집 > 앱 > 패션 라이프 > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

범주:패션 라이프 크기:19.00M 버전:16.0.7

비율:4 업데이트:Jan 09,2025

다운로드

애플리케이션 설명

정신적 웰빙 관리를 위한 개인 가이드인 우울증, 불안 및 스트레스 앱을 사용하여 정서적 문제를 극복하세요. 이 앱은 통제력을 되찾고 내면의 평화를 찾는 데 도움이 되는 이해와 지원을 제공합니다. 사용자 친화적인 기능과 전문가가 뒷받침하는 조언을 통해 정신 건강을 관리하고 더 밝은 미래를 만들 수 있습니다. 지금 앱을 다운로드하고 더 행복한 삶을 향한 여정을 시작해 보세요.

주요 앱 기능:

기분 모니터링: 일일 기분을 추적하여 우울증, 불안, 스트레스와 관련된 패턴과 유발 요인을 식별하세요.
종합 리소스: 언제 어디서나 정신 건강 문제 관리에 관한 풍부한 기사, 비디오 및 팟캐스트에 액세스하세요.
이완 안내: 안내 명상 운동을 활용하여 스트레스를 줄이고 전반적인 기분을 개선하세요.
지원 커뮤니티: 비슷한 어려움을 겪고 있는 다른 사람들과 소통하고, 경험을 공유하고, 동료의 지원을 받으세요.
맞춤형 안내: 추적된 기분을 기반으로 대처 메커니즘, 자기 관리 관행, 전문 리소스에 대한 맞춤형 권장사항을 받아보세요.
실용적인 자조 도구: 일지 쓰기, 호흡 운동, CBT 전략 등 자조 기술을 배우고 연습하세요.

결론:

이 앱은 우울증, 불안, 스트레스 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 기분 추적, 귀중한 리소스, 명상 안내, 커뮤니티 지원, 맞춤형 조언 및 실제 연습이 결합된 이 앱은 정신 건강을 향상시키는 데 매우 유용한 도구입니다. 지금 다운로드하여 더 건강하고 행복한 당신을 향한 길을 시작하세요.

라이프 스타일

스크린샷

리뷰 댓글 게시

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Depression Anxiety Stress 같은 앱

Breathe: relax & focus
3.2.23 / 5.40M

다운로드
Pixel by Number™ - Pixel Art
1.8.7 / 96.23M

다운로드
Eye Makeup Step By Step HD
1.3 / 48.90M

다운로드
FamilyTime Jr.
3.15.9.ps / 13.20M

다운로드

최신 기사

Warframe 1999의 '아일위버' 업데이트 출시 Dec 26,2025

워프레임의 기념비적인 확장팩 '아일위버'가 모든 플랫폼에 도착했습니다. 음험한 두비리 왕국이 다시 주목받는 가운데, 플레이어들은 이제 중령 루살카와 싸우고, 학문의 안식처인 '학자의 정착지'를 해방시킬 수 있으며, 오랫동안 기다려온 61번째 워프레임, 거미를 모티브로 한 '오락시아'를 획득할 수 있습니다.워프레임의 뜨거운 신규 업데이트와 함께 열기를 헤쳐 나가라전 세계적으로 기온이 오르는 가운데, 디지털 익스트림스는 최신 콘텐츠를 통해 완벽한

작가 : Ryan 모두보기
블롭 공격 타워 디펜스, iOS에서 정식 출시 Dec 26,2025

Blob Attack: Tower Defense가 이제 iOS App Store에서 이용 가능합니다이 직관적인 타워 디펜스 게임은 당신이 슬라임 생명체들의 물밀듯한 공격을 막아내도록 도전합니다에너지를 수집하고, 고급 무기를 해제하며, 당신의 무기고를 확장하세요때로는 게임에서의 단순함이 상쾌할 수 있습니다. 불필요한 복잡함이나 혁신적인 변주 없이, 고전적 장르에 대한 직설적인 추가물이 정확히 당신이 필요로 하는 것일 수 있습니다. 좋든 나쁘든,

작가 : Leo 모두보기
GTA VI: 모든 록스타 게임 순위 매기기 Dec 25,2025

새로운 GTA 6 트레일러가 공개되었습니다. 놓치셨다면, 우리는 영상 속에 숨겨진 모든 디테일과 이스터 에그를 해독했습니다. 안타깝게도 루시아와 제이슨의 이야기를 직접 플레이하려면 2026년 5월 26일까지 기다려야 합니다. 그럼 기다리는 동안, 지난 몇 년간 즐겼던 놀라운 록스타 게임들을 돌아보고 재미로 순위를 매겨보는 건 어떨까요?1998년 설립 이후, 록스타는 30개 이상의 게임을 개발 및 발매했으며, Grand Theft Auto, Re

작가 : Anthony 모두보기

주제

최고의 스포츠 뉴스 및 점수 앱TOP

엄선된 최고 평점 모바일 앱 컬렉션을 통해 모든 최신 스포츠 뉴스와 점수에 대한 최신 정보를 받아보세요! 축구 팬이든, 농구 팬이든, 테니스 팬이든 상관없이 저희가 도와드리겠습니다. MYFM - 온라인 풋볼 매니저, 슈퍼 축구 - 3V3, 핫 덩크 농구, 싱크로나이즈드 스위밍, 로켓 카 볼, 테니스 클래시, 테니스 월드 오픈 2023 - 스포츠 모드, 헤드 축구, 모바일 축구 리그 2024 및 미니 테니스와 같은 게임을 다운로드하여 즐겨보세요. 좋아하는 스포츠를 찾아 액션을 즐겨보세요! 이 페이지에서는 현실적인 시뮬레이션과 재미있는 아케이드 스타일 게임을 혼합하여 제공하는 Android 및 iOS용 최고의 스포츠 앱을 소개합니다. 오늘 여러분이 가장 좋아하는 스포츠 앱을 찾아보세요!