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Thera: Mood tracker & Journal

वर्ग:फैशन जीवन। आकार:19.68M संस्करण:2.62.0

दर:4.2 अद्यतन:Jan 05,2025

4.2

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आवेदन विवरण

थेरा: आपका व्यक्तिगत मानसिक कल्याण साथी

थेरा एक अभूतपूर्व मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको जीवन की जटिलताओं से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह व्यापक ऐप आपके व्यक्तिगत मूड, मानसिक स्वास्थ्य और भावना ट्रैकर के रूप में कार्य करता है, जो आपके भावनात्मक कल्याण में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

ट्रैकिंग से परे, थेरा आपके विचारों और सपनों पर निजी चिंतन के लिए एक सुरक्षित, पासवर्ड-संरक्षित डायरी प्रदान करता है। निर्देशित जर्नलिंग संकेत लक्ष्य निर्धारण और आत्म-खोज को प्रोत्साहित करते हैं। एक कृतज्ञता पत्रिका सकारात्मक सोच को बढ़ावा देती है, जबकि एक समर्पित भय डायरी आपको चिंता को समझने और उसका समाधान करने में मदद करती है। दैनिक मूड लॉग लगातार आत्म-प्रतिबिंब की अनुमति देता है। थेरा के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें।

थेरा की मुख्य विशेषताएं:

व्यापक ट्रैकिंग: पैटर्न और रुझानों की पहचान करने के लिए अपने दैनिक मूड, मानसिक स्वास्थ्य और भावनाओं की निगरानी करें।
सुरक्षित व्यक्तिगत जर्नल: अपने विचारों और सपनों को रिकॉर्ड करने के लिए एक निजी और संरक्षित डायरी बनाए रखें।
निर्देशित आत्म-चिंतन: अपनी भावनात्मक स्थिति का विश्लेषण करने और ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए जर्नल संकेतों और मूड लॉग का उपयोग करें।
सकारात्मक मानसिकता उपकरण: समर्पित जर्नलिंग सुविधाओं के माध्यम से कृतज्ञता पैदा करें और डर का समाधान करें।

अपने मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त बनाएं

थेरा आपके मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए आदर्श उपकरण है। इसका बहुआयामी दृष्टिकोण-ट्रैकिंग, जर्नलिंग और आत्म-प्रतिबिंब का संयोजन-एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन की दिशा में एक शक्तिशाली मार्ग प्रदान करता है। आज थेरा डाउनलोड करें और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।

जीवन शैली

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