家 > アプリ > ヘルス＆フィットネス > 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

Name: 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ
Rating: 4.7 (1 reviews)
Author: Easy Fitness App

カテゴリー:ヘルス＆フィットネスサイズ:13.4 MB バージョン:1.1.9

開発者:Easy Fitness App レート:4.7 アップデート:Jan 06,2025

4.7

ダウンロード

アプリケーションの説明

効果的な自宅トレーニングで引き締まった体格を達成しましょう。器具は必要ありません。

自宅で筋肉を鍛えて体の調子を整えましょう! ジムに飽きていませんか?このアプリは、筋肉を増強し、緊張を改善し、シックスパックを達成するように設計された毎日のワークアウトルーチンを、すべて器具なしで提供します。

対象となる筋肉グループと専門家によるガイダンス:

このアプリは、腕、胸、腹筋、脚、肩/背中の 5 つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。各ワークアウトは 21 のレベルに分類されており、それぞれにカスタマイズ可能なルーチンが含まれています。アニメーション、ビデオ、詳細な説明により、適切なフォームが保証され、結果が最大化されます。クランチ、ジャンピングジャック、腕立て伏せ、プランク、ランジ、スクワット、腹筋運動などのエクササイズが期待できます。すべてのエクササイズはフィットネスの専門家によって効果が実証されたように設計されています。

パーソナライズされたトレーニングと進捗状況の追跡:

このアプリはあなたのパーソナルトレーナーとして機能し、段階的に難しいワークアウトプランをガイドします。このアプリでは、最適な結果を得るために週に少なくとも 3 回のワークアウトを推奨し、モチベーションを高めるために週ごとの目標を設定することもできます。自動進捗追跡と体重傾向グラフにより、常に最新の情報を入手し、順調に進むことができます。

主な機能:

段階的に挑戦していく 21 レベルのワークアウト。
筋力を強化するためのサーキットトレーニング。
筋肉を増強し、体重を減らし、緊張を改善します。
カスタマイズ可能なワークアウトのリマインダーとルーチン。
自動進行状況追跡。
体重傾向グラフ
詳細な手順を含むアニメーションとビデオのガイド。

いつでもどこでもワークアウト:

このアプリは自宅でのトレーニングに最適です。器具は必要ありません。体重だけで十分です。

単なる筋肉増強アプリではありません:

このアプリは筋肉を増強するためだけのものではありません。また、筋力トレーニングアプリでもあり、効果的な脂肪燃焼と HIIT ワークアウトを提供して、総合的に体型を改善します。プロのフィットネスコーチによって設計され、ポケットの中にパーソナルトレーナーがいるような感覚で、ガイド付きエクササイズを提供します。

新機能 (バージョン 1.1.9 - 2024 年 7 月 31 日):

マイナーなバグ修正と改善。最高のエクスペリエンスを得るには、最新バージョンに更新してください!

健康とフィットネス

スクリーンショット

レビューコメントを投稿する

男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリのようなアプリ

BodyFast: Intermittent Fasting
3.39.3 / 36.6 MB

ダウンロード
禁煙アシスタント
2.23 / 7.8 MB

ダウンロード
Bootylicious
7.5.0 / 60.2 MB

ダウンロード
NREL OpenPATH
1.9.1 / 32.8 MB

ダウンロード

最新記事

カヴェルナ：洞窟農家ゲームがAndroidに登場 Nov 06,2025

人気のボードゲーム「Caverna: The Cave Farmers」がデジタル版で登場し、Android、iOS、Steamで利用可能になりました。2013年にウーヴェ・ローゼンベルグ（アグリコラの作者）によってデザインされたこの戦略的農業シミュレーションゲームは、ドイツのスタジオDigidicedによって現代的なデジタル処理が施されています。モバイル版の価格は11.99ドルで、Digidicedは現在、Terra Mystica、Stockpile、Gaia Project、Chai、In

著者 : Sarah すべて見る
『Silksong』開発陣が発売時期を明言、Xbox独占は否定 Nov 06,2025

『Hollow Knight: Silksong』の開発チームは、MicrosoftのXbox Games Showcase 2025および新型ROG Ally Xハンドヘルドとともに発表されたゲームの短い展示内容について明確化を行った。イベント中、Xbox社長のサラ・ボンドは、Silksongが「Allyの今年後半の発売時にローンチでプレイ可能となり、Game Passを通じて利用可能になる」と発表した。これにより、ファンの間では、同作が2025年のホリデーシーズンに発売が予定されている新型ハ

著者 : Aurora すべて見る
マーベル『サンダーボルト』改題にファン反発 Nov 06,2025

先週末、『サンダーボルト*』が全国の劇場で公開されましたが、マーベルは公開直後に驚くべきマーケティング施策を実施しました。スタジオは公開からわずか数日後に、映画の新たなタイトルまたはサブタイトルと思われるものを明らかにしました。この動きは、主要なプロット要素を露わにしてしまうと一部のファンが指摘しています。最新のMCU作品をまだご覧になっていない方は、ネタバレ注意としてお考えください。警告！『サンダーボルト』のネタバレが含まれます：

著者 : Noah すべて見る

トピック

人気のスポーツニュースとスコアアプリTOP

最高評価のモバイルアプリの厳選されたコレクションを使用して、最新のスポーツニュースやスコアを常に最新の状態に保ちます。サッカー愛好家、バスケットボール愛好家、またはテニス愛好家でも、私たちはあなたをサポートします。 MYFM - オンラインフットボールマネージャー、スーパーサッカー - 3V3、ホットダンクバスケットボール、シンクロナイズドスイミング、ロケットカーボール、テニスクラッシュ、テニスワールドオープン 2023 - スポーツモッド、ヘッドサッカー、モバイルサッカーリーグ 2024、ミニテニスなどのゲームをダウンロードしてお楽しみください。お気に入りのスポーツを見つけて、アクションに飛び込みましょう！このページでは、リアルなシミュレーションと楽しいアーケードスタイルのゲームを組み合わせた、Android および iOS 向けの最高のスポーツアプリを厳選して紹介します。次のお気に入りのスポーツアプリを今すぐ見つけてください。