首页 > 应用 > 时尚生活 > Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

分类:时尚生活大小:19.68M 版本号:2.62.0

评分:4.2 更新日期:Jan 05,2025

4.2

下载

程序描述

Thera：您的个人心理健康伴侣

Thera 是一款突破性的心理健康应用程序，旨在帮助您应对生活的复杂性。这款综合性应用程序可作为您的个人情绪、心理健康和情绪追踪器，为您的情绪健康提供宝贵的见解。

除了追踪之外，Thera 还提供安全、受密码保护的日记，用于私人反思您的想法和梦想。引导式日记提示鼓励目标设定和自我发现。感恩日记可以促进积极思考，而专门的恐惧日记可以帮助您理解和解决焦虑。每日情绪日志可以进行持续的自我反思。通过 Thera 掌控您的心理健康。

Thera 的主要特点：

全面跟踪：监控您的日常情绪、心理健康和情绪，以识别模式和趋势。
安全的个人日记：保留私人且受保护的日记来记录您的想法和梦想。
引导自我反思：利用日记提示和情绪日志来分析您的情绪状态并识别触发因素。
积极心态工具：通过专门的日记功能培养感激之情并消除恐惧。

增强您的心理健康

Thera 是管理心理健康的理想工具。其多方面的方法——结合跟踪、日记和自我反思——为迈向更快乐、更健康的生活提供了一条强有力的道路。立即下载 Thera，开始您改善心理健康的旅程。

生活方式

截图

用户评价发表评价

Thera: Mood tracker & Journal类似应用

Beer Station
2.1.7 / 6.42M

下载
iNotepad
1.0.5 / 11.14M

下载
Wolly | Reparaciones y manitas
5.5.0 / 17.40M

下载
IUIC TV
1.0.3 / 12.50M

下载

最新文章

《寂静岭2》重制版销量突破两百万份 Mar 19,2026

科乐美已庆祝《寂静之地2》重制版取得的巨大成功，该游戏销量现已突破200万份。由Bloober Team开发的《寂静之地2》重制版于2024年10月8日在PlayStation 5和PC（通过Steam）平台推出（目前尚无Xbox Series X/S版本的发布消息）。游戏在发售几天后便突破了100万份销量，很可能成为该系列历史上销量最快的游戏，尽管科乐美尚未正式确认这一纪录。科乐美表示：“自发布以来，《寂静之地2》获得了广泛的好评，包括多项满分评价，以及众多奖项的获奖与提名，进一步巩固了其作为

作者 : Nicholas 查看全部
热门旅行充电宝罕见促销 Mar 17,2026

如果你正在寻找一款足够强劲的 Anker 移动电源，能够为像 Steam Deck、ROG Ally X 甚至是笔记本电脑这样的高耗电设备供电，那么我本人一直在使用的这款产品最近降价了。目前亚马逊正以 87.99 美元的优惠价格提供 Anker PowerCore 737 24,000mAh 移动电源，支持 140W 快充，且享受免运费服务。我将近两年前购入了这款产品，至今仍作为日常使用设备；它陪伴我完成了多次航班和长途自驾，性能依然如初购时那般稳定可靠。Anker 737 24,000mAh

作者 : Sadie 查看全部
佩德罗·帕斯卡在电影与电视剧中最精彩的表演 Mar 12,2026

2025年，很少有演员能像佩德罗·帕斯卡一样牢牢占据聚光灯中心，这位表演者以其沉静的张力与极具吸引力的气场，成为当代娱乐界最受欢迎的才华之一。过去十年间，他从一位令人瞩目的配角演员，成长为与引人入胜的叙事紧密相连的男主角——这在很大程度上要归功于他在《权力的游戏》中的突破性角色，他被“山姆之子”杀死的戏剧性结局，给观众留下了深刻印象。自此之后，帕斯卡顺利从维斯特洛穿越至星海传奇，化身《曼达洛人》中身着铠甲却情感丰富、内心深沉的主角，赋予了这个极少展露面容的角色以深刻内涵。他近期在HBO备受好评

作者 : Jonathan 查看全部

专题

热门体育新闻和比分应用TOP

通过我们精选的顶级移动应用程序集合，了解所有最新的体育新闻和比分！无论您是足球狂热者、篮球爱好者还是网球爱好者，我们都能满足您的需求。下载并享受 MYFM - 在线足球经理、超级足球 - 3V3、热扣篮篮球、花样游泳、火箭汽车球、网球冲突、2023 年网球世界公开赛 - 体育模组、Head Soccer、Mobile Soccer League 2024 和迷你网球等游戏。找到您最喜欢的运动并投入其中！此页面精选了适用于 Android 和 iOS 的最佳体育应用程序，提供逼真的模拟和有趣的街机风格游戏的组合。立即发现您最喜欢的下一个运动应用程序！