家 > アプリ > ヘルス＆フィットネス > 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

Name: 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ
Rating: 4.7 (1 reviews)
Author: Easy Fitness App

カテゴリー:ヘルス＆フィットネスサイズ:13.4 MB バージョン:1.1.9

開発者:Easy Fitness App レート:4.7 アップデート:Jan 06,2025

4.7

ダウンロード

アプリケーションの説明

効果的な自宅トレーニングで引き締まった体格を達成しましょう。器具は必要ありません。

自宅で筋肉を鍛えて体の調子を整えましょう! ジムに飽きていませんか?このアプリは、筋肉を増強し、緊張を改善し、シックスパックを達成するように設計された毎日のワークアウトルーチンを、すべて器具なしで提供します。

対象となる筋肉グループと専門家によるガイダンス:

このアプリは、腕、胸、腹筋、脚、肩/背中の 5 つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。各ワークアウトは 21 のレベルに分類されており、それぞれにカスタマイズ可能なルーチンが含まれています。アニメーション、ビデオ、詳細な説明により、適切なフォームが保証され、結果が最大化されます。クランチ、ジャンピングジャック、腕立て伏せ、プランク、ランジ、スクワット、腹筋運動などのエクササイズが期待できます。すべてのエクササイズはフィットネスの専門家によって効果が実証されたように設計されています。

パーソナライズされたトレーニングと進捗状況の追跡:

このアプリはあなたのパーソナルトレーナーとして機能し、段階的に難しいワークアウトプランをガイドします。このアプリでは、最適な結果を得るために週に少なくとも 3 回のワークアウトを推奨し、モチベーションを高めるために週ごとの目標を設定することもできます。自動進捗追跡と体重傾向グラフにより、常に最新の情報を入手し、順調に進むことができます。

主な機能:

段階的に挑戦していく 21 レベルのワークアウト。
筋力を強化するためのサーキットトレーニング。
筋肉を増強し、体重を減らし、緊張を改善します。
カスタマイズ可能なワークアウトのリマインダーとルーチン。
自動進行状況追跡。
体重傾向グラフ
詳細な手順を含むアニメーションとビデオのガイド。

いつでもどこでもワークアウト:

このアプリは自宅でのトレーニングに最適です。器具は必要ありません。体重だけで十分です。

単なる筋肉増強アプリではありません:

このアプリは筋肉を増強するためだけのものではありません。また、筋力トレーニングアプリでもあり、効果的な脂肪燃焼と HIIT ワークアウトを提供して、総合的に体型を改善します。プロのフィットネスコーチによって設計され、ポケットの中にパーソナルトレーナーがいるような感覚で、ガイド付きエクササイズを提供します。

新機能 (バージョン 1.1.9 - 2024 年 7 月 31 日):

マイナーなバグ修正と改善。最高のエクスペリエンスを得るには、最新バージョンに更新してください!

健康とフィットネス

スクリーンショット

レビューコメントを投稿する

男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリのようなアプリ

生理管理アプリ - 排卵＆妊娠カレンダー
1.112 / 28.1 MB

ダウンロード
サイクリング・バイクトラッキング
1.4.51 / 9.4 MB

ダウンロード
Fasting Coach
2.2.4.1 / 40.6 MB

ダウンロード
Yamfit
1.8.2 / 31.6 MB

ダウンロード

最新記事

デュエット・ナイト・アビス最終クローズドベータが来月開始 Aug 06,2025

ヒーローゲームズ傘下のパンスタジオは、デュエット・ナイト・アビスの最終クローズドベータのスケジュールを発表しました。期間は2025年6月12日から7月2日までで、登録は6月2日まで受け付けています。デュエット・ナイト・アビスベータに参加する方法は？参加するには、公式ウェブサイトで募集アンケートを記入するか、ウェブイベントの抽選で運試しをしてください。抽選では限定グッズやベータアクセスが提供されます

著者 : Andrew すべて見る
「ラッキーピックイベントは、2人の新しいヒーローと一緒にウォッチャーオブレルムに戻ります」 Jul 25,2025

Watcher of Realms、MootnonのImmersive Fantasy RPGは、今年6月に人気のLucky Pick Invocationイベントを復活させています。このアップデートは、エキサイティングな新しいコンテンツの波をもたらします。 2人の強力なヒーローがデビューしていますが、プレイヤーはブーストレートで詰め込まれた複数の召喚イベントに飛び込むことができます。

著者 : Eric すべて見る
「スカイ：子供たちの子供たちが歓迎するオーロラ」 Jul 24,2025

Sky：Children of the Lightは、魅惑的なオーロラのコラボレーションを歓迎し、音楽、感情、ゲーム内体験の魔法の融合をもたらします。絶賛されたノルウェーのアーティストのファンは、もともとBreaking Digで祝われた息をのむような仮想コンサートに再び参加できます

著者 : Eleanor すべて見る

トピック

人気のスポーツニュースとスコアアプリTOP

最高評価のモバイルアプリの厳選されたコレクションを使用して、最新のスポーツニュースやスコアを常に最新の状態に保ちます。サッカー愛好家、バスケットボール愛好家、またはテニス愛好家でも、私たちはあなたをサポートします。 MYFM - オンラインフットボールマネージャー、スーパーサッカー - 3V3、ホットダンクバスケットボール、シンクロナイズドスイミング、ロケットカーボール、テニスクラッシュ、テニスワールドオープン 2023 - スポーツモッド、ヘッドサッカー、モバイルサッカーリーグ 2024、ミニテニスなどのゲームをダウンロードしてお楽しみください。お気に入りのスポーツを見つけて、アクションに飛び込みましょう！このページでは、リアルなシミュレーションと楽しいアーケードスタイルのゲームを組み合わせた、Android および iOS 向けの最高のスポーツアプリを厳選して紹介します。次のお気に入りのスポーツアプリを今すぐ見つけてください。