뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량

포괄적 인 30 일 운동 계획으로 집에서 배꼽 지방을 태우도록 도와 주도록 설계된 최고의 체중 감량 추적기 및 앱을 소개합니다. 이 앱은 남성을위한 맞춤화되어 있으며, 배꼽 지방을 잃고, 남자 가슴을 제거하고, 하루에 5-10 분 안에 사랑 핸들을 효율적으로 줄이는 데 도움이됩니다. 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 지방을 흘리고 근육을 쌓으십시오!

우리의 앱은 과체중이거나 공동 문제가있는 사람들에게 완벽한 영향을 미치는 옵션을 제공합니다. 화상 칼로리를 추적하고 자세한 그래프로 체중 감량 진행 상황을 모니터링하여 동기를 유지하고 추적 할 수 있습니다.

3 난이도

초보자부터 전문가에 이르기까지 모든 사람에게 제공되는 앱에는 전문 피트니스 코치가 제작 한 3 가지 난이도가 있습니다. 이 운동은 복부와 가슴을 포함한 남성의 일반적인 문제 지점을 대상으로 빠른 체중 감량을 달성하고 탐욕스러운 복근을 구축하는 데 도움이됩니다. 매일 다양한 운동을하면 일관성을 유지하는 것이 산들 ​​바람입니다.

낮은 충격 옵션

우리의 저 충격 운동은 관절의 스트레스를 최소화하여 부상의 위험을 줄이고 효과적인 지방 연소 결과를 제공하도록 설계되었습니다.

남자 가슴을 제거하십시오

대상 가슴 운동으로 남자 가슴의 불편 함에 작별 인사를하십시오. 특히 가슴 지방을 잃고 자신감을 되 찾도록 도와 주도록 설계되었습니다.

배꼽 지방을 잃습니다

남성은 종종 테스토스테론 수치로 인해 중간 부분 주위에 지방을 저장합니다. 우리의 앱은 최고의 복근 운동을 결합 하여이 완고한 배꼽 지방을보다 효율적으로 잃는 데 도움이됩니다.

교육을 사용자 정의하십시오

30 개가 넘는 운동을 통해 필요에 맞게 자신의 일상을 만들 수 있습니다. 무릎이나 등 문제가있는 경우 원치 않는 운동을 교체하고 순서와 휴식 시간을 조정하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 운동을 저칼로리 다이어트와 짝을 이루십시오.

특징

• 초보자부터 프로에 이르기까지 모든 사람에게 적합한 3 가지 난이도
• 조인트를 보호하기 위해 충격이 적은 운동
• 자신의 운동 루틴을 사용자 정의하십시오
• 장비 나 체육관이 필요하지 않습니다. 체중을 사용하십시오
• 지방 손실, 복근, 가슴, 다리 및 팔을 대상으로하는 운동
• 당신을 훈련시킬 수있는 운동 알림
• Google Fit과 운동 및 칼로리 데이터를 동기화하십시오
• 체중 감량 진행 상황과 칼로리를 추적하십시오
• 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 안내
• 운동 강도의 점진적인 증가
• Google Fit과 데이터 동기화

Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과의 동기화를 포함한 향후 업데이트를 기대합니다.

최고의 체중 감량 앱

체중 감량에 도움이되는 최고의 피트니스 및 운동 앱을 검색합니까? 당사의 앱은 최고의 체중 감량 앱 중 하나로 눈에 띄며 집에서 빠르고 효과적인 결과를 제공하도록 설계되었습니다.

집에서의 운동

착용감을 유지하기 위해 매일 몇 분을 보내고 가정 운동 프로그램으로 추가 파운드를 흘립니다. 장비가 필요 없음 - 체중을 시작하기 위해 체중이 적용됩니다.

피트니스 앱

포괄적 인 피트니스 앱으로 적합하고 배꼽 지방을 잃게됩니다. 언제 어디서나 할 수있는 전문 배꼽 지방 운동을 제공합니다.

남성을위한 배꼽 지방 연소 운동

우리의 앱에는 남성을위한 특수 배꼽 지방 연소 운동과 뚱뚱한 손실과 몸을 효과적으로 조절하는 것으로 입증 된 핵심 운동이 포함됩니다.

지방 연소 운동 및 HIIT 운동

Calorie 화상 및 결과를 극대화하기 위해 지방 연소 및 고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT) 운동을 특징으로하는 최고 등급의 체중 감량 앱으로 이상적인 체형을 달성하십시오.

피트니스 코치

앱 내의 모든 운동과 연습은 전문 피트니스 코치가 설계하여 주머니에 바로 개인 트레이너가있는 것처럼 지침을 제공합니다!

남성을위한 가정 운동

남성용 가정 운동 루틴으로 모든 주요 근육 그룹을 대상으로하십시오. 집을 떠나지 않고 인상적인 결과를 제공하는 간단하고 효과적인 지방 손실 운동.

가정 운동으로 집에서 운동하십시오

체육관 회원 자격이 필요하지 않습니다. 우리의 가정 운동 프로그램을 사용하면 체중 만 사용하여 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 오늘 시작하여 몇 주 안에 심각한 변화를 목격하십시오!

가정 운동

매우 효과적인 가정 운동 앱을 찾고 계십니까? 우리의 앱은 짧지 만 영향력있는 운동을 제공하며 집에서 편안하게 체중 감량에 적합합니다.

최신 버전 2.4.4의 새로운 기능

2024 년 10 월 24 일에 마지막으로 업데이트되었습니다.이 버전에는 사소한 버그 수정 및 개선이 포함됩니다. 이러한 향상을 경험하기 위해 최신 버전으로 업데이트하십시오!