r0751.comTrang chủ Điều hướngĐiều hướng
Tìm kiếm phổ biến :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
Trang chủ >  Ứng dụng >  Cuộc sống thời trang >  Depression Anxiety Stress
Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:19.00M Phiên bản:16.0.7

Tỷ lệ:4 Cập nhật:Jan 09,2025

4
Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Chinh phục những thử thách cảm xúc của bạn với Ứng dụng Trầm cảm, Lo âu và Căng thẳng - hướng dẫn cá nhân của bạn để quản lý sức khỏe tinh thần. Ứng dụng này cung cấp sự hiểu biết và hỗ trợ để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát và tìm thấy sự bình yên nội tâm. Các tính năng thân thiện với người dùng và lời khuyên được hỗ trợ bởi chuyên gia giúp bạn chịu trách nhiệm về sức khỏe tinh thần của mình và xây dựng một tương lai tươi sáng hơn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình đến một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Các tính năng chính của ứng dụng:

  • Theo dõi tâm trạng: Theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn để xác định các kiểu mẫu và tác nhân gây ra trầm cảm, lo lắng và căng thẳng.
  • Tài nguyên toàn diện: Truy cập vô số bài viết, video và podcast về cách quản lý các thách thức về sức khỏe tâm thần, có sẵn mọi lúc, mọi nơi.
  • Thư giãn có hướng dẫn: Sử dụng các bài tập thiền có hướng dẫn để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng chung của bạn.
  • Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với những người khác đang gặp khó khăn tương tự, chia sẻ kinh nghiệm và nhận được sự hỗ trợ từ đồng nghiệp.
  • Hướng dẫn được cá nhân hóa: Nhận các đề xuất phù hợp về cơ chế đối phó, phương pháp tự chăm sóc và tài nguyên chuyên môn dựa trên tâm trạng được theo dõi của bạn.
  • Công cụ tự lực thực tế: Tìm hiểu và thực hành các kỹ thuật tự lực bao gồm lời nhắc viết nhật ký, bài tập thở và chiến lược CBT.

Tóm lại:

Ứng dụng này cung cấp cách tiếp cận toàn diện để kiểm soát chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Với sự kết hợp giữa theo dõi tâm trạng, tài nguyên quý giá, thiền định có hướng dẫn, hỗ trợ cộng đồng, lời khuyên cá nhân và các bài tập thực tế, đây là một công cụ vô giá để cải thiện sức khỏe tinh thần. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

Lối sống
Ảnh chụp màn hình
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 0
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 1
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 2
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Ứng dụng như Depression Anxiety Stress
Bài viết mới nhất
  • Trò chơi Chiến thuật Star Wars được công bố vào năm 2025 Lễ kỷ niệm May 08,2025
    Trò chơi Chiến thuật Star Wars được công bố vào năm 2025 Lễ kỷ niệm

    ​ Hãy sẵn sàng, người hâm mộ Star Wars! Trò chơi chiến thuật theo lượt rất được mong đợi của EA được đặt trong vũ trụ Star Wars mang tính biểu tượng sẽ được công bố tại lễ kỷ niệm Chiến tranh giữa các vì sao năm 2025. Được công bố trở lại vào đầu năm 2022, trò chơi chiến lược không tên này đang được chế tạo bởi BIT Lò phản ứng, một studio chứa đầy các cựu chiến binh từ Firaxis G

    Tác giả : Madison Xem tất cả

  • Machop trở lại cho Pokémon Go's 2025 Community Day Classic May 08,2025
    Machop trở lại cho Pokémon Go's 2025 Community Day Classic

    ​ Hãy sẵn sàng cho một kết thúc ly kỳ cho mùa sức mạnh và thành thạo trong Pokémon Go với sự trở lại của Ngày cộng đồng cổ điển có nhà máy điện, Machop. Đánh dấu lịch của bạn cho ngày 24 tháng 5, vì từ 2:00 đến 5:00 chiều giờ địa phương, Machop sẽ là ngôi sao của chương trình, xuất hiện thường xuyên hơn trong tự nhiên. Thi

    Tác giả : Madison Xem tất cả

  • Cơ hội cuối cùng: Giảm 30% Giả tưởng Lego Ideas House 21318 May 08,2025
    Cơ hội cuối cùng: Giảm 30% Giả tưởng Lego Ideas House 21318

    ​ Những người đam mê Lego, đừng bỏ lỡ cơ hội cuối cùng này để nắm bắt một thỏa thuận tuyệt vời trên một bộ LEGO đã nghỉ hưu rất được thèm muốn. Amazon hiện đang cung cấp LEGO Idear Treehouse 21318 với mức giảm giá đáng kể 30%, có giá $ 174,99, giảm so với giá niêm yết $ 250 ban đầu. Điều đáng chú ý là bộ này đã ra mắt

    Tác giả : Harper Xem tất cả

chủ đề
Trò chơi giáo dục tăng cường học tập
Trò chơi giáo dục tăng cường học tậpTOP

Mở khóa tiềm năng học tập của con bạn với bộ sưu tập các trò chơi giáo dục hấp dẫn của chúng tôi! Khám phá thế giới hấp dẫn của mã hóa với Code Land, Master Math với trò chơi học toán 1 2 3 và khám phá cơ thể con người với các bộ phận cơ thể con người. Phát triển sự sáng tạo với các trò chơi vẽ cho trẻ mới biết đi cho trẻ em và gấu trúc nhỏ: búp bê ăn mặc, hoặc thưởng thức những cuộc phiêu lưu vui vẻ trong siêu thị của Baby Panda và thế giới xe hơi của trẻ em. Những ứng dụng này, bao gồm các câu chuyện về trường học đầy nắng và các trò chơi trẻ em học tập, cung cấp một cách tiếp cận vui tươi để học tập, làm cho giáo dục trở nên thú vị cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả những người học trẻ nhất cũng sẽ thích điện thoại công chúa trẻ em! Tải xuống các ứng dụng giáo dục được xếp hạng hàng đầu ngay hôm nay và xem con bạn phát triển mạnh.

Ứng dụng mới nhất
Ứng dụng thịnh hành
Tin tức hàng đầu