男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

包括的な30日間のワークアウトプランで、自宅で腹脂肪を燃やすのに役立つように設計された究極の減量トラッカーとアプリを紹介します。このアプリは、男性専用に調整されており、腹脂肪を失い、男のおっぱいを排除し、1日にわずか5〜10分でラブハンドルを効率的に減らすことを目指しています。ジムや装備は必要ありません。体重を使って脂肪を落とし、筋肉を作ります。

当社のアプリは、太りすぎの人や共同の問題がある人に最適なインパクトの低いオプションを提供しています。焼き付けられたカロリーを追跡し、詳細なグラフで減量の進行状況を監視するため、やる気と軌道に乗って容易になります。

3つの難易度

初心者からプロに至るすべての人に対応するこのアプリは、プロのフィットネスコーチが作成した3つの難易度レベルを備えています。これらのワークアウトは、腹部や胸を含む男性の一般的なトラブルスポットをターゲットにして、急速な減量を達成し、それらの切望された腹筋を構築するのに役立ちます。毎日さまざまなエクササイズで、一貫性を維持することは簡単です。

低インパクトオプション

インパクトの低いトレーニングは、関節のストレスを最小限に抑えるように設計されており、怪我のリスクを減らしながら、効果的な脂肪燃焼結果を提供します。

男のおっぱいを取り除きます

ターゲットを絞った胸のトレーニングで、男のおっぱいの不快感に別れを告げます。胸部脂肪を減らして自信を取り戻すのに役立つように特別に設計されています。

お腹の脂肪を失います

男性はしばしば、テストステロンレベルのために中央部に脂肪を保存します。私たちのアプリは、この頑固な腹脂肪をより効率的に失うのに役立つ最高のABSワークアウトを組み合わせています。

トレーニングをカスタマイズします

30種類以上のワークアウトを使用すると、ニーズに合わせて独自のルーチンを作成できます。膝や背中の問題がある場合は、不要なエクササイズを交換して、順序と休憩時間を調整してください。最良の結果を得るには、トレーニングを低カロリーの食事と組み合わせてください。

特徴

• 初心者から長所まで、すべての人に適した3つの難易度レベル
• 関節を保護するための低いインパクトワークアウト
• 独自のトレーニングルーチンをカスタマイズします
• 機器やジムは必要ありません。体重を使います
• 脂肪の損失、腹筋、胸、脚、腕を標的とするトレーニング
• あなたを規律を守るためのトレーニングのリマインダー
• Google Fitとのトレーニングとカロリーデータを同期します
• 減量の進行状況と燃焼カロリーを追跡します
• 各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンス
• 運動強度の緩やかな増加
• Google Fitとのデータ同期

Fitbit、Samsung Health、Myfitnesspalとの同期を含む将来の更新を楽しみにしています。

最高の減量アプリ

速く体重を減らすのに役立つトップフィットネスとワークアウトアプリをお探しですか？私たちのアプリは、自宅で迅速かつ効果的な結果を提供するように設計された最高の減量アプリの1つとして際立っています。

自宅でのトレーニング

毎日数分間費やして健康を維持し、ホームワークアウトプログラムでそれらの余分なポンドを流してください。機器は必要ありません。体重を始めるためにあなたの体重だけです。

フィットネスアプリ

包括的なフィットネスアプリでフィットし、腹脂肪を失います。それはあなたがいつでもどこでもできるプロの腹脂肪のトレーニングを提供します。

男性のための腹脂肪燃焼トレーニング

私たちのアプリには、男性向けの特殊な腹脂肪燃焼ワークアウトと、脂肪の減少とコアトレーニングが体を効果的に調整することが証明されています。

脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング

カロリーの火傷と結果を最大化するために、脂肪燃焼と高強度のインターバルトレーニング（HIIT）トレーニングを特徴とする、トップレートの減量アプリで理想的な体型を実現してください。

フィットネスコーチ

アプリ内のすべてのトレーニングとエクササイズは、プロのフィットネスコーチによって設計されており、ポケットにパーソナルトレーナーがいるかのようにガイダンスを提供します！

男性のためのホームワークアウト

男性のためのホームワークアウトルーチンで、すべての主要な筋肉グループをターゲットにします。家を出ることなく印象的な結果をもたらすシンプルで効果的な脂肪減少トレーニング。

ホームワークアウトで自宅で運動します

ジムのメンバーシップは必要ありません。私たちのホームワークアウトプログラムでは、体重だけを使用して効果的に運動できます。今日から始めて、数週間で大幅な変化を目撃してください！

ホームエクササイズ

非常に効果的なホームエクササイズアプリをお探しですか？私たちのアプリは、あなたの家の快適さからすぐに体重を減らすのに最適な、短くてインパクトのあるトレーニングを提供しています。

最新バージョン2.4.4の新しいもの

2024年10月24日に最後に更新されました。このバージョンには、マイナーなバグの修正と改善が含まれています。これらの機能強化を体験するために、最新バージョンに更新してください！