पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

अंतिम वजन घटाने ट्रैकर और ऐप का परिचय जो आपको एक व्यापक 30-दिवसीय वर्कआउट प्लान के साथ घर पर पेट की वसा को जलाने में मदद करता है। यह ऐप विशेष रूप से पुरुषों के लिए सिलवाया गया है, जिसका उद्देश्य आपको पेट की वसा खोने में मदद करना है, आदमी के स्तन को खत्म करना है, और दिन में केवल 5-10 मिनट में कुशलता से प्यार को कम करना है। कोई जिम या उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस वसा को शेड करने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें!

हमारा ऐप एक कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करता है, जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक करें और विस्तृत रेखांकन के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें, जिससे प्रेरित और ट्रैक पर रहना आसान हो जाए।

3 कठिनाई का स्तर

शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक सभी को खानपान, हमारे ऐप में पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा तैयार किए गए तीन कठिनाई स्तर हैं। ये वर्कआउट पेट और छाती सहित पुरुषों के सामान्य मुसीबत के स्थानों को लक्षित करते हैं, ताकि आप तेजी से वजन घटाने को प्राप्त करने और उन प्रतिष्ठित एब्स का निर्माण करने में मदद करें। दैनिक अलग -अलग अभ्यासों के साथ, स्थिरता बनाए रखना एक हवा है।

कम प्रभाव विकल्प

हमारे कम-प्रभाव वाले वर्कआउट को आपके जोड़ों पर तनाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अभी भी प्रभावी वसा-जलने वाले परिणाम प्रदान करते हुए चोट के जोखिम को कम करता है।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

हमारे लक्षित छाती वर्कआउट के साथ आदमी के स्तन की असुविधा को अलविदा कहें, विशेष रूप से आपको छाती की वसा खोने और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बेली वसा खोना

पुरुष अक्सर टेस्टोस्टेरोन के स्तर के कारण midsection के चारों ओर वसा को स्टोर करते हैं। हमारा ऐप इस जिद्दी पेट की वसा को और अधिक कुशलता से खोने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ एबीएस वर्कआउट को जोड़ती है।

अनुकूलित प्रशिक्षण

30 से अधिक विभिन्न वर्कआउट के साथ, आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप अपनी खुद की दिनचर्या बना सकते हैं। यदि आपके पास घुटने या पीछे के मुद्दे हैं, तो बस अवांछित अभ्यासों को बदलें और ऑर्डर और आराम के समय को समायोजित करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ें।

विशेषताएँ

• तीन कठिनाई स्तर सभी के लिए उपयुक्त, शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक
• अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए कम प्रभाव वाले वर्कआउट
• अपने स्वयं के वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित करें
• कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं है - अपने शरीर के वजन का उपयोग करें
• वर्कआउट वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियार को लक्षित करते हैं
• आपको अनुशासित रखने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करें
• अपने वजन घटाने की प्रगति और कैलोरी जलाकर ट्रैक करें
• प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
• Google Fit के साथ डेटा सिंकिंग

भविष्य के अपडेट के लिए तत्पर हैं जिसमें फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और MyFitnessPal के साथ सिंकिंग शामिल होगी।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

तेजी से वजन कम करने में मदद करने के लिए शीर्ष फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स के लिए खोज करना? हमारा ऐप घर पर त्वरित और प्रभावी परिणाम देने के लिए डिज़ाइन किए गए सबसे अच्छे वजन घटाने ऐप में से एक के रूप में खड़ा है।

घर पर कसरत

फिट रहने के लिए रोजाना कुछ ही मिनट बिताएं और उन अतिरिक्त पाउंड को हमारे होम वर्कआउट कार्यक्रम के साथ बहाएं। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस आपके शरीर के वजन को शुरू करने के लिए।

फिटनेस ऐप्स

फिट रखें और हमारे व्यापक फिटनेस ऐप के साथ पेट की चर्बी खो दें। यह पेशेवर बेली फैट वर्कआउट प्रदान करता है जो आप कभी भी, कहीं भी कर सकते हैं।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

हमारे ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, साथ ही वसा हानि और कोर वर्कआउट आपके शरीर को प्रभावी ढंग से टोन करने के लिए साबित होते हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

हमारे टॉप-रेटेड वेट लॉस ऐप के साथ अपने आदर्श शरीर के आकार को प्राप्त करें, जिसमें वसा जलने और उच्च तीव्रता वाले अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) वर्कआउट को अधिकतम करने के लिए कैलोरी बर्न और परिणामों को अधिकतम किया जाए।

फिटनेस कोच

हमारे ऐप के भीतर सभी वर्कआउट और अभ्यास पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो मार्गदर्शन की पेशकश करते हैं जैसे कि आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर सही था!

पुरुषों के लिए घर की कसरत

पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत दिनचर्या के साथ अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। सरल, प्रभावी वसा हानि वर्कआउट जो घर छोड़ने के बिना प्रभावशाली परिणाम प्रदान करते हैं।

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

जिम की सदस्यता की कोई आवश्यकता नहीं है - हमारे घर की कसरत कार्यक्रम आपको अपने शरीर के वजन का उपयोग करके प्रभावी ढंग से व्यायाम करने देता है। आज से शुरू करें और हफ्तों में महत्वपूर्ण बदलाव देखिए!

घर का व्यायाम

एक अत्यधिक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप आपके घर के आराम से सही वजन कम करने के लिए एकदम सही है।

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया। इस संस्करण में मामूली बग फिक्स और सुधार शामिल हैं। इन संवर्द्धन का अनुभव करने के लिए नवीनतम संस्करण को अपडेट करें!