Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:19.68M Phiên bản:2.62.0

Tỷ lệ:4.2 Cập nhật:Jan 05,2025

4.2

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Thera: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tinh thần cá nhân của bạn

Thera là một ứng dụng sức khỏe tâm thần mang tính đột phá được thiết kế để giúp bạn giải quyết những vấn đề phức tạp trong cuộc sống. Ứng dụng toàn diện này hoạt động như một công cụ theo dõi tâm trạng, sức khỏe tinh thần và cảm xúc cá nhân của bạn, cung cấp những hiểu biết có giá trị về sức khỏe tinh thần của bạn.

Ngoài việc theo dõi, Thera còn cung cấp nhật ký an toàn, được bảo vệ bằng mật khẩu để bạn phản ánh riêng tư về suy nghĩ và ước mơ của mình. Lời nhắc viết nhật ký có hướng dẫn khuyến khích việc thiết lập mục tiêu và tự khám phá. Nhật ký về lòng biết ơn thúc đẩy suy nghĩ tích cực, trong khi nhật ký về nỗi sợ hãi chuyên dụng giúp bạn hiểu và giải quyết sự lo lắng. Nhật ký tâm trạng hàng ngày cho phép bạn tự phản ánh một cách nhất quán. Hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn cùng Thera.

Các tính năng chính của Thera:

Theo dõi toàn diện: Theo dõi tâm trạng, sức khỏe tinh thần và cảm xúc hàng ngày của bạn để xác định các mô hình và xu hướng.
Nhật ký cá nhân an toàn: Duy trì một cuốn nhật ký riêng tư và được bảo vệ để ghi lại những suy nghĩ và ước mơ của bạn.
Tự suy ngẫm có hướng dẫn: Sử dụng lời nhắc trong nhật ký và nhật ký tâm trạng để phân tích trạng thái cảm xúc của bạn và xác định các yếu tố kích hoạt.
Công cụ tư duy tích cực: Nuôi dưỡng lòng biết ơn và giải quyết nỗi sợ hãi thông qua các tính năng viết nhật ký chuyên dụng.

Nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn

Thera là công cụ lý tưởng để quản lý sức khỏe tinh thần của bạn. Cách tiếp cận nhiều mặt của nó—kết hợp theo dõi, ghi nhật ký và tự suy ngẫm—mang lại con đường mạnh mẽ hướng tới một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn. Hãy tải xuống Thera ngay hôm nay và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Thera: Diary and mood tracker Ảnh chụp màn hình 2

Thera: Diary and mood tracker Ảnh chụp màn hình 3

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Thera: Diary and mood tracker

LactApp: Breastfeeding expert
7.3.3 / 37.30M

Tải xuống
Fotocasa: Houses & Flats
7.249.1 / 24.60M

Tải xuống
TSN: Live Sports, NFL & more
4.21.3 / 260.00M

Tải xuống
I Segreti di Giò
7.0 / 4.30M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

GTA 6: Hướng dẫn cuối cùng - Phát hành, Trò chơi, Câu chuyện - Tháng 2 năm 2025 Jun 18,2025

Sự phấn khích xung quanh * Grand Theft Auto VI * tiếp tục xây dựng khi người hâm mộ háo hức chờ đợi mọi cập nhật mới. Với mỗi tháng trôi qua, những tin đồn mới, rò rỉ và chi tiết chính thức xuất hiện, giữ cho cộng đồng chơi game tham gia và tò mò. Kể từ khi phát hành đoạn giới thiệu đầu tiên của Take-Two, người chơi đã

Tác giả : Jack Xem tất cả
Star Wars và Monopoly Monopoly Go Monopoly Go Jun 17,2025

Độc quyền cảm giác chơi game di động đi! đang gia nhập lực lượng với Star Wars trong một sự hợp tác thời gian giới hạn pha trộn các trận chiến bất động sản của trò chơi biểu tượng với vũ trụ khoa học viễn tưởng hoành tráng. Được công bố hôm nay tại lễ kỷ niệm Chiến tranh giữa các vì sao ở Nhật Bản, sự kiện liên thiên hà này sẽ diễn ra từ ngày 1 tháng 5 đến ngày 2 tháng 7, rút thăm

Tác giả : Mia Xem tất cả
Helldivers 2 nhằm mục đích tuổi thọ, Warhammer 40.000 Collab được xem xét Jun 17,2025

Thành công của * Helldivers 2 * không có dấu hiệu chậm lại. Mới ra khỏi trò chơi BAFTA gần đây của nó là những chiến thắng, một người chơi tốt nhất và một người khác cho nhạc hay nhất, trò chơi tiếp tục thống trị các tiêu đề và màn hình người chơi giống nhau. Hai chiến thắng này, trong tổng số năm đề cử, đánh dấu sự kết thúc của một

Tác giả : Caleb Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi giáo dục tăng cường học tậpTOP

Mở khóa tiềm năng học tập của con bạn với bộ sưu tập các trò chơi giáo dục hấp dẫn của chúng tôi! Khám phá thế giới hấp dẫn của mã hóa với Code Land, Master Math với trò chơi học toán 1 2 3 và khám phá cơ thể con người với các bộ phận cơ thể con người. Phát triển sự sáng tạo với các trò chơi vẽ cho trẻ mới biết đi cho trẻ em và gấu trúc nhỏ: búp bê ăn mặc, hoặc thưởng thức những cuộc phiêu lưu vui vẻ trong siêu thị của Baby Panda và thế giới xe hơi của trẻ em. Những ứng dụng này, bao gồm các câu chuyện về trường học đầy nắng và các trò chơi trẻ em học tập, cung cấp một cách tiếp cận vui tươi để học tập, làm cho giáo dục trở nên thú vị cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả những người học trẻ nhất cũng sẽ thích điện thoại công chúa trẻ em! Tải xuống các ứng dụng giáo dục được xếp hạng hàng đầu ngay hôm nay và xem con bạn phát triển mạnh.