Drink Water & Fasting Tracker

Giảm cân dễ dàng: Giữ nước, ôm ch lúc, đạt được mục tiêu của bạn!

Hydro+: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe cuối cùng của bạn

Hydro+ là ứng dụng thiết yếu cho bất kỳ ai muốn tăng cường sức khỏe của họ thông qua hydrat hóa và nhịn ăn không liên tục. Với một bộ các tính năng nâng cao, Hydro+ giúp bạn tích hợp liền mạch các thực tiễn này vào thói quen hàng ngày của bạn, mở đường cho một lối sống lành mạnh hơn. Hãy khám phá các chức năng chính làm cho Hydro+ nổi bật:

Nhắc nhở nước

Giữ nước dễ dàng với các lời nhắc nước được cá nhân hóa của Hydro+. Những bức ảnh khỏa thân kịp thời này đảm bảo bạn uống đủ nước trong suốt cả ngày, giúp bạn duy trì mức độ hydrat hóa tối ưu mà không gặp rắc rối nào.

Trình theo dõi nước

Giữ một con mắt gần gũi với sự hydrat hóa của bạn với máy theo dõi nước trực quan của chúng tôi. Đăng nhập lượng của bạn và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Với những hiểu biết trực quan về thói quen hydrat hóa của bạn, việc duy trì động lực và vượt qua các mục tiêu hàng ngày của bạn trở nên dễ dàng.

Nhắc nhở nhịn ăn nhẹ nhàng

Nắm bắt những lợi ích của việc nhịn ăn không liên tục với những lời nhắc nhở nhẹ nhàng của Hydro+. Được tùy chỉnh để phù hợp với lịch trình nhịn ăn của bạn, những lời nhắc này giúp dễ dàng gắn bó với thời gian nhịn ăn của bạn và thiết lập một thói quen nhất quán.

Theo dõi nhịn ăn

Theo dõi việc nhịn ăn không liên tục của bạn một cách dễ dàng với người theo dõi nhịn ăn của chúng tôi. Theo dõi sự tiến bộ của bạn, hiểu rõ hơn về các mô hình nhịn ăn của bạn và tối ưu hóa thực hành của bạn để có hiệu quả tối đa.

Ghi lại trọng lượng

Thường xuyên ghi lại trọng lượng của bạn để theo dõi chính xác sự tiến bộ của bạn. Hydro+ giúp bạn thấy tác động của hydrat hóa và nhịn ăn không liên tục trên hành trình quản lý cân nặng của bạn, cung cấp cho bạn dữ liệu có giá trị để thông báo cho các quyết định sức khỏe của bạn.

Báo cáo nước chi tiết

Có được những hiểu biết sâu sắc về hydrat hóa của bạn với các báo cáo tiêu thụ nước toàn diện. Phân tích các xu hướng hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng của bạn để đưa ra quyết định sáng suốt và đặt ra các mục tiêu hydrat hóa có thể đạt được.

Báo cáo nhịn ăn toàn diện

Đi sâu vào các báo cáo chi tiết cho thấy thời gian nhịn ăn, tần suất và tiến độ không liên tục của bạn. Xác định xu hướng, điều chỉnh lịch trình nhịn ăn của bạn và tối ưu hóa thói quen của bạn để có kết quả tốt hơn.

Báo cáo trọng lượng chi tiết

Hình dung thay đổi trọng lượng của bạn theo thời gian với các báo cáo chi tiết của chúng tôi. Hiểu mối liên hệ quan trọng giữa hydrat hóa, nhịn ăn không liên tục và hành trình quản lý cân nặng của bạn, trao quyền cho bạn để đưa ra các lựa chọn sức khỏe thông minh hơn.

Phong cách nhắc nhở hấp dẫn và hiệu quả

Hãy tham gia với các phong cách nhắc nhở vui nhộn và thúc đẩy của Hydro+. Từ những khỏa thân nhẹ nhàng đến các trích dẫn truyền cảm hứng, tùy chỉnh trải nghiệm của bạn để giữ cho bạn theo dõi và có động lực.

Thời gian nhắc nhở thông minh

Hệ thống nhắc nhở thông minh của chúng tôi đảm bảo bạn nhận được cảnh báo kịp thời mà không làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. Hydro+ hiểu lịch trình của bạn, giảm thiểu sự gián đoạn và tối đa hóa hỗ trợ cho hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Hydro+ tích hợp theo dõi nước, hỗ trợ nhịn ăn không liên tục và quản lý trọng lượng vào một ứng dụng thuận tiện. Bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một người khỏe mạnh hơn ngay hôm nay bằng cách tải xuống Hydro+!

Lưu ý: Hydro+ không phải là người thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào đối với chế độ ăn uống hoặc thói quen nhịn ăn không liên tục của bạn.

Liên hệ với chúng tôi: [email protected]

Chính sách bảo mật: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Điều khoản dịch vụ: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 2.3.7

Cập nhật lần cuối vào ngày 25 tháng 10 năm 2024

Đã giải quyết một vấn đề về sự cố với sự thích ứng ngôn ngữ cục bộ.