हाइट वर्कआउट बढ़ाएं

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**सभी के लिए**

• पुरुष महिला
• किशोर और वयस्क

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• सभी वर्कआउट पेशेवरों द्वारा तैयार किए जाते हैं
• आसानी से एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• प्रभावी स्ट्रेचिंग अभ्यास, योग और एरोबिक वर्कआउट
• त्वरित सत्र, प्रतिदिन केवल 8-14 मिनट

** आहार योजना **

• दैनिक आहार योजनाएं अधिकतम ऊंचाई की संभावना को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं
• ऊंचाई वृद्धि का समर्थन करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ (कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन) के लिए सिफारिशें

** ऊँचाई वृद्धि युक्तियाँ **

• अपने ऊंचाई वृद्धि लक्ष्यों को तेज करने के लिए उपयोगी युक्तियाँ
• भोजन, व्यायाम, आसन और ड्रेसिंग पर सलाह

** ऊंचाई वृद्धि के लिए नींद ट्रैकर **

• यह सुनिश्चित करने के लिए लक्ष्य नींद की अवधि निर्धारित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिले
• अपने दैनिक नींद का समय रिकॉर्ड करें
• ग्राफ़ के साथ अपने नींद के पैटर्न को ट्रैक करें

**विशेषताएँ**

• किशोरावस्था और वयस्कों के लिए ऊंचाई बढ़ जाती है
• वैज्ञानिक रूप से समर्थित ऊंचाई वृद्धि वर्कआउट
• पोषण मार्गदर्शन
• इष्टतम विकास के लिए ऊंचाई वृद्धि युक्तियाँ
• हफ्तों के भीतर अपनी प्रगति की निगरानी करें
• अपनी वर्कआउट प्लान को कस्टमाइज़ करें
• ग्राफिकल स्लीप ट्रैकिंग
• सुविधाजनक घर या कहीं भी, कभी भी वर्कआउट
• आपको प्रेरित रखने के लिए दैनिक अनुस्मारक

** घर पर कसरत **

ऊंचाई में वृद्धि हमारे सिद्ध ** लम्बे अभ्यास के साथ संभव है **। यह फिटनेस ऐप आपके लिए घर पर व्यायाम के माध्यम से स्वाभाविक रूप से इंच बढ़ाने के लिए तैयार है। हमारे ऐप में ऊंचाई बढ़ने वाले अभ्यास विज्ञान में आधारित हैं और लाखों उपयोगकर्ताओं द्वारा मान्य किया गया है। इस ऊंचाई में वृद्धि ऐप का उपयोग करें और अपने सपनों के शरीर को प्राप्त करने के लिए!

** लघु अभ्यास **

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