r0751.comEv NavigasyonNavigasyon
Popüler Aramalar :
Archer Hunter - Adventure Game Osman Gazi 21- Fighting Games War Council
Ev >  Uygulamalar >  Yaşam Tarzı >  Depression Anxiety Stress
Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:19.00M Sürüm:16.0.7

Oran:4 Güncelleme:Jan 09,2025

4
İndirmek
Uygulama Açıklaması
Zihinsel sağlığınızı yönetmeye yönelik kişisel rehberiniz Depresyon, Anksiyete ve Stres Uygulaması ile duygusal zorluklarınızın üstesinden gelin. Bu uygulama kontrolü yeniden kazanmanıza ve iç huzuru bulmanıza yardımcı olacak anlayış ve destek sunar. Kullanıcı dostu özellikleri ve uzman destekli tavsiyeleri, zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu üstlenmenize ve daha parlak bir gelecek inşa etmenize olanak sağlar. Uygulamayı bugün indirin ve daha mutlu bir hayata yolculuğunuza başlayın.

Temel Uygulama Özellikleri:

  • Ruh Hali İzleme: Depresyon, anksiyete ve stresle ilgili kalıpları ve tetikleyicileri belirlemek için günlük ruh halinizi takip edin.
  • Kapsamlı Kaynaklar: Akıl sağlığı sorunlarının yönetimine ilişkin zengin makalelere, videolara ve podcast'lere istediğiniz zaman, istediğiniz yerde erişin.
  • Rehberli Gevşeme: Stresi azaltmak ve genel ruh halinizi iyileştirmek için rehberli meditasyon egzersizlerinden yararlanın.
  • Destekleyici Topluluk: Benzer zorluklarla karşılaşan diğer kişilerle bağlantı kurun, deneyimleri paylaşın ve akran desteği alın.
  • Kişiselleştirilmiş Rehberlik: Takip ettiğiniz ruh halinize göre başa çıkma mekanizmaları, kişisel bakım uygulamaları ve profesyonel kaynaklar için özel öneriler alın.
  • Pratik Kişisel Yardım Araçları: Günlük tutma talimatları, nefes egzersizleri ve BDT stratejileri dahil kendi kendine yardım tekniklerini öğrenin ve uygulayın.

Sonuç olarak:

Bu ​​uygulama depresyon, kaygı ve stresi yönetmek için bütünsel bir yaklaşım sağlar. Ruh hali takibi, değerli kaynaklar, rehberli meditasyon, topluluk desteği, kişiselleştirilmiş tavsiyeler ve pratik egzersizlerin birleşimiyle zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için paha biçilmez bir araçtır. Hemen indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşama doğru yola çıkın.

Yaşam tarzı
Ekran görüntüsü
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 0
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 1
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 2
Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 3
Yorumlar Yorum Gönder
HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

La aplicación es sencilla, pero la información es básica. No es tan completa como esperaba.

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Depression Anxiety Stress gibi uygulamalar
En son makaleler
Konular
En Popüler Spor Haberleri ve Skor Uygulamaları
En Popüler Spor Haberleri ve Skor UygulamalarıTOP

En çok beğenilen mobil uygulamalardan oluşan özenle seçilmiş koleksiyonumuzla en son spor haberlerinden ve skorlarından haberdar olun! İster futbol fanatiği, ister basketbol tutkunu, ister tenis tutkunu olun, yanınızdayız. MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Senkronize Yüzme, Roket Araba Topu, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 ve Mini Tennis gibi oyunları indirin ve keyfini çıkarın. Favori sporunuzu bulun ve aksiyona dalın! Bu sayfada Android ve iOS için en iyi spor uygulamalarından oluşan bir seçki yer alır ve gerçekçi simülasyonlar ile eğlenceli atari tarzı oyunların bir karışımını sunar. Bir sonraki favori spor uygulamanızı bugün keşfedin!

En Son Uygulamalar
Trend uygulamalar
En Önemli Haberler