Treinador de Freediving

O aplicativo Freediving Apnea Trainer aumenta a capacidade de prender a respiração e a resistência, beneficiando mergulhadores livres de todos os níveis, caçadores subaquáticos e praticantes de ioga. Os usuários inserem seu tempo máximo atual de apneia, a partir do qual o aplicativo gera cronogramas de treinamento personalizados. Esses planos incorporam vários exercícios para melhorar gradualmente a apnéia.

Os principais recursos incluem tabelas de treinamento personalizáveis, rastreamento abrangente do histórico de treinamento e compatibilidade com oxímetros de pulso (como o Jumper500f) e monitores de frequência cardíaca Bluetooth. Isso permite o monitoramento detalhado do progresso e ajustes de treinamento baseados em dados. O aplicativo também oferece recursos avançados, como cronômetro de respiração quadrado, notificações durante o treinamento (voz e vibração), marcação de contração e controles de pausa/transição.

É importante ressaltar que este aplicativo é uma ferramenta de condicionamento físico e bem-estar, não um dispositivo médico. Consulte um médico antes de usar, especialmente se você tiver problemas de saúde pré-existentes. Suas seis principais vantagens são:

• Apneia e retenção da respiração aprimoradas: Melhorias significativas na duração da apneia para mergulho livre, caça submarina e ioga.
• Treinamento personalizado: Planos de treinamento personalizados com base nas capacidades individuais de apneia.
• Cronogramas de treinamento flexíveis: Modifique ou crie facilmente tabelas de treinamento personalizadas.
• Monitoramento do progresso: Acompanhamento detalhado do histórico de treinamento com estatísticas e gráficos.
• Integração de dispositivos: Compatibilidade com oxímetros de pulso e monitores de frequência cardíaca Bluetooth para melhor coleta de dados.
• Recursos abrangentes: Inclui recursos avançados como temporizadores, notificações e rastreamento de contração para uma experiência de treinamento completa.