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Alpha Progression Gym Tracker

Name: Alpha Progression Gym Tracker
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Alpha Progression

分类:时尚生活大小:104.27M 版本号:v4.5.1

开发者:Alpha Progression 评分:4.3 更新日期:Dec 16,2024

4.3

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程序描述

Alpha Progression Gym Tracker是一款健身应用程序，它利用先进的算法来分析您的锻炼计划和表现，为您的日常锻炼提供有效的建议和指导。制定最精准的健身计划，帮助您逐步达到理想体质。

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Alpha Progression Gym Tracker的主要功能：

个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉创建定制的增肌和举重计划。
健身房锻炼追踪器： Track通过代表计数器、举重追踪器和 RIR（储备代表）了解您的进度跟踪器。
笔记和健身日志：通过跟踪锻炼和表现来增强训练 note。
休息计时器： 通过方便的休息计时器优化您的锻炼时间，让您与下一组保持同步。
健身房锻炼规划器： 通过个性化规划器实现您的举重目标，庆祝您的成就并提供动力。
进度建议： 利用先进的算法分析您过去的锻炼和表现，为您提供个性化的建议举重和重复次数建议。
Health Connect 集成： 同步您的体重、体脂和锻炼（包括活跃卡路里）与 Health Connect。

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亮点的 Alpha Progression Gym Tracker：

可定制计划：创建您自己的计划，以增加训练的灵活性和控制力。
渐进式超负荷：确保持续挑战和最大肌肉增益通过渐进式超负荷建议。
TRX 和电缆练习： 访问包含 60 个 TRX 和 9 个电缆练习的库使您的日常锻炼多样化。
成就跟踪： 保持动力并通过个人记录和里程碑列表庆祝您的进步。

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版本 4.2.2 中的新增功能：

Health Connect 集成了体重、体脂和锻炼。
添加了 60 TRX 和 9 项缆绳练习。
改进了星级的计算和显示。
每年都会取得更多成就。

生活方式

截图

用户评价发表评价

FitnessFreak Jan 08,2025

This app is a game changer! The workout plans are effective and the advice is helpful. I'm seeing great results.

EntusiastaDelFitness Jan 18,2025

Aplicación útil para llevar un seguimiento de mis entrenamientos. Los planes son buenos, pero podría tener más opciones de personalización.

Sportif Dec 24,2024

Application correcte pour suivre mes progrès à la salle de sport. L'interface pourrait être plus intuitive.

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