Rumah > Apl > Gaya hidup > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

kategori:Gaya hidup Saiz:19.00M Versi:16.0.7

Kadar:4 Kemas kini:Jan 09,2025

Muat turun

Penerangan Permohonan

Takluki cabaran emosi anda dengan Apl Kemurungan, Kebimbangan dan Tekanan – panduan peribadi anda untuk mengurus kesejahteraan mental. Aplikasi ini menawarkan pemahaman dan sokongan untuk membantu anda mendapatkan semula kawalan dan mencari ketenangan dalaman. Ciri mesra pengguna dan nasihat yang disokong pakar memperkasakan anda untuk mengawal kesihatan mental anda dan membina masa depan yang lebih cerah. Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan perjalanan anda ke kehidupan yang lebih bahagia.

Ciri Apl Utama:

Pemantauan Mood: Jejaki mood harian anda untuk mengenal pasti corak dan pencetus yang berkaitan dengan kemurungan, kebimbangan dan tekanan.
Sumber Komprehensif: Akses pelbagai artikel, video dan podcast tentang mengurus cabaran kesihatan mental, tersedia pada bila-bila masa, di mana sahaja.
Relaksasi Berpandu: Gunakan latihan meditasi berpandu untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood anda secara keseluruhan.
Komuniti Menyokong: Berhubung dengan orang lain yang menghadapi perjuangan yang sama, berkongsi pengalaman dan terima sokongan rakan sebaya.
Bimbingan Diperibadikan: Terima pengesyoran yang disesuaikan untuk mekanisme mengatasi, amalan penjagaan diri dan sumber profesional berdasarkan mood anda yang dijejaki.
Alat Bantu Diri Praktikal: Pelajari dan amalkan teknik bantu diri termasuk gesaan jurnal, senaman pernafasan dan strategi CBT.

Kesimpulannya:

Apl ini menyediakan pendekatan holistik untuk menguruskan kemurungan, kebimbangan dan tekanan. Dengan gabungan penjejakan mood, sumber berharga, meditasi berpandu, sokongan komuniti, nasihat peribadi dan latihan praktikal, ia merupakan alat yang tidak ternilai untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Muat turun sekarang dan mulakan jalan ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia.

Gaya hidup

Tangkapan skrin

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 2

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 3

Ulasan Siarkan Komen

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

Fly Challenge是一款令人兴奋的游戏！建造和比赛飞机非常有趣。图形非常惊艳，赛事也很激烈。我希望有更多飞机的定制选项，但总体来说，这是一次很棒的体验。

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Apl seperti Depression Anxiety Stress

Gardify
1.2.31 / 36.85M

Muat turun
Islamic Stickers - WASticker
4.1.2 / 17.60M

Muat turun
1177
2.0.4 / 17.10M

Muat turun
biip
1.9.70 / 55.30M

Muat turun

Artikel terkini

Alienware Aurora R16 Gaming PC dengan RTX 5080 GPU kini boleh didapati bermula pada $ 2,350 Jun 24,2025

Dell kini menawarkan salah satu harga yang paling kompetitif untuk desktop prebuilt yang memaparkan GPU RTX 5080 yang sangat dinanti -nantikan. Pada hanya $ 2,349.99 yang dihantar, anda boleh merebut PC permainan Alienware Aurora R16 RTX 5080 -pilihan pepejal untuk pemain yang bertujuan menikmati prestasi 4K yang lancar dengan kadar bingkai yang tinggi

Pengarang : Noah Lihat Semua
Dek bullseye atas untuk Marvel Snap diturunkan Jun 23,2025

Sekiranya anda seorang pemain snap Marvel, anda mungkin telah menangkap angin dari ketibaan Bullseye yang lama. Selepas pelbagai lelaran dan perubahan teks, dia akhirnya di sini sebagai sebahagian daripada musim Avengers Dark. Inilah pecahan bagaimana dia bermain dan dek terbaik untuk menggunakannya dari hari ke hari.

Pengarang : Zoe Lihat Semua
"Dying Light: The Beast Set untuk Pelepasan Ogos, Treler di Summer Game Fest 2025" Jun 23,2025

Techland membuat percikan utama pada musim panas Summer Game 2025, melancarkan tarikh pelepasan rasmi untuk Dying Light: The Beast - 22 Ogos 2025. Permainan ini akan dilancarkan di PC melalui Steam dan kedai Epic Games, PlayStation 5, dan Xbox Series X | S. ini pengumuman kejutan membawa spinoff cahaya mati ke PL

Pengarang : Owen Lihat Semua

Topik

Berita Sukan Teratas dan Apl SkorTOP

Ikuti perkembangan terkini tentang semua berita dan skor sukan terkini dengan koleksi susun atur apl mudah alih bertaraf tinggi kami! Sama ada anda peminat bola sepak, peminat bola keranjang atau peminat tenis, kami sedia membantu anda. Muat turun dan nikmati permainan seperti MYFM - Pengurus Bola Sepak Dalam Talian, Bola Sepak Super - 3V3, Bola Keranjang Hot Dunk, Renang Segerak, Bola Kereta Roket, Pertembungan Tenis, Terbuka Dunia Tenis 2023 - Mod Sukan, Bola Sepak Kepala, Liga Bola Sepak Mudah Alih 2024 dan Tenis Mini. Cari sukan kegemaran anda dan selami aksinya! Halaman ini menampilkan pilihan apl sukan terbaik untuk Android dan iOS, menawarkan gabungan simulasi realistik dan permainan gaya arked yang menyeronokkan. Temui apl sukan kegemaran anda yang seterusnya hari ini!