Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Name: Alpha Progression Gym Tracker
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Alpha Progression

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:104.27M Phiên bản:v4.5.1

Nhà phát triển:Alpha Progression Tỷ lệ:4.3 Cập nhật:Dec 16,2024

4.3

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Alpha Progression Gym Tracker là một ứng dụng thể dục sử dụng các thuật toán nâng cao để phân tích kế hoạch tập luyện và hiệu suất của bạn, cung cấp lời khuyên và hướng dẫn hiệu quả cho việc tập luyện hàng ngày của bạn. Nó tạo ra các kế hoạch tập luyện chính xác nhất để giúp bạn dần dần đạt được vóc dáng lý tưởng của mình.

<img src=
Các tính năng chính của Alpha Progression Gym Tracker:

Chương trình tập luyện được cá nhân hóa: Tạo các chương trình tập tạ và xây dựng cơ bắp tùy chỉnh dựa trên tần suất tập luyện và cơ bắp mục tiêu của bạn.
Gym Fitness Tracker: Track sự tiến bộ của bạn với bộ đếm số lần tập, bộ theo dõi cử tạ và bộ theo dõi RIR (Số lần tập dự bị).
Ghi chú và tập thể dục Nhật ký: Nâng cao quá trình tập luyện của bạn bằng cách theo dõi quá trình tập luyện và hiệu suất của bạn notes.
Hẹn giờ nghỉ ngơi: Tối ưu hóa thời gian tập luyện của bạn với bộ hẹn giờ nghỉ ngơi thuận tiện giúp bạn luôn đồng bộ với tập tiếp theo của bạn.
Công cụ lập kế hoạch tập thể dục: Đạt được mục tiêu cử tạ của bạn với công cụ lập kế hoạch được cá nhân hóa nhằm tôn vinh thành tích của bạn và cung cấp động lực.
Đề xuất về tiến độ: Sử dụng thuật toán nâng cao để phân tích các bài tập và thành tích trước đây của bạn để đưa ra các đề xuất được cá nhân hóa về số lần tập và cử tạ.
Tích hợp Health Connect: Đồng bộ hóa trọng lượng cơ thể, lượng mỡ trong cơ thể và quá trình tập luyện (bao gồm cả lượng calo hoạt động) với Health Connect.

<img src=
Điểm nổi bật của Alpha Progression Gym Tracker:

Kế hoạch có thể tùy chỉnh: Tạo kế hoạch của riêng bạn để tăng cường tính linh hoạt và kiểm soát việc tập luyện của bạn.
Quá tải lũy tiến: Đảm bảo thử thách liên tục và tăng cơ tối đa thông qua các đề xuất về tình trạng quá tải lũy tiến.
Bài tập TRX và cáp: Truy cập thư viện gồm 60 bài tập TRX và 9 bài tập cáp để đa dạng hóa bài tập của bạn thói quen.
Theo dõi thành tích: Luôn có động lực và ăn mừng sự tiến bộ của bạn bằng danh sách các kỷ lục cá nhân và các cột mốc quan trọng.

<img src=
Có gì Tính năng mới trong phiên bản 4.2.2:

Tích hợp Health Connect để đo trọng lượng cơ thể, lượng mỡ trong cơ thể và bài tập luyện.
60 TRX và 9 bài tập với cáp đã được thêm vào.
Cải thiện tính toán và hiển thị xếp hạng sao.
Có thể hoàn thành nhiều thành tựu hơn mỗi năm.

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Alpha Progression Gym Tracker Ảnh chụp màn hình 2

Alpha Progression Gym Tracker Ảnh chụp màn hình 3

Đánh giá Đăng bình luận

FitnessFreak Jan 08,2025

This app is a game changer! The workout plans are effective and the advice is helpful. I'm seeing great results.

EntusiastaDelFitness Jan 18,2025

Aplicación útil para llevar un seguimiento de mis entrenamientos. Los planes son buenos, pero podría tener más opciones de personalización.

Sportif Dec 24,2024

Application correcte pour suivre mes progrès à la salle de sport. L'interface pourrait être plus intuitive.

Ứng dụng như Alpha Progression Gym Tracker

VPN lat : Unlimited Proxy
4.0 / 39.71M

Tải xuống
Russian Uzbek Translator
4.2 / 6.19M

Tải xuống
Gwynnie Bee Closet
3.4.5 / 34.41M

Tải xuống
Neste
4.16.0 / 54.60M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

"Sự kiện tham gia Lucky Pick trở lại cho người theo dõi các cõi với hai anh hùng mới" Jul 25,2025

Người theo dõi của Realms, game nhập vai giả tưởng nhập vai của Moonton, đang hồi sinh sự kiện cầu nguyện may mắn nổi tiếng vào tháng 6 này và bản cập nhật mang đến một làn sóng nội dung mới thú vị. Hai anh hùng mạnh mẽ đang ra mắt, trong khi người chơi có thể đi sâu vào nhiều sự kiện triệu tập được đóng gói với tỷ lệ được tăng cường

Tác giả : Eric Xem tất cả
"Sky: Trẻ em của ánh sáng chào đón Aurora trở lại" Jul 24,2025

Sky: Children of the Light đang chào đón sự hợp tác của Aurora đầy mê hoặc, mang theo sự pha trộn kỳ diệu của âm nhạc, cảm xúc và những trải nghiệm trong trò chơi độc quyền. Người hâm mộ của nghệ sĩ Na Uy được hoan nghênh một lần nữa có thể tham dự một buổi hòa nhạc ảo ngoạn mục, ban đầu được tổ chức để phá vỡ Dig

Tác giả : Eleanor Xem tất cả
Azure Latch chuộc lại mã cho tháng 6 năm 2025 được tiết lộ Jul 24,2025

Azure Latch là một trò chơi bóng đá lấy cảm hứng từ anime nhanh chóng trên Roblox, lấy cảm hứng nặng nề từ loạt phim * Blue Lock * nổi tiếng. Được phát triển bởi TWI Game, nó kết hợp các cơ chế bóng đá cổ điển với các khả năng đặc biệt, mang lại trải nghiệm chơi trò chơi năng động tập trung vào cá nhân F

Tác giả : Scarlett Xem tất cả

chủ đề

Ứng dụng tin tức và tỷ số thể thao hàng đầuTOP

Luôn cập nhật tất cả các tin tức và tỷ số thể thao mới nhất với bộ sưu tập ứng dụng di động được xếp hạng hàng đầu của chúng tôi! Cho dù bạn là người đam mê bóng đá, người yêu thích bóng rổ hay người đam mê quần vợt, chúng tôi đều sẵn sàng hỗ trợ bạn. Tải xuống và thưởng thức các trò chơi như MYFM - Online Football Manager, Super Soccer - 3V3, Hot Dunk Basketball, Bơi đồng bộ, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 - Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 và Mini Tennis. Tìm môn thể thao yêu thích của bạn và lao vào hành động! Trang này giới thiệu tuyển tập các ứng dụng thể thao tốt nhất dành cho Android và iOS, cung cấp sự kết hợp giữa mô phỏng thực tế và các trò chơi kiểu arcade vui nhộn. Khám phá ứng dụng thể thao yêu thích tiếp theo của bạn ngay hôm nay!