidate
• Scansione del corpo
• Rumore bianco