Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:19.00M Sürüm:16.0.7

Oran:4 Güncelleme:Jan 09,2025

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Zihinsel sağlığınızı yönetmeye yönelik kişisel rehberiniz Depresyon, Anksiyete ve Stres Uygulaması ile duygusal zorluklarınızın üstesinden gelin. Bu uygulama kontrolü yeniden kazanmanıza ve iç huzuru bulmanıza yardımcı olacak anlayış ve destek sunar. Kullanıcı dostu özellikleri ve uzman destekli tavsiyeleri, zihinsel sağlığınızın sorumluluğunu üstlenmenize ve daha parlak bir gelecek inşa etmenize olanak sağlar. Uygulamayı bugün indirin ve daha mutlu bir hayata yolculuğunuza başlayın.

Temel Uygulama Özellikleri:

Ruh Hali İzleme: Depresyon, anksiyete ve stresle ilgili kalıpları ve tetikleyicileri belirlemek için günlük ruh halinizi takip edin.
Kapsamlı Kaynaklar: Akıl sağlığı sorunlarının yönetimine ilişkin zengin makalelere, videolara ve podcast'lere istediğiniz zaman, istediğiniz yerde erişin.
Rehberli Gevşeme: Stresi azaltmak ve genel ruh halinizi iyileştirmek için rehberli meditasyon egzersizlerinden yararlanın.
Destekleyici Topluluk: Benzer zorluklarla karşılaşan diğer kişilerle bağlantı kurun, deneyimleri paylaşın ve akran desteği alın.
Kişiselleştirilmiş Rehberlik: Takip ettiğiniz ruh halinize göre başa çıkma mekanizmaları, kişisel bakım uygulamaları ve profesyonel kaynaklar için özel öneriler alın.
Pratik Kişisel Yardım Araçları: Günlük tutma talimatları, nefes egzersizleri ve BDT stratejileri dahil kendi kendine yardım tekniklerini öğrenin ve uygulayın.

Sonuç olarak:

Bu uygulama depresyon, kaygı ve stresi yönetmek için bütünsel bir yaklaşım sağlar. Ruh hali takibi, değerli kaynaklar, rehberli meditasyon, topluluk desteği, kişiselleştirilmiş tavsiyeler ve pratik egzersizlerin birleşimiyle zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için paha biçilmez bir araçtır. Hemen indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşama doğru yola çıkın.

Yaşam tarzı

Ekran görüntüsü

Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 2

Depression Anxiety Stress Ekran Görüntüsü 3

Yorumlar Yorum Gönder

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

Fly Challenge是一款令人兴奋的游戏！建造和比赛飞机非常有趣。图形非常惊艳，赛事也很激烈。我希望有更多飞机的定制选项，但总体来说，这是一次很棒的体验。

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Depression Anxiety Stress gibi uygulamalar

FACEIT - Challenge Your Game
2.1.2 / 23.74M

İndirmek
StuffKeeper: Home inventory
1.0.70 / 12.60M

İndirmek
Grêmio Stickers for WhatsApp
2.9 / 13.50M

İndirmek
BoofCV Computer Vision
2.13.5 / 10.50M

İndirmek

En son makaleler

Chainsaw Juice King Yumuşak ABD'de Lansman ve Seçim Bölgeleri Jun 24,2025

Chainsaw Juice King artık ABD'de resmi olarak mevcuttur ve belirli uluslararası bölgelerde de yumuşak bir lansman devam etmektedir. Bu benzersiz başlık, mobil oyuncular için yeni ve eğlenceli bir deneyim sunan Business Tycoon Mechanics ile hızlı tempolu mermi-heaven hack 'N eğik oyununu harmanlıyor.

Yazar : Patrick Tümünü Görüntüle
Anthony Mackie: MCU'nun yeni daimi Kaptan Amerika? Jun 24,2025

Chris Evans, *Avengers: Endgame *'in sonunda Kaptan Amerika Kalkanı'nı bıraktığından, Söylentiler Marvel Sinematik Evrenine geri dönüşü konusunda devam etti. Aktörün kendisinden tekrarlanan inkarlara rağmen - sürekli olarak rolden “mutlu bir şekilde emekli olduğunu” ifade eden spekülatio

Yazar : Aiden Tümünü Görüntüle
Alienware Aurora R16 RTX 5080 GPU ile Oyun PC şimdi 2.350 $ 'dan başlayarak mevcut Jun 24,2025

Dell şu anda, merakla beklenen RTX 5080 GPU'yu içeren önceden inşa edilmiş bir masaüstü için en rekabetçi fiyatlardan birini sunuyor. Sadece 2.349.99 $ 'dan gönderilen, Alienware Aurora R16 RTX 5080 Gaming PC'yi alabilirsiniz - yüksek kare hızında pürüzsüz 4K performansının tadını çıkarmayı hedefleyen oyuncular için sağlam bir seçim

Yazar : Noah Tümünü Görüntüle

Konular

En Popüler Spor Haberleri ve Skor UygulamalarıTOP

En çok beğenilen mobil uygulamalardan oluşan özenle seçilmiş koleksiyonumuzla en son spor haberlerinden ve skorlarından haberdar olun! İster futbol fanatiği, ister basketbol tutkunu, ister tenis tutkunu olun, yanınızdayız. MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Senkronize Yüzme, Roket Araba Topu, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 ve Mini Tennis gibi oyunları indirin ve keyfini çıkarın. Favori sporunuzu bulun ve aksiyona dalın! Bu sayfada Android ve iOS için en iyi spor uygulamalarından oluşan bir seçki yer alır ve gerçekçi simülasyonlar ile eğlenceli atari tarzı oyunların bir karışımını sunar. Bir sonraki favori spor uygulamanızı bugün keşfedin!