Arm Workout

Vuoi perdere grasso e costruire muscoli forti a casa a casa? Raggiungi il tuo obiettivo di ottenere armi forti in soli 30 giorni con l'app ** ARM ALLED **, progettata da allenatori di fitness professionisti per aiutarti a sviluppare muscoli del braccio impressionanti. Questa app offre allenamenti a braccio brevi ed efficaci che possono essere completati in soli 10 minuti al giorno, che non richiedono attrezzature, in modo da poter eseguire facilmente questi esercizi utilizzando solo il peso corporeo a casa.

** Piano di allenamento con livelli diversi **

L'app presenta tre livelli di piani di allenamento per aiutarti a costruire i muscoli del braccio progressivamente. Che tu sia un principiante o un appassionato di fitness esperto, troverai allenamenti adatti su misura per il tuo livello. Con diversi esercizi disponibili ogni giorno, la routine rimane fresca ed eccitante.

** 30 giorni di routine di allenamento **

Stabilire un obiettivo chiaro può portare a risultati sorprendenti in un tempo più breve. L'allenamento a braccio fornisce routine di allenamento sistematiche e scientifiche di 30 giorni che aumentano gradualmente di intensità, rendendo più facile formare un'abitudine di esercizio quotidiano. Raccomandiamo vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per ottenere i migliori risultati.

** Il tuo personal trainer a casa **

Se l'assunzione di un personal trainer è troppo costoso o ti manca il tempo di visitare una palestra, l'allenamento a braccio può essere il tuo personal trainer a casa. Sulla base del principio di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono efficaci quanto quelli che otterrai in palestra.

** Animazioni e guide video **

Ogni esercizio nell'app è accompagnato da manifestazioni di animazione e video, insieme a suggerimenti (TT) che forniscono una guida sulla respirazione, la prevenzione degli infortuni e la forma corretta. È come avere un personal trainer proprio in tasca! Senza alcuna attrezzatura, è possibile eseguire questi allenamenti a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

** Suggerimenti giornalieri **

Ricevi consigli quotidiani per la dieta per imparare a mangiare in modo sano ed efficace, nonché consigli sulla salute per aiutarti a sviluppare buone abitudini e rimanere in forma. Otterrai diversi consigli ogni giorno per mantenerti motivato e in pista.

**Caratteristiche**

- Gli allenamenti a braccio brevi ed efficaci massimizzano l'effetto per gli uomini.
- Suggerimenti speciali in ogni esercizio ti aiutano a utilizzare la forma giusta per ottenere risultati migliori.
- Tutti gli esercizi vengono eseguiti con peso corporeo.
- Allenamenti bersaglio bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora.
- Include routine di riscaldamento e stretching.
- Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio.
- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio.
- Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne.
- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento.
- Registra automaticamente la formazione dei progressi.

** Allenamento a braccio senza pesi **

Cerchi un allenamento efficace a braccio senza pesi? Sia che tu stia cercando un allenamento per le donne o un allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura, questa app si rivolge a entrambi. Prova il miglior allenamento a braccio per le donne e l'allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura e sarai desideroso di consigliarlo ai tuoi amici.

** Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT **

Migliora la forma del tuo corpo con i migliori allenamenti per bruciare i grassi e allenamenti HIIT. Brucia calorie efficacemente con allenamenti di combustione dei grassi e combinale con allenamenti HIIT per risultati ottimali.

** COACH di fitness **

Tutti gli allenamenti all'interno dell'app sono progettati da coach di fitness professionisti. La guida all'allenamento attraverso ogni esercizio è simile ad avere un allenatore di fitness personale in tasca!