Rootd - Anxiety & Panic Relief

Anksiyete ve panik ataklardan bunalmış mı? ROOTD - Anksiyete ve Panik Rölyef, mücadeleyi ilk elden anlayanlar tarafından geliştirilen kapsamlı bir çözüm sunar. Bu uygulama, kaygıyı yönetmenize ve üstesinden gelmenize yardımcı olmak için güçlü bir araç seti sağlar, kalıcı gönül rahatlığı için anında rahatlama ve uzun vadeli stratejiler sunar.

Rootd - anksiyete ve panik rahatlama özellikleri:

• Terapist onaylı panik düğmesi: Kanıta dayalı bilişsel davranışçı terapi (CBT) tekniklerini kullanarak panik atakları hızlı bir şekilde bastırın.
• Kılavuzlu Derin Nefes Egzersizleri: Günlük rehberli derin solunum seansları yoluyla sakinleştirin ve stresi azaltın.
• Anksiyete Dergisi: Ruh hallerinizi izleyin, kalıpları tanımlayın ve kaygınıza ve paniğinize katkıda bulunan gizli tetikleyicileri ortaya çıkarın.
• Yatıştırıcı görselleştirmeler: Merkezinizi rehberli vücut taramaları, sakinleştirici görselleştirmeler ve yatıştırıcı doğa sesleriyle bulun.
• Kişiselleştirilmiş İstatistikler İzleme: İlerlemenizi izleyin, kilometre taşlarını kutlayın ve size daha sakin bir yolculuğunuzu görselleştirin.
• Kapsamlı Ders Planları: Hem hemen rahatlama hem de uzun vadeli anksiyete yönetimi için tasarlanmış bir dizi derse erişin.

Çözüm:

Rootd - Anksiyete ve panik rahatlaması, kaygı ve panik atakların yönetilmesine bütünsel bir yaklaşım sağlar. Terapist onaylı teknikleri rehberli nefes alma, günlüğe kaydetme ve görselleştirmeler gibi ilgi çekici özelliklerle birleştiren rootd, anksiyeteyi anlamanız, başa çıkma ve sonuçta üstesinden gelmenizi sağlar. Zihinsel refahınızın kontrolünü ele alın ve kaygı ve paniğin zayıflatıcı etkilerinden uzak bir hayata doğru yolculuğunuza başlayın. RootD'yi bugün indirin.