r0751.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
လူကြိုက်များသော ရှာဖွေမှုများ :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:19.00M ဗားရှင်း:16.0.7

နှုန်းထား:4 အပ်ဒိတ်:Jan 09,2025

4
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ပူပန်မှု၊ နှင့် စိတ်ဖိစီးမှု အက်ပ်- စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရရှိရန်နှင့် အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေရန် နားလည်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အကြံဉာဏ်များသည် သင့်အား စိတ်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ခံစေပြီး ပိုမိုတောက်ပသောအနာဂတ်ကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်သော ဘဝခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

  • စိတ်အားကို စောင့်ကြည့်ခြင်း- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ပုံစံများနှင့် အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သင့်နေ့စဉ် စိတ်ခံစားချက်များကို ခြေရာခံပါ။
  • ပြီးပြည့်စုံသော အရင်းအမြစ်များ- စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်များစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ရနိုင်ပါသည်။
  • စိတ်အပန်းဖြေခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် သင့်တစ်ခုလုံး၏ ခံစားချက်ကို တိုးတက်စေရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုပါ။
  • ပံ့ပိုးပေးသော အသိုက်အဝန်း- အလားတူရုန်းကန်မှုများ ရင်ဆိုင်နေရသော အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပါ၊ နှင့် သက်တူရွယ်တူများ၏ အကူအညီကို ရယူပါ။
  • ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လမ်းညွှန်ချက်- သင်၏ခြေရာခံထားသော စိတ်ခံစားချက်များပေါ်အခြေခံ၍ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားများ၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုအလေ့အကျင့်များနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အရင်းအမြစ်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
  • လက်တွေ့ကျသောကိုယ်ကိုတိုင်ကူညီရေးကိရိယာများ- ဂျာနယ်အချက်ပြမှုများ၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် CBT ဗျူဟာများအပါအဝင် မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်နည်းပညာများကို လေ့လာပြီး လေ့ကျင့်လေ့ကျင့်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

ဤအက်ပ်သည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ အဖိုးတန်ရင်းမြစ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှု၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များနှင့် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာစေရန် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောလမ်းကို လျှောက်လှမ်းလိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Depression Anxiety Stress ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Depression Anxiety Stress ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Depression Anxiety Stress ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Depression Anxiety Stress ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

Fly Challenge是一款令人兴奋的游戏！建造和比赛飞机非常有趣。图形非常惊艳，赛事也很激烈。我希望有更多飞机的定制选项，但总体来说，这是一次很棒的体验。

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Depression Anxiety Stress ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
အကြောင်းအရာများ
ထိပ်တန်း အားကစားသတင်းများနှင့် ရမှတ်အက်ပ်များ
ထိပ်တန်း အားကစားသတင်းများနှင့် ရမှတ်အက်ပ်များTOP

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော မိုဘိုင်းအက်ပ်များစုစည်းမှုဖြင့် နောက်ဆုံးပေါ် အားကစားသတင်းများနှင့် ရမှတ်များအားလုံးကို နောက်ဆုံးပေါ်နေလိုက်ပါ။ သင်ဟာ ဘောလုံးဝါသနာရှင်၊ ဘတ်စကက်ဘောဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တင်းနစ်ဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကို အကာအကွယ်ပေးထားပြီးပါပြီ။ MYFM - အွန်လိုင်းဘောလုံးမန်နေဂျာ၊ Super Soccer - 3V3၊ Hot Dunk ဘတ်စကက်ဘော၊ တစ်ပြိုင်တည်းရေကူး၊ Rocket Car Ball၊ Tennis Clash၊ Tennis World Open 2023 - Sport Mod၊ Head Soccer၊ Mobile Soccer League 2024 နှင့် Mini Tennis ကဲ့သို့သော ဂိမ်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခံစားလိုက်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံး အားကစားကို ရှာပြီး လှုပ်ရှားမှုကို စူးစမ်းလိုက်ပါ။ ဤစာမျက်နှာတွင် Android နှင့် iOS အတွက် အကောင်းဆုံး အားကစားအက်ပ်များကို ရွေးချယ်ထားပြီး လက်တွေ့ဆန်သော သရုပ်ဖော်မှုများနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ် အာကိတ်ပုံစံဂိမ်းများ ရောနှောထားသည်။ သင်၏နောက်ထပ်အကြိုက်ဆုံး အားကစားအက်ပ်ကို ယနေ့ရှာဖွေပါ။

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ