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75 Day Hard Challenge Tracker

75 Day Hard Challenge Tracker

Categoria:Personalizzazione Misurare:35.82M Versione:1.0.0

Valutare:4.4 Aggiornamento:Jan 01,2025

4.4
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Descrizione dell'applicazione

Questa app, 75 Hard, è la tua guida definitiva per vincere la sfida 75 Hard di Andy Frisella. Questo intenso programma di auto-miglioramento promette una trasformazione fisica e mentale. 75 Hard fornisce la responsabilità e la motivazione necessarie per avere successo. L'app tiene traccia dei tuoi progressi in cinque aree chiave: una dieta rigorosa (niente alcol o pasti leggeri), due allenamenti giornalieri, assunzione giornaliera di acqua (un litro), 10 pagine di letture di saggistica e foto dei progressi giornalieri. L’uso coerente favorisce abitudini disciplinate, risultati visibili e forza mentale. Diventa la versione migliore di te stesso con 75 Difficile.

Caratteristiche principali dell'app 75 Hard Challenge Tracker:

  • Adesione alla sfida 75 Hard: Mantieni il tuo impegno nel trasformativo programma 75 Hard di Andy Frisella.
  • Guida completa: Istruzioni chiare ti assicurano di rimanere concentrato e sulla strada giusta.
  • Monitoraggio della dieta: Monitora la tua dieta e mantieni un piano alimentare rigoroso, senza trucchi.
  • Promemoria sull'idratazione: Rimani adeguatamente idratato con promemoria giornalieri per bere un litro d'acqua.
  • Registrazione degli allenamenti: Tieni traccia dei tuoi due allenamenti giornalieri per responsabilità e motivazione.
  • Contatore dei progressi nella lettura: Registra il tuo obiettivo quotidiano di lettura di 10 pagine di saggistica.

Trasforma la tua vita:

L'app 75 Hard offre un sistema completo per monitorare i tuoi progressi, garantendo responsabilità e aumentando la tua motivazione. Utilizzando costantemente questa app e seguendo il programma 75 Hard, puoi aspettarti miglioramenti fisici e mentali significativi. Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio di miglioramento personale!

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