Dom > Aplikacje > Styl życia > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategoria:Styl życia Rozmiar:19.00M Wersja:16.0.7

Wskaźnik:4 Aktualizacja:Jan 09,2025

Pobierać

Opis aplikacji

Pokonaj swoje emocjonalne wyzwania dzięki aplikacji Depresja, lęk i stres – Twojemu osobistemu przewodnikowi po zarządzaniu dobrostanem psychicznym. Ta aplikacja oferuje zrozumienie i wsparcie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę i znaleźć wewnętrzny spokój. Przyjazne dla użytkownika funkcje i porady ekspertów pozwalają Ci zadbać o swoje zdrowie psychiczne i zbudować lepszą przyszłość. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij podróż do szczęśliwszego życia.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

Monitorowanie nastroju: Śledź swoje codzienne nastroje, aby zidentyfikować wzorce i czynniki wyzwalające związane z depresją, stanami lękowymi i stresem.
Kompleksowe zasoby: Uzyskaj dostęp do licznych artykułów, filmów i podcastów na temat radzenia sobie z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, dostępnych w dowolnym miejscu i czasie.
Relaksacja z przewodnikiem: Skorzystaj z ćwiczeń medytacyjnych z przewodnikiem, aby zmniejszyć stres i poprawić ogólny nastrój.
Społeczność wspierająca: Nawiąż kontakt z innymi osobami borykającymi się z podobnymi problemami, dziel się doświadczeniami i otrzymuj wsparcie od rówieśników.
Spersonalizowane wskazówki: Otrzymuj dostosowane rekomendacje dotyczące mechanizmów radzenia sobie, praktyk samoopieki i zasobów zawodowych w oparciu o monitorowane przez Ciebie nastroje.
Praktyczne narzędzia samopomocy: Naucz się i ćwicz techniki samopomocy, w tym podpowiedzi zapisywania w dzienniku, ćwiczenia oddechowe i strategie terapii poznawczo-behawioralnej.

Podsumowując:

Ta aplikacja zapewnia całościowe podejście do radzenia sobie z depresją, stanami lękowymi i stresem. Dzięki połączeniu śledzenia nastroju, cennych zasobów, medytacji z przewodnikiem, wsparcia społeczności, spersonalizowanych porad i ćwiczeń praktycznych jest to nieocenione narzędzie do poprawy dobrostanu psychicznego. Pobierz teraz i wyrusz w drogę ku zdrowszemu i szczęśliwszemu sobie.

Styl życia

Zrzut ekranu

Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 2

Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 3

Recenzje Publikuj komentarze

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

Fly Challenge是一款令人兴奋的游戏！建造和比赛飞机非常有趣。图形非常惊艳，赛事也很激烈。我希望有更多飞机的定制选项，但总体来说，这是一次很棒的体验。

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Aplikacje takie jak Depression Anxiety Stress

The Equestrian App
6.5.1.1 / 37.07M

Pobierać
SHAREit: Transfer, Share Files Mod
v6.35.58 / 69.16M

Pobierać
StuffKeeper: Home inventory
1.0.70 / 12.60M

Pobierać
Bebekler İçin Yemek Tarifleri
1.16 / 15.70M

Pobierać

Najnowsze artykuły

Łuły Soke King King Soft w USA i wybrane regiony Jun 24,2025

Sok Suleking King jest teraz oficjalnie dostępny w USA, a miękka premiera trwa również na wybranych terytoriach międzynarodowych. Ten unikalny tytuł łączy szybką rozgrywkę Bullet-Heaven Hack 'n Slash z mechaniką potentatową, oferując świeże i zabawne wrażenia dla graczy mobilnych.

Autor : Patrick Zobacz wszystko
Anthony Mackie: nowy stały kapitan MCU? Jun 24,2025

Odkąd Chris Evans położył tarczę Captain America na końcu *Avengers: Endgame *, pogłoski o jego potencjalnym powrocie do Marvel Cinematic Universe. Pomimo wielokrotnych zaprzeczeń samego aktora - który konsekwentnie stwierdził, że jest „szczęśliwie wycofał się” z roli - Speculatio

Autor : Aiden Zobacz wszystko
Alienware Aurora R16 Gaming PC z RTX 5080 GPU już dostępny od 2350 USD Jun 24,2025

Dell oferuje obecnie jedną z najbardziej konkurencyjnych cen za przygotowany komputer stacjonarny z bardzo oczekiwanym procesorem graficznym RTX 5080. Przy zaledwie 2349,99 USD możesz pobrać komputer do gier Alienware Aurora R16 RTX 5080

Autor : Noah Zobacz wszystko

Tematy

Najlepsze wiadomości sportowe i aplikacje z wynikamiTOP

Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami sportowymi i wynikami dzięki naszej wyselekcjonowanej kolekcji najwyżej ocenianych aplikacji mobilnych! Niezależnie od tego, czy jesteś fanatykiem piłki nożnej, koszykarzem, czy miłośnikiem tenisa, mamy coś dla Ciebie. Pobieraj i ciesz się grami takimi jak MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Pływanie synchroniczne, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 i Mini Tennis. Znajdź swój ulubiony sport i zanurz się w akcji! Na tej stronie znajdziesz wybór najlepszych aplikacji sportowych na Androida i iOS, oferujących mieszankę realistycznych symulacji i zabawnych gier w stylu arcade. Odkryj swoją kolejną ulubioną aplikację sportową już dziś!