家 > アプリ > ヘルス＆フィットネス > 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ

Name: 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ
Rating: 4.7 (1 reviews)
Author: Easy Fitness App

カテゴリー:ヘルス＆フィットネスサイズ:13.4 MB バージョン:1.1.9

開発者:Easy Fitness App レート:4.7 アップデート:Jan 06,2025

4.7

ダウンロード

アプリケーションの説明

効果的な自宅トレーニングで引き締まった体格を達成しましょう。器具は必要ありません。

自宅で筋肉を鍛えて体の調子を整えましょう! ジムに飽きていませんか?このアプリは、筋肉を増強し、緊張を改善し、シックスパックを達成するように設計された毎日のワークアウトルーチンを、すべて器具なしで提供します。

対象となる筋肉グループと専門家によるガイダンス:

このアプリは、腕、胸、腹筋、脚、肩/背中の 5 つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。各ワークアウトは 21 のレベルに分類されており、それぞれにカスタマイズ可能なルーチンが含まれています。アニメーション、ビデオ、詳細な説明により、適切なフォームが保証され、結果が最大化されます。クランチ、ジャンピングジャック、腕立て伏せ、プランク、ランジ、スクワット、腹筋運動などのエクササイズが期待できます。すべてのエクササイズはフィットネスの専門家によって効果が実証されたように設計されています。

パーソナライズされたトレーニングと進捗状況の追跡:

このアプリはあなたのパーソナルトレーナーとして機能し、段階的に難しいワークアウトプランをガイドします。このアプリでは、最適な結果を得るために週に少なくとも 3 回のワークアウトを推奨し、モチベーションを高めるために週ごとの目標を設定することもできます。自動進捗追跡と体重傾向グラフにより、常に最新の情報を入手し、順調に進むことができます。

主な機能:

段階的に挑戦していく 21 レベルのワークアウト。
筋力を強化するためのサーキットトレーニング。
筋肉を増強し、体重を減らし、緊張を改善します。
カスタマイズ可能なワークアウトのリマインダーとルーチン。
自動進行状況追跡。
体重傾向グラフ
詳細な手順を含むアニメーションとビデオのガイド。

いつでもどこでもワークアウト:

このアプリは自宅でのトレーニングに最適です。器具は必要ありません。体重だけで十分です。

単なる筋肉増強アプリではありません:

このアプリは筋肉を増強するためだけのものではありません。また、筋力トレーニングアプリでもあり、効果的な脂肪燃焼と HIIT ワークアウトを提供して、総合的に体型を改善します。プロのフィットネスコーチによって設計され、ポケットの中にパーソナルトレーナーがいるような感覚で、ガイド付きエクササイズを提供します。

新機能 (バージョン 1.1.9 - 2024 年 7 月 31 日):

マイナーなバグ修正と改善。最高のエクスペリエンスを得るには、最新バージョンに更新してください!

健康とフィットネス

スクリーンショット

レビューコメントを投稿する

男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリのようなアプリ

StepsApp 歩数計、活動量計は健康管理に最適
5.1.19 / 39.0 MB

ダウンロード
Zepp Active
1.4.1.1 / 61.5 MB

ダウンロード
Sweatcoin 歩数トラッカー
184.1.0 / 75.0 MB

ダウンロード
Wave Active Surveillance App
1.1.0 / 22.2 MB

ダウンロード

最新記事

『Backyard Baseball '01』がiOSに登場、Android版も近日配信 Sep 21,2025

バックヤードベースボール2001 モバイル版復刻愛され続けるスポーツクラシック『Backyard Baseball '01』がiOSとAndroidプラットフォームに凱旋帰還。プロMLBスターのミニチュア版と近所の子供たちが対戦する、カートゥーン調のカオスなアマチュアトーナメントが楽しめます。クラシックアーケード野球を再体験長年のファンにとって特別な瞬間——人気続編が再び遊べるようになりました。気軽なエキシビジョンマッチから伝説のパブロ・サンチェスとのトーナメント対戦まで、オリジナルコンテンツが

著者 : Lucy すべて見る
王座のゲーム：キングズロード本日発売 Sep 21,2025

本日サービス開始『Game of Thrones: Kingsroad』タイア家の一員としてウェスタロスを探索恐ろしいクリーチャーと戦い、伝説のキャラクターと出会い、新たな物語に没頭最終シーズンの論争や書籍刊行の長期化にもかかわらず、『Game of Thrones』は今ルネサンスを迎えています。HBO『House of the Dragon』の成功から原作小説への再注目まで、Netmarble『Game of Thrones: Kingsroad』の本日リリースは絶好のタイミング！日本時間では

著者 : Eric すべて見る
マリオ映画で「DKラップ」原作者のクレジット記載なし Sep 21,2025

ドンキーコング64などの名作ゲーム音楽を手掛けた著名な作曲家グラント・カークホープが、自身の代表作「DKラップ」が『ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー』でクレジットされなかった理由を明らかにした。Eurogamerのインタビューでカークホープは、任天堂が所有するゲーム音楽については近藤浩治を除き作曲家をクレジットしない方針を確立していたと述べ、「DKラップのようなボーカルトラックも当初は例外とされましたが、結局すべて同じルールが適用されました」と説明した。クレジット表示についての失望も語り：

著者 : Nova すべて見る

トピック

人気のスポーツニュースとスコアアプリTOP

最高評価のモバイルアプリの厳選されたコレクションを使用して、最新のスポーツニュースやスコアを常に最新の状態に保ちます。サッカー愛好家、バスケットボール愛好家、またはテニス愛好家でも、私たちはあなたをサポートします。 MYFM - オンラインフットボールマネージャー、スーパーサッカー - 3V3、ホットダンクバスケットボール、シンクロナイズドスイミング、ロケットカーボール、テニスクラッシュ、テニスワールドオープン 2023 - スポーツモッド、ヘッドサッカー、モバイルサッカーリーグ 2024、ミニテニスなどのゲームをダウンロードしてお楽しみください。お気に入りのスポーツを見つけて、アクションに飛び込みましょう！このページでは、リアルなシミュレーションと楽しいアーケードスタイルのゲームを組み合わせた、Android および iOS 向けの最高のスポーツアプリを厳選して紹介します。次のお気に入りのスポーツアプリを今すぐ見つけてください。