집 > 앱 > 패션 라이프 > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

범주:패션 라이프 크기:19.00M 버전:16.0.7

비율:4 업데이트:Jan 09,2025

다운로드

애플리케이션 설명

정신적 웰빙 관리를 위한 개인 가이드인 우울증, 불안 및 스트레스 앱을 사용하여 정서적 문제를 극복하세요. 이 앱은 통제력을 되찾고 내면의 평화를 찾는 데 도움이 되는 이해와 지원을 제공합니다. 사용자 친화적인 기능과 전문가가 뒷받침하는 조언을 통해 정신 건강을 관리하고 더 밝은 미래를 만들 수 있습니다. 지금 앱을 다운로드하고 더 행복한 삶을 향한 여정을 시작해 보세요.

주요 앱 기능:

기분 모니터링: 일일 기분을 추적하여 우울증, 불안, 스트레스와 관련된 패턴과 유발 요인을 식별하세요.
종합 리소스: 언제 어디서나 정신 건강 문제 관리에 관한 풍부한 기사, 비디오 및 팟캐스트에 액세스하세요.
이완 안내: 안내 명상 운동을 활용하여 스트레스를 줄이고 전반적인 기분을 개선하세요.
지원 커뮤니티: 비슷한 어려움을 겪고 있는 다른 사람들과 소통하고, 경험을 공유하고, 동료의 지원을 받으세요.
맞춤형 안내: 추적된 기분을 기반으로 대처 메커니즘, 자기 관리 관행, 전문 리소스에 대한 맞춤형 권장사항을 받아보세요.
실용적인 자조 도구: 일지 쓰기, 호흡 운동, CBT 전략 등 자조 기술을 배우고 연습하세요.

결론:

이 앱은 우울증, 불안, 스트레스 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 기분 추적, 귀중한 리소스, 명상 안내, 커뮤니티 지원, 맞춤형 조언 및 실제 연습이 결합된 이 앱은 정신 건강을 향상시키는 데 매우 유용한 도구입니다. 지금 다운로드하여 더 건강하고 행복한 당신을 향한 길을 시작하세요.

라이프 스타일

스크린샷

리뷰 댓글 게시

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Depression Anxiety Stress 같은 앱

Mastering Taekwondo at Home
1.3.5 / 78.62M

다운로드
OneFootball - Football news
15.15.0 / 160.60M

다운로드
My Uconnect
1.89.2 / 105.30M

다운로드
Ajly
1.0.28 / 4.10M

다운로드

최신 기사

장기간 사라진 후 포트나이트, iOS에 부활 Dec 24,2025

- Fortnite, iOS App Store에 복귀 - 적어도 미국 플레이어 대상으로- 이를 통해 에픽과 테크 거대 기업 간의 수년간 법적 분쟁이 종결될 것으로 보임- 에픽의 2020년 획기적인 소송으로 애플과 구글이 최종 패자로 부상Fortnite의 iOS 복귀에 대한 끝없는 추측 끝에, 마침내 확인이 되었습니다. 이 배틀 로얄 거물이 제한 없이 공식적으로 아이폰에 돌아왔습니다! 물론, 현재 미국에서만 이용 가능한 것은 수년간의 법정 공방을

작가 : Nova 모두보기
도쿄 익스트림 레이서 출시 세부 정보 Dec 24,2025

Tokyo Xtreme Racer는 Xbox Game Pass에서 이용 가능한가요?Tokyo Xtreme Racer는 Xbox 플랫폼에 출시되지 않을 예정이므로, Xbox Game Pass에도 포함되지 않습니다.

작가 : Michael 모두보기
퍼펙트 다크 스튜디오: 2024년 데모, 실제 게임플레이와 가상 요소의 혼합 Dec 24,2025

마이크로소프트가 이제 취소된 퍼펙트 다크 리부트에 기여한 개발자가 지난해 게임플레이 데모가 "가짜"라는 주장에 대응하며, 해당 프리뷰가 "인-엔진"으로 구동되는 버티컬 슬라이스였다고 설명했습니다.퍼펙트 다크는 마이크로소프트가 이번 주 중단한 여러 프로젝트 중 하나로, 최근 엑스박스 직원과 게임 개발을 대폭 축소하는 회사 조치의 일환이었습니다. 마이크로소프트가 현재 폐쇄 중인 스튜디오인 디 이니셔티브가 주도하고 툼 레이더 개발사 크리스털 다이내믹

작가 : Lillian 모두보기

주제

최고의 스포츠 뉴스 및 점수 앱TOP

엄선된 최고 평점 모바일 앱 컬렉션을 통해 모든 최신 스포츠 뉴스와 점수에 대한 최신 정보를 받아보세요! 축구 팬이든, 농구 팬이든, 테니스 팬이든 상관없이 저희가 도와드리겠습니다. MYFM - 온라인 풋볼 매니저, 슈퍼 축구 - 3V3, 핫 덩크 농구, 싱크로나이즈드 스위밍, 로켓 카 볼, 테니스 클래시, 테니스 월드 오픈 2023 - 스포츠 모드, 헤드 축구, 모바일 축구 리그 2024 및 미니 테니스와 같은 게임을 다운로드하여 즐겨보세요. 좋아하는 스포츠를 찾아 액션을 즐겨보세요! 이 페이지에서는 현실적인 시뮬레이션과 재미있는 아케이드 스타일 게임을 혼합하여 제공하는 Android 및 iOS용 최고의 스포츠 앱을 소개합니다. 오늘 여러분이 가장 좋아하는 스포츠 앱을 찾아보세요!