Height Increase Workout

Sabik ka bang dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** ay idinisenyo upang pakinisin ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na nakatutustos sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas. Sinusuportahan ka ng aming app sa pagkamit ng paglaki ng taas kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.

Ang mga genetika ay gumaganap ng isang papel, na may 60% ng taas na tinutukoy ng mga gene na minana mula sa iyong mga magulang. Gayunpaman, ang 40% ay naiimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at pagbutihin ang iyong hugis ng katawan ** sa mga linggo **.

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
• Madaling sundin ang mga animation at gabay sa video
• Epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
• Mabilis na sesyon, 8-14 minuto lamang araw-araw

** Plano ng Diyeta **

• Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong mga pagkakataon na ma -maximize ang taas
• Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon (calcium, protina, bitamina) upang suportahan ang paglaki ng taas

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mga kapaki -pakinabang na tip upang mapabilis ang iyong mga layunin sa paglago ng taas
• Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga tagal ng target na pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog na may mga graph

** Mga Tampok **

• Ang mga diskarte sa pagtaas ng taas para sa mga kabataan at matatanda
• Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
• Gabay sa nutrisyon
• Taas ang pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
• Subaybayan ang iyong pag -unlad sa loob ng ilang linggo
• Ipasadya ang iyong plano sa pag -eehersisyo
• Pagsubaybay sa Graphical Sleep
• Maginhawang bahay o saanman, anumang oras na pag -eehersisyo
• Pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang motivation

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay posible sa aming napatunayan na ** mas mataas na ehersisyo **. Ang fitness app na ito ay pinasadya para sa iyo upang madagdagan ang mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng ehersisyo sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga pagsasanay sa aming app ay nakabase sa agham at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gumamit ng taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Naghahanap ng isang ** taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app ** upang mag -ehersisyo sa bahay? Nag -aalok kami ng maikli at epektibong pagsasanay sa app na ito ng ehersisyo sa bahay upang matulungan ka sa paglaki ng mas mataas sa pamamagitan ng pag -eehersisyo sa bahay.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang aming app ng simple ngunit epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo na angkop para sa lahat. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na umaangkop sa iyong mga pangangailangan.