บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:104.00M เวอร์ชัน:2.4.5

นักพัฒนา:Simply Rooted Media ประเมิน:4.4 อัปเดต:Mar 24,2025

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ด้วยความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ? ROOTD - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกนำเสนอโซลูชันที่ครอบคลุมที่พัฒนาโดยผู้ที่เข้าใจการต่อสู้โดยตรง แอพนี้มีชุดเครื่องมือที่ทรงพลังเพื่อช่วยให้คุณจัดการและเอาชนะความวิตกกังวลนำเสนอการบรรเทาทุกข์ทันทีและกลยุทธ์ระยะยาวเพื่อความสงบของจิตใจที่ยั่งยืน

คุณสมบัติของ Rootd - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก:

ปุ่มตื่นตระหนกที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัด: ระงับการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็วโดยใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาตามหลักฐาน (CBT)
แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ ที่มีไกด์: ฝึกฝนความสงบและลดความเครียดผ่านการหายใจลึก ๆ ทุกวัน
วารสารความวิตกกังวล: ติดตามอารมณ์ของคุณระบุรูปแบบและเปิดเผยทริกเกอร์ที่ซ่อนอยู่ซึ่งมีส่วนทำให้ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกของคุณ
การสร้างภาพที่ผ่อนคลาย: ค้นหาศูนย์กลางของคุณด้วยการสแกนร่างกายที่มีไกด์การสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลาย
การติดตามสถิติส่วนบุคคล: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและมองเห็นการเดินทางของคุณไปสู่ความสงบของคุณ
แผนการสอนที่ครอบคลุม: เข้าถึงบทเรียนที่หลากหลายที่ออกแบบมาสำหรับการบรรเทาทุกข์ทันทีและการจัดการความวิตกกังวลในระยะยาว

บทสรุป:

ROOTD - ความวิตกกังวลและการบรรเทาทุกข์จากความตื่นตระหนกเป็นวิธีการแบบองค์รวมในการจัดการความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ การผสมผสานเทคนิคที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัดเข้ากับคุณสมบัติที่มีส่วนร่วมเช่นการหายใจแบบมีไกด์การบันทึกและการสร้างภาพข้อมูลทำให้คุณเข้าใจรับมือกับและเอาชนะความวิตกกังวลในที่สุด ควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณและเริ่มต้นการเดินทางไปสู่ชีวิตที่ปราศจากผลกระทบที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมของความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก ดาวน์โหลด rootd วันนี้

วิถีชีวิต

ภาพหน้าจอ

Rootd - Anxiety & Panic Relief ภาพหน้าจอ 2

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น

แอปที่คล้ายกับ Rootd - Anxiety & Panic Relief

Health tracker & Pill Reminder
2.1.2 / 4.60M

ดาวน์โหลด
Black speech/Orcish dictionary
1.2 / 2.00M

ดาวน์โหลด
Adult Sabbath School Lesson
24.115.1 / 28.00M

ดาวน์โหลด
Sleepmeter FE
3.1.2 / 4.70M

ดาวน์โหลด

บทความล่าสุด

ที่ตั้งของ Trashley ในการขยายตัวของ Sims 4 May 05,2025

Nordhaven เป็นศูนย์กลางที่มีเสน่ห์เต็มไปด้วยธุรกิจขนาดเล็กที่คึกคักและสถาปัตยกรรมที่น่าทึ่ง ในฐานะที่เป็นพื้นที่ใหม่ที่แนะนำใน * The Sims 4 * Businesses & Hobbies Expansion Pack มันจะส่งผลให้มีไหวพริบทางศิลปะเข้ามาในเกม นี่คือวิธีการค้นหา Trashley ใน Nordhaven ภายใน *The Sims 4 *. ซึ่งเป็นถังขยะ

ผู้เขียน : Christian ดูทั้งหมด
512GB Samsung Pro Plus Micro SDXC การ์ดพร้อมอะแดปเตอร์ USB ตอนนี้ $ 29.99 May 05,2025

กำลังมองหาการเพิ่มความสามารถในการจัดเก็บข้อมูลของ Nintendo Switch, Steam Deck หรือ Asus Rog Ally หรือไม่? Amazon มีข้อตกลงที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการ์ด Samsung Pro Plus Micro SDXC ขนาด 512GB Pro Plus ซึ่งมีราคาเพียง $ 29.99 แพ็คเกจนี้ยังมาพร้อมกับเครื่องอ่านการ์ด USB ขนาดกะทัดรัดที่มีประโยชน์ Samsung มีชื่อเสียงสำหรับ

ผู้เขียน : Audrey ดูทั้งหมด
Dell Outlet ลดราคาของ Alienware Aurora R16 RTX 4080, 4090 Gaming PCS May 05,2025

Dell Outlet กำลังเสนอข้อเสนอพิเศษเกี่ยวกับ Like New (ตกแต่งใหม่) และ Scratch & Dent Alienware Aurora R16 Gaming PCS ซึ่งให้ราคาต่ำกว่าระบบใหม่ล่าสุด ยิ่งไปกว่านั้นพีซีที่ได้รับการตกแต่งใหม่เหล่านี้มาพร้อมกับการรับประกันเช่นเดียวกับการซื้อใหม่ ** ข้อเสนอที่ดีที่สุด

ผู้เขียน : Brooklyn ดูทั้งหมด

หัวข้อ

เกมการศึกษาที่ช่วยเพิ่มการเรียนรู้TOP

ปลดล็อกศักยภาพการเรียนรู้ของลูกด้วยคอลเล็กชั่นเกมการศึกษาที่มีส่วนร่วมของเรา! สำรวจโลกที่น่าหลงใหลของการเขียนโค้ดด้วยรหัสที่ดินคณิตศาสตร์หลักด้วยเกมการเรียนรู้คณิตศาสตร์ระดับเกรด 1 2 3 และค้นพบร่างกายมนุษย์ด้วยส่วนต่างๆของร่างกายมนุษย์ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ด้วยเกมวาดภาพเด็กวัยหัดเดินสำหรับเด็กและแพนด้าน้อย: แต่งตัวตุ๊กตาหรือสนุกกับการผจญภัยที่สนุกสนานในซุปเปอร์มาร์เก็ตของแพนด้าและโลกรถยนต์ของแพนด้าลูกแพนด้า แอพเหล่านี้รวมถึงเรื่องราวของโรงเรียนที่มีแดดจัดและการเรียนรู้หมายเลขเกมสำหรับเด็กเสนอแนวทางที่ขี้เล่นในการเรียนรู้ทำให้การศึกษาสนุกสำหรับเด็กทุกวัย แม้แต่ผู้เรียนที่อายุน้อยที่สุดก็จะได้เพลิดเพลินกับโทรศัพท์เจ้าหญิงทารก! ดาวน์โหลดแอพการศึกษาที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดในวันนี้และดูลูกของคุณเจริญเติบโต