Bahay > Mga app > Pamumuhay > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Kategorya:Pamumuhay Sukat:19.00M Bersyon:16.0.7

Rate:4 Update:Jan 09,2025

I-download

Paglalarawan ng Application

Lupain ang iyong emosyonal na mga hamon gamit ang Depression, Anxiety, at Stress App - ang iyong personal na gabay sa pamamahala ng mental well-being. Ang app na ito ay nag-aalok ng pag-unawa at suporta upang matulungan kang mabawi ang kontrol at makahanap ng panloob na kapayapaan. Ang mga feature na madaling gamitin at payo na suportado ng eksperto ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan na pangasiwaan ang iyong kalusugang pangkaisipan at bumuo ng isang mas maliwanag na hinaharap. I-download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas masayang buhay.

Mga Pangunahing Tampok ng App:

Mood Monitoring: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood para matukoy ang mga pattern at trigger na nauugnay sa depression, pagkabalisa, at stress.
Mga Komprehensibong Mapagkukunan: Mag-access ng maraming artikulo, video, at podcast sa pamamahala ng mga hamon sa kalusugan ng isip, na available anumang oras, kahit saan.
Guided Relaxation: Gamitin ang guided meditation exercises para mabawasan ang stress at mapabuti ang iyong pangkalahatang mood.
Suportadong Komunidad: Kumonekta sa iba na nahaharap sa mga katulad na pakikibaka, magbahagi ng mga karanasan, at makatanggap ng suporta ng mga kasamahan.
Personalized na Patnubay: Makatanggap ng mga iniangkop na rekomendasyon para sa mga mekanismo sa pagharap, mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili, at mga propesyonal na mapagkukunan batay sa iyong sinusubaybayang mood.
Mga Praktikal na Tool sa Pagtulong sa Sarili: Matuto at magsanay ng mga diskarte sa self-help kabilang ang mga senyas sa pag-journal, mga ehersisyo sa paghinga, at mga diskarte sa CBT.

Sa Konklusyon:

Ang app na ito ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng depression, pagkabalisa, at stress. Sa kumbinasyon nito ng pagsubaybay sa mood, mahahalagang mapagkukunan, may gabay na pagmumuni-muni, suporta sa komunidad, personalized na payo, at praktikal na pagsasanay, ito ay isang napakahalagang tool para sa pagpapabuti ng mental na kagalingan. I-download ngayon at simulan ang landas patungo sa mas malusog, mas masaya ka.

Pamumuhay

Screenshot

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

HopefulHeart Jan 18,2025

This app has been a lifesaver. The advice is helpful and the calming exercises are effective. It's not a replacement for professional help, but it's a great supplement.

Usuario Jan 30,2025

Fly Challenge是一款令人兴奋的游戏！建造和比赛飞机非常有趣。图形非常惊艳，赛事也很激烈。我希望有更多飞机的定制选项，但总体来说，这是一次很棒的体验。

Anonyme Jan 23,2025

Je n'ai pas trouvé cette application très utile. Les exercices de relaxation ne m'ont pas aidée.

Mga app tulad ng Depression Anxiety Stress

Famio: Connect With Family
1.36 / 23.75M

I-download
Jainodaya App (जैनोदय ऍप)
2.5.5 / 13.80M

I-download
Pepsi Fanclub เป๊ปซี่แฟนคลับ
1.3.2 / 27.30M

I-download
Macedonia Weather
0.3.6 / 4.70M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Ang mga nangungunang bullseye deck para sa Marvel Snap ay ipinahayag Jun 23,2025

Kung ikaw ay isang Marvel Snap Player, malamang na nahuli mo ang hangin ng matagal na pagdating ng Bullseye. Matapos ang maramihang mga pag -iterasyon at mga pagbabago sa teksto, sa wakas narito siya bilang bahagi ng panahon ng Madilim na Avengers. Narito ang isang pagkasira ng kung paano siya gumaganap at ang pinakamahusay na mga deck na gagamitin siya sa kanan mula sa isang araw.

May-akda : Zoe Tingnan Lahat
"Dying Light: The Beast Set para sa Agosto Paglabas, Trailer sa Summer Game Fest 2025" Jun 23,2025

Ang Techland ay gumawa ng isang pangunahing splash sa tag -araw na laro ng pagdiriwang 2025, na nagbubukas ng opisyal na petsa ng paglabas para sa Dying Light: The Beast - Agosto 22, 2025. Ang laro ay ilulunsad sa PC sa pamamagitan ng Steam at ang Epic Games Store, PlayStation 5, at Xbox Series X | S.Ang sorpresa na ito ay nagdadala ng namamatay na ilaw na spinoff sa PL

May-akda : Owen Tingnan Lahat
Kung saan bumili ng NVIDIA RTX 5070 graphics card Jun 23,2025

Narito ang na-optimize at SEO-friendly na bersyon ng iyong artikulo, na-format nang maayos at isinulat para sa pinahusay na kakayahang mabasa at pagkakahanay sa mga pinakamahusay na kasanayan sa paghahanap sa Google. Ang lahat ng mga placeholder ay napanatili tulad ng hiniling: Ang paghihintay ay sa wakas natapos-ang unang badyet-tier na Blackwell GPU mula sa NVIDIA ay may offi

May-akda : Connor Tingnan Lahat

Mga paksa

Mga Nangungunang Sports News at Score AppsTOP

Manatiling up-to-date sa lahat ng pinakabagong balita sa sports at mga score sa aming na-curate na koleksyon ng mga top-rated na mobile app! Mahilig ka man sa football, basketball buff, o mahilig sa tennis, masasagot ka namin. Mag-download at mag-enjoy ng mga laro tulad ng MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Synchronized Swimming, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024, at Mini Tennis. Hanapin ang iyong paboritong isport at sumisid sa aksyon! Nagtatampok ang page na ito ng seleksyon ng mga pinakamahusay na sports app para sa Android at iOS, na nag-aalok ng kumbinasyon ng mga makatotohanang simulation at masasayang arcade-style na laro. Tuklasin ang iyong susunod na paboritong sports app ngayon!