r0751.comTrang chủ Điều hướngĐiều hướng
Tìm kiếm phổ biến :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
Trang chủ >  Ứng dụng >  Cuộc sống thời trang >  Depression Anxiety Stress
Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:19.00M Phiên bản:16.0.7

Tỷ lệ:4 Cập nhật:Jan 09,2025

4
Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Chinh phục những thử thách cảm xúc của bạn với Ứng dụng Trầm cảm, Lo âu và Căng thẳng - hướng dẫn cá nhân của bạn để quản lý sức khỏe tinh thần. Ứng dụng này cung cấp sự hiểu biết và hỗ trợ để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát và tìm thấy sự bình yên nội tâm. Các tính năng thân thiện với người dùng và lời khuyên được hỗ trợ bởi chuyên gia giúp bạn chịu trách nhiệm về sức khỏe tinh thần của mình và xây dựng một tương lai tươi sáng hơn. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình đến một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Các tính năng chính của ứng dụng:

  • Theo dõi tâm trạng: Theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn để xác định các kiểu mẫu và tác nhân gây ra trầm cảm, lo lắng và căng thẳng.
  • Tài nguyên toàn diện: Truy cập vô số bài viết, video và podcast về cách quản lý các thách thức về sức khỏe tâm thần, có sẵn mọi lúc, mọi nơi.
  • Thư giãn có hướng dẫn: Sử dụng các bài tập thiền có hướng dẫn để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng chung của bạn.
  • Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với những người khác đang gặp khó khăn tương tự, chia sẻ kinh nghiệm và nhận được sự hỗ trợ từ đồng nghiệp.
  • Hướng dẫn được cá nhân hóa: Nhận các đề xuất phù hợp về cơ chế đối phó, phương pháp tự chăm sóc và tài nguyên chuyên môn dựa trên tâm trạng được theo dõi của bạn.
  • Công cụ tự lực thực tế: Tìm hiểu và thực hành các kỹ thuật tự lực bao gồm lời nhắc viết nhật ký, bài tập thở và chiến lược CBT.

Tóm lại:

Ứng dụng này cung cấp cách tiếp cận toàn diện để kiểm soát chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Với sự kết hợp giữa theo dõi tâm trạng, tài nguyên quý giá, thiền định có hướng dẫn, hỗ trợ cộng đồng, lời khuyên cá nhân và các bài tập thực tế, đây là một công cụ vô giá để cải thiện sức khỏe tinh thần. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

Lối sống
Ảnh chụp màn hình
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 0
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 1
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 2
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Ứng dụng như Depression Anxiety Stress
Bài viết mới nhất
chủ đề
Ứng dụng tin tức và tỷ số thể thao hàng đầu
Ứng dụng tin tức và tỷ số thể thao hàng đầuTOP

Luôn cập nhật tất cả các tin tức và tỷ số thể thao mới nhất với bộ sưu tập ứng dụng di động được xếp hạng hàng đầu của chúng tôi! Cho dù bạn là người đam mê bóng đá, người yêu thích bóng rổ hay người đam mê quần vợt, chúng tôi đều sẵn sàng hỗ trợ bạn. Tải xuống và thưởng thức các trò chơi như MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Bơi đồng bộ, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 và Mini Tennis. Tìm môn thể thao yêu thích của bạn và lao vào hành động! Trang này giới thiệu tuyển tập các ứng dụng thể thao tốt nhất dành cho Android và iOS, cung cấp sự kết hợp giữa mô phỏng thực tế và các trò chơi kiểu arcade vui nhộn. Khám phá ứng dụng thể thao yêu thích tiếp theo của bạn ngay hôm nay!

Ứng dụng mới nhất
Ứng dụng thịnh hành
Tin tức hàng đầu