首页 > 应用 > 时尚生活 > Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

Name: Self-help App for the Mind SAM
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Mind Garden Technology C.I.C

分类:时尚生活大小:15.70M 版本号:1.1.3

开发者:Mind Garden Technology C.I.C 评分:4.4 更新日期:Feb 11,2025

4.4

下载

程序描述

通过Sam（自助应用程序)来增强您的心理健康状况。 Sam提供了一套围绕关键福祉主题组织的全面自助技术，提供了跟踪和监视情绪变化的工具。它独特的社交云功能促进了一个支持性的在线社区，用户可以在非判断空间中连接和共享经验。无论您喜欢结构化程序还是更灵活的方法，Sam的功能，包括“情绪追踪器”和“我的触发器”，都可以帮助您理解和管理情绪。使用机构的代码访问根据您的需求量身定制的其他内容。 Sam建立在既定的心理原则上，提供了多种自助选择，以适合个人偏好。请记住，一致的使用是实现心理健康持久改善的关键。

SAM的关键特征：

幸福主题：探索被分类为主题的自助策略，例如压力管理，减轻焦虑，正念实践和情绪调节。轻松找到最能满足您需求的工具。
监视工具：通过“情绪跟踪器”跟踪您的进度，以监视随着时间的流逝的情绪波动。 “我的触发器”功能有助于确定影响您幸福感的情况。
社交云：在支持性在线社区中与其他人建立联系。分享您的旅程，提供鼓励并从共同的经验中学习。

成功的提示：

探索各种主题：尝试不同的主题和技术，以发现最适合您的主题。
使用情绪跟踪器：定期使用“情绪跟踪器”来识别图案并触发影响您的情绪的模式。
与社区互动：加入社交云，与志趣相投的人建立联系，分享您的经验并获得支持。

综上所述：

对于寻求改善心理健康的任何人来说，山姆都是一种强大的工具。它的主题自助技术，监视工具和支持性在线社区的结合提供了全面的自助资源。无论您喜欢结构化的方法还是灵活的方法，Sam都为所有人提供了一些东西。立即下载SAM，并开始您的心理健康旅程。

生活方式

截图

用户评价发表评价

Self-help App for the Mind SAM类似应用

Banter Bubbles
v18.0.16 / 34.69M

下载
رواية عشقها أحياني
1.3 / 6.00M

下载
RIZZ
2.1.8 / 85.4 MB

下载
Quran Warsh قرآن قراءة ورش
5.21.0 / 4.40M

下载

最新文章

“幸运的选秀活动返回到守望者，带有两个新英雄” Jul 25,2025

Moonton的沉浸式幻想RPG的守望者将在今年6月恢复其流行的Lucky Pick Invocation活动，并且该更新带来了一波令人兴奋的新内容。两个有力的英雄正在首次亮相，而玩家可以涉足多个召唤赛事，其中包含提升的费率，免费的SH

作者 : Eric 查看全部
“天空：光的孩子们欢迎奥罗拉” Jul 24,2025

天空：《光明的孩子们》欢迎您的迷人的极光合作，使音乐，情感和独家游戏内的体验融为一体。著名的挪威艺术家的粉丝可以再次参加一场令人叹为观止的虚拟音乐会，最初因打破挖掘而闻名

作者 : Eleanor 查看全部
2025年6月的Azure Latch兑换代码揭示了 Jul 24,2025

Azure Latch是一款在Roblox上快节奏的动漫启发的足球比赛，从流行的 * Blue Lock *系列中汲取了沉重的灵感。由TWI游戏开发，将经典足球机械师与激动人心的特殊能力相结合，提供以个人F为中心的动态游戏体验

作者 : Scarlett 查看全部

专题

热门体育新闻和比分应用TOP

通过我们精选的顶级移动应用程序集合，了解所有最新的体育新闻和比分！无论您是足球狂热者、篮球爱好者还是网球爱好者，我们都能满足您的需求。下载并享受 MYFM - 在线足球经理、超级足球 - 3V3、热扣篮篮球、花样游泳、火箭汽车球、网球冲突、2023 年网球世界公开赛 - 体育模组、Head Soccer、Mobile Soccer League 2024 和迷你网球等游戏。找到您最喜欢的运动并投入其中！此页面精选了适用于 Android 和 iOS 的最佳体育应用程序，提供逼真的模拟和有趣的街机风格游戏的组合。立即发现您最喜欢的下一个运动应用程序！