Drink Water & Fasting Tracker

การลดน้ำหนักอย่างง่ายดาย: อยู่ที่ชุ่มชื้นโอบกอดการอดอาหารบรรลุเป้าหมายของคุณ!

Hydro+: เพื่อนร่วมทางสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ

Hydro+ เป็นแอพที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาผ่านการชุ่มชื้นและการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ด้วยชุดคุณสมบัติขั้นสูง Hydro+ ช่วยให้คุณรวมการปฏิบัติเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างราบรื่นปูทางไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น มาสำรวจฟังก์ชันหลักที่ทำให้ Hydro+ โดดเด่น:

การเตือนความจำน้ำ

รักษาความชุ่มชื้นได้อย่างง่ายดายด้วยการเตือนความจำน้ำส่วนบุคคลของ Hydro+ การจุ่มในเวลาที่เหมาะสมเหล่านี้ช่วยให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันช่วยให้คุณรักษาระดับความชุ่มชื้นที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องยุ่งยาก

เครื่องติดตามน้ำ

จับตาดูความชุ่มชื้นของคุณด้วยตัวติดตามน้ำที่ใช้งานง่ายของเรา บันทึกการบริโภคและตรวจสอบความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ด้วยข้อมูลเชิงลึกที่มองเห็นได้ในพฤติกรรมการให้ความชุ่มชื้นของคุณการมีแรงบันดาลใจและเกินกว่าเป้าหมายประจำวันของคุณจะกลายเป็นเรื่องง่าย

การเตือนการอดอาหารอย่างอ่อนโยน

ยอมรับประโยชน์ของการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ด้วยการเตือนที่อ่อนโยนของ Hydro+ ปรับแต่งให้เหมาะสมกับตารางการอดอาหารของคุณการเตือนเหล่านี้ทำให้ง่ายต่อการยึดติดกับช่วงเวลาการอดอาหารของคุณและสร้างกิจวัตรที่สอดคล้องกัน

ตัวติดตามการอดอาหาร

ติดตามการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ของคุณอย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามการอดอาหารของเรา ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณรับข้อมูลเชิงลึกในรูปแบบการอดอาหารของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกฝนของคุณเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

การบันทึกน้ำหนัก

บันทึกน้ำหนักของคุณเป็นประจำเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างถูกต้อง Hydro+ ช่วยให้คุณเห็นผลกระทบของความชุ่มชื้นและการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ในการเดินทางการจัดการน้ำหนักของคุณให้ข้อมูลที่มีค่าแก่คุณเพื่อแจ้งการตัดสินใจด้านสุขภาพของคุณ

รายงานน้ำโดยละเอียด

รับข้อมูลเชิงลึกอย่างลึกซึ้งในความชุ่มชื้นของคุณด้วยรายงานการใช้น้ำที่ครอบคลุม วิเคราะห์แนวโน้มรายวันรายสัปดาห์และรายเดือนของคุณเพื่อทำการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและกำหนดเป้าหมายการชุ่มชื้นที่ทำได้

รายงานการอดอาหารที่ครอบคลุม

ดำดิ่งลงในรายงานโดยละเอียดที่แสดงระยะเวลาการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ความถี่และความคืบหน้าของคุณ ระบุแนวโน้มปรับตารางการอดอาหารของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

รายงานน้ำหนักโดยละเอียด

เห็นภาพการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยรายงานโดยละเอียดของเรา ทำความเข้าใจกับการเชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างความชุ่มชื้นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และการเดินทางการจัดการน้ำหนักของคุณช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกสุขภาพที่ชาญฉลาด

รูปแบบการเตือนที่น่าดึงดูดและมีประสิทธิภาพ

เข้าร่วมกับรูปแบบการเตือนความบันเทิงและแรงจูงใจที่หลากหลายของ Hydro+ ตั้งแต่การจุ่มที่อ่อนโยนไปจนถึงคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจปรับแต่งประสบการณ์ของคุณเพื่อให้คุณติดตามและมีแรงบันดาลใจ

เวลาเตือนความจำอัจฉริยะ

ระบบเตือนความจำที่ชาญฉลาดของเราช่วยให้คุณได้รับการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสมโดยไม่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณ Hydro+ เข้าใจตารางเวลาของคุณลดการหยุดชะงักและเพิ่มการสนับสนุนให้มากที่สุดสำหรับการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

Hydro+ รวมการติดตามน้ำการสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และการจัดการน้ำหนักในแอพที่สะดวก เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณในวันนี้ด้วยการดาวน์โหลด Hydro+!

หมายเหตุ: Hydro+ ไม่ได้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญกับอาหารหรือการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

ติดต่อเรา: [email protected]

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.3.7

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 25 ตุลาคม 2567

แก้ไขปัญหาการชนด้วยการปรับภาษาท้องถิ่น