ASICS Runkeeper correr melhor

Descubra um aplicativo em execução que não apenas rastreia, mas também aprimora sua jornada de fitness: asics Runkeeper. Projetado para todos os corredores, daqueles que intercalam correndo com caminhadas para maratonistas experientes, o Asics Runkeeper promove uma comunidade global vibrante, onde você pode se conectar com outros corredores.

Com o ASICS Runkeeper, você pode aproveitar os planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais para correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina suas metas de corrida e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe suas experiências com a comunidade. Esteja você embarcando em sua primeira corrida ou se preparando para uma maratona de 5k, 10k, metade ou completa, o Asics Runkeeper está aqui para apoiá -lo a cada passo do caminho. Confie em corredores em todos os níveis, de entusiastas de 5k a veteranos da maratona.

Principais recursos

• Treinos guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o guiarem através de exercícios de áudio adaptados para o seu primeiro 5K, treinamento de intervalo ou até mesmo funcionários.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com planos de treinamento personalizados para eventos de 5K, 10K, meia maratona ou maratona completa.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais de corrida. Competir com os amigos e celebrar suas realizações na comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: obtenha uma compreensão abrangente de sua jornada de condicionamento físico através de informações detalhadas sobre atividades.
• Estabelecimento de metas: se você pretende melhorar seu tempo de corrida, perder peso ou aprimorar seu ritmo, nossos treinadores, planos, exercícios e desafios foram projetados para ajudá -lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.
• Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes quando é hora de investir em um novo par.

Visão geral

• TRABALHOS GUILADOS: Nossos treinadores do ASICS Runkeeper fornecem orientação de áudio para ajudá -lo através de vários exercícios, desde o seu primeiro treinamento avançado de intervalos e ativos.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado para você, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Desafios mensais de corrida: participe de desafios mensais de corrida para se manter motivado, desafiar amigos e compartilhar suas realizações com a comunidade Runkeeper.
• Treinos de rastrear: se você corre, caminha, correndo, bicicleta, caminhada ou se envolve em outras atividades, nosso rastreamento de GPS fornece informações em tempo real sobre seu treinamento. Registre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.
• Estabeleça metas: defina seus objetivos de condicionamento físico, seja uma raça, perda de peso ou melhoria do ritmo. Nossos treinadores, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais são adaptados para ajudá -lo a alcançar esses objetivos.
• Rastrear o progresso: utilize insights detalhados da atividade para monitorar seu progresso ao longo do tempo.
• Rastreador de sapatos: mantenha o controle da sua milhagem de tênis de corrida e deixe o aplicativo notificá -lo quando chegar a hora de um novo par.

Recursos adicionais

• Grupos de execução: crie desafios personalizados, convide amigos, rastreie o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para incentivar um ao outro.
• Dicas de áudio: obtenha atualizações em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo enquanto você executa.
• Aplicativos parceiros: aprimore sua experiência com o Spotify e a Apple Music Integrações, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua fitness com wearables.
• Rastreamento interno: monitore seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
• Compartilhamento Social: Compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute atividades do clube em qualquer aplicativo, de mídias sociais a plataformas de mensagens.
• Insights de atividade: fique de olho em suas atividades de corrida para ver melhorias e obter uma imagem completa da sua jornada de fitness.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados durante suas corridas.

Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS e deixe -nos ajudá -lo a sair pela porta e alcançar seus objetivos de execução. Faça o download do aplicativo ASICS Runkeeper hoje e comece sua jornada!

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Introduzimos widgets! Agora você pode adicionar widgets à tela inicial para rastrear facilmente o progresso da sua meta toda vez que desbloquear seu telefone. Também refinamos a maneira como o progresso do seu objetivo é exibido na guia ME.

Além disso, agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo Rucking, Kayaking, Paddleboarding, tênis, pickleball e golfe.