Height Increase Workout

Adakah anda bersemangat untuk ** meningkatkan ketinggian anda ** secara semulajadi dan ** menjadi lebih tinggi **? Kami ** Meningkatkan Latihan Ketinggian ** direka untuk melicinkan peningkatan ** ketinggian anda ** Perjalanan, yang memenuhi keperluan individu berumur 13 tahun ke atas. Aplikasi kami menyokong anda dalam mencapai pertumbuhan ketinggian walaupun ** selepas 18 **, meningkatkan daya tarikan anda dan meningkatkan keyakinan diri anda.

Genetik memainkan peranan, dengan 60% ketinggian yang ditentukan oleh gen yang diwarisi dari ibu bapa anda. Walau bagaimanapun, 40% dipengaruhi oleh faktor luaran seperti pemakanan, senaman, dan tidur. Aplikasi ** berasaskan sains kami menawarkan ** Latihan Peningkatan Ketinggian ** Berkesan **, ** Pelan Diet **, dan Peningkatan Ketinggian ** Tips ** Untuk membantu anda memaksimumkan ketinggian anda secara semula jadi ** di rumah ** dan meningkatkan bentuk badan anda ** dalam beberapa minggu **.

** untuk semua orang **

• Lelaki & perempuan
• Remaja & orang dewasa

** Meningkatkan latihan ketinggian **

• Semua latihan dibuat oleh profesional
• Animasi dan panduan video yang mudah diikuti
• Latihan peregangan, yoga, dan latihan aerobik yang berkesan
• Sesi cepat, hanya 8-14 minit sehari

** Pelan diet **

• Pelan diet harian direka untuk meningkatkan peluang anda memaksimumkan ketinggian
• Cadangan untuk makanan yang kaya dengan nutrien (kalsium, protein, vitamin) untuk menyokong pertumbuhan ketinggian

** Petua Peningkatan Ketinggian **

• Petua berguna untuk mempercepat matlamat pertumbuhan ketinggian anda
• Nasihat mengenai makanan, senaman, postur, dan berpakaian

** Tracker tidur untuk pertumbuhan ketinggian **

• Tetapkan tempoh tidur sasaran untuk memastikan anda mendapat rehat yang cukup
• Catat Masa Tidur Harian Anda
• Jejaki corak tidur anda dengan graf

** Ciri **

• Meningkatkan Ketinggian Strategi untuk Remaja dan Orang Dewasa
• Latihan Pertumbuhan Ketinggian yang disokong secara saintifik
• Panduan pemakanan
• Petua Peningkatan Ketinggian untuk Pertumbuhan Optimal
• Pantau kemajuan anda dalam beberapa minggu
• Sesuaikan rancangan senaman anda
• Penjejakan tidur grafik
• Rumah yang selesa atau di mana sahaja, latihan bila -bila masa
• Peringatan harian untuk membuat anda bermotivasi

** Latihan di rumah **

Mencapai peningkatan ketinggian adalah mungkin dengan latihan yang lebih tinggi ** kami **. Aplikasi kecergasan ini disesuaikan untuk anda meningkatkan inci secara semulajadi melalui senaman di rumah. Latihan yang semakin tinggi dalam aplikasi kami didasarkan pada sains dan telah disahkan oleh berjuta-juta pengguna. Menggunakan aplikasi Meningkatkan Ketinggian ini untuk berkembang lebih tinggi dan mencapai badan impian anda!

** Latihan pendek **

Mencari aplikasi peningkatan ** ketinggian ** untuk bersenam di rumah? Kami menawarkan latihan pendek dan berkesan dalam aplikasi latihan rumah ini untuk membantu anda berkembang lebih tinggi melalui latihan rumah.

** Latihan yang lebih tinggi untuk semua orang **

Aplikasi kami mempunyai latihan peningkatan ketinggian yang mudah tetapi berkesan sesuai untuk semua orang. Sama ada anda lelaki atau perempuan, anda akan mendapati latihan yang semakin meningkat yang sesuai dengan keperluan anda.