Dom > Aplikacje > Styl życia > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategoria:Styl życia Rozmiar:104.00M Wersja:2.4.5

Wywoływacz:Simply Rooted Media Wskaźnik:4.4 Aktualizacja:Mar 24,2025

4.4

Pobierać

Opis aplikacji

Przytłoczony atakami lęku i paniki? RootD - Lęk i Panika Relief oferuje kompleksowe rozwiązanie opracowane przez tych, którzy rozumieją walkę z pierwszej ręki. Ta aplikacja stanowi potężny zestaw narzędzi, który pomaga w radzeniu sobie i przezwyciężeniu lęku, oferując natychmiastową ulgę i długoterminowe strategie trwałego spokoju.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybkie stłumione ataki paniki przy użyciu technik behawioralnych opartych na dowodach (CBT).
Głębokie ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem: pielęgnuj spokój i zmniejszaj stres poprzez codzienne sesje oddychania z przewodnikiem.
Dziennik lękowy: Śledź swoje nastroje, identyfikuj wzorce i odkryj ukryte wyzwalacze przyczyniające się do twojego niepokoju i paniki.
Kojące wizualizacje: Znajdź swoje centrum ze skanowaniem ciała z przewodnikiem, uspokajającymi wizualizacjami i kojącymi dźwiękami przyrody.
Spersonalizowane śledzenie statystyk: monitoruj swoje postępy, świętuj kamienie milowe i wizualizuj swoją podróż w kierunku spokojniejszego.
Kompleksowe plany lekcji: dostęp do szeregu lekcji przeznaczonych zarówno do natychmiastowej ulgi, jak i długoterminowego zarządzania lękiem.

Wniosek:

Rootd - Lęk i ulga w panice zapewnia całościowe podejście do zarządzania atakami lękowymi i panikami. Łącząc techniki zatwierdzone terapeutą z angażującymi funkcjami, takimi jak oddychanie, dziennikarstwo i wizualizacje, Rootd umożliwia zrozumienie, radzenie sobie z lękiem i ostatecznie przezwyciężając lęk. Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym i rozpocznij podróż w kierunku życia wolnego od wyniszczających skutków lęku i paniki. Pobierz Rootd już dziś.

Styl życia

Zrzut ekranu

Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 2

Recenzje Publikuj komentarze

Aplikacje takie jak Rootd - Anxiety & Panic Relief

V - All Video Downloader
1.5.2 / 76.92M

Pobierać
Appspace for Devices
2.77.0 / 7.30M

Pobierać
Finger slimming exercises
3 / 37.10M

Pobierać
Christian Stickers
19.8 / 34.10M

Pobierać

Najnowsze artykuły

„Lucky Pick Event powraca do Watcher of Realms z dwoma nowymi bohaterami” Jul 25,2025

Watcher of Realms, wciągająca Fantasy RPG Moontona, ożywia swoje popularne wydarzenie Lucky Pick Invocation w czerwcu - a aktualizacja przynosi falę ekscytujących nowych treści. Dwóch potężnych bohaterów debiutują, a gracze mogą zagłębić się w wiele przywoływanych wydarzeń wypełnionych zwiększonymi stawkami, darmowymi sh

Autor : Eric Zobacz wszystko
„Sky: Children of the Light wita Aurora” Jul 24,2025

Sky: Children of the Light witają czarującą współpracę Aurora, przynosząc ze sobą magiczną mieszankę muzyki, emocji i ekskluzywnych doświadczeń w grze. Fani uznanego norweskiego artysty mogą po raz kolejny wziąć udział w zapierającym dech w piersiach wirtualnym koncercie, pierwotnie świętowanym za Breaking Dig

Autor : Eleanor Zobacz wszystko
Azure zatrzaski wykupione kody z czerwca 2025 r. Jul 24,2025

Azure Latch to szybka, inspirowana anime gry w piłkę nożną na Roblox, która czerpie ciężką inspirację z popularnej * Blue Lock *. Opracowany przez TWI Game, łączy klasyczną mechanikę piłkarską z elektryzującymi umiejętnościami specjalnymi, zapewniając dynamiczną rozgrywkę koncentrowaną wokół indywidualnej f

Autor : Scarlett Zobacz wszystko

Tematy

Najlepsze wiadomości sportowe i aplikacje z wynikamiTOP

Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami sportowymi i wynikami dzięki naszej wyselekcjonowanej kolekcji najwyżej ocenianych aplikacji mobilnych! Niezależnie od tego, czy jesteś fanatykiem piłki nożnej, koszykarzem, czy miłośnikiem tenisa, mamy coś dla Ciebie. Pobieraj i ciesz się grami takimi jak MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Pływanie synchroniczne, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 i Mini Tennis. Znajdź swój ulubiony sport i zanurz się w akcji! Na tej stronie znajdziesz wybór najlepszych aplikacji sportowych na Androida i iOS, oferujących mieszankę realistycznych symulacji i zabawnych gier w stylu arcade. Odkryj swoją kolejną ulubioną aplikację sportową już dziś!