Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer অ্যাপটি শ্বাস-প্রশ্বাস ধারণ করার ক্ষমতা এবং স্ট্যামিনা বাড়ায়, সব স্তরের ফ্রিডাইভার, পানির নিচে শিকারী এবং যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের উপকার করে। ব্যবহারকারীরা তাদের বর্তমান সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ইনপুট করে, যেখান থেকে অ্যাপটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করে। এই পরিকল্পনাগুলি ধীরে ধীরে অ্যাপনিয়া উন্নত করার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করে।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ টেবিল, ব্যাপক প্রশিক্ষণের ইতিহাস ট্র্যাকিং এবং পালস অক্সিমিটার (যেমন জাম্পার500f) এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি বিস্তারিত অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং ডেটা-চালিত প্রশিক্ষণ সমন্বয়ের অনুমতি দেয়। অ্যাপটি বর্গাকার ব্রেথ টাইমার, ইন-ট্রেনিং নোটিফিকেশন (ভয়েস এবং ভাইব্রেশন), সংকোচন চিহ্নিতকরণ এবং বিরতি/ট্রানজিশন নিয়ন্ত্রণের মতো উন্নত বৈশিষ্ট্যও অফার করে।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই অ্যাপটি একটি ফিটনেস এবং সুস্থতার টুল, কোনো চিকিৎসা ডিভাইস নয়। ব্যবহারের আগে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার পূর্ব-বিদ্যমান স্বাস্থ্য শর্ত থাকে। এর ছয়টি মূল সুবিধা হল:

• এনহ্যান্সড অ্যাপনিয়া এবং ব্রেথ হোল্ডিং: ফ্রিডাইভিং, পানির নিচে শিকার এবং যোগব্যায়ামের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়কালের উল্লেখযোগ্য উন্নতি।
• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ: ব্যক্তিগত শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।
• নমনীয় প্রশিক্ষণের সময়সূচী: সহজে পরিবর্তন করুন বা কাস্টম প্রশিক্ষণ টেবিল তৈরি করুন।
• প্রগতি পর্যবেক্ষণ: পরিসংখ্যান এবং চার্ট সহ প্রশিক্ষণের ইতিহাসের বিস্তারিত ট্র্যাকিং।
• ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: উন্নত ডেটা সংগ্রহের জন্য পালস অক্সিমিটার এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
• বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য টাইমার, বিজ্ঞপ্তি এবং সংকোচন ট্র্যাকিংয়ের মতো উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।