집 > 앱 > 패션 라이프 > Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

Name: Self-help App for the Mind SAM
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Mind Garden Technology C.I.C

범주:패션 라이프 크기:15.70M 버전:1.1.3

개발자:Mind Garden Technology C.I.C 비율:4.4 업데이트:Feb 11,2025

4.4

다운로드

애플리케이션 설명

마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. Sam은 주요 웰빙 테마를 중심으로 구성된 포괄적 인 자조 기술을 제공하여 기분 변화를 추적하고 모니터링하는 도구를 제공합니다. 독특한 소셜 클라우드 기능은 사용자가 비 판단 공간에서 경험을 연결하고 공유 할 수있는 지원 온라인 커뮤니티를 촉진합니다. 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 유연한 접근 방식이든, "Mood Tracker"및 "My Triggers"를 포함한 Sam의 기능은 감정을 이해하고 관리하는 데 도움이됩니다. 기관의 코드를 사용하여 귀하의 요구에 맞는 추가 컨텐츠에 액세스하십시오. 확립 된 심리적 원칙을 기반으로 한 Sam은 개인 선호도에 맞는 다양한 자조 옵션을 제공합니다. 정신 건강의 지속적인 개선을 달성하는 데 일관된 사용이 중요합니다.

SAM의 주요 기능 :

- 웰빙 테마 : 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제와 같은 테마로 분류 된 자조 전략 탐색. 귀하의 요구를 가장 잘 해결하는 도구를 쉽게 찾으십시오.

모니터링 도구 : 시간이 지남에 따라 분위기 변동을 모니터링하기 위해 "Mood Tracker"로 진행 상황을 추적합니다. "내 트리거"기능은 건강에 영향을 미치는 상황을 식별하는 데 도움이됩니다.
소셜 클라우드 : 지원 온라인 커뮤니티에서 다른 사람들과 연결하십시오. 여행을 공유하고 격려를 제공하며 공동 경험을 통해 배우십시오.

성공을위한 팁 :

다양한 테마 탐색 : 다양한 테마와 기술을 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 발견하십시오.
분위기 추적기 사용 : 정기적으로 "무드 트래커"를 사용하여 패턴을 식별하고 기분에 영향을 미치는 트리거를 식별합니다.
커뮤니티와의 참여 : 소셜 클라우드에 가입하여 같은 생각을 가진 개인과 연결하고 경험을 공유하며 지원을받습니다.

결론적으로 :

Sam은 정신 건강을 향상시키려는 모든 사람에게 강력한 도구입니다. 테마 자조 기술, 모니터링 도구 및 지원 온라인 커뮤니티의 조합은 포괄적 인 자조 자원을 제공합니다. 구조적이거나 유연한 접근 방식을 선호하든 Sam은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 더 나은 정신 건강을 향한 여정을 시작하십시오.

라이프 스타일

스크린샷

리뷰 댓글 게시

Self-help App for the Mind SAM 같은 앱

Ornament: Health Monitoring
3.26.1 / 30.41M

다운로드
Swim.com: Workouts & Tracking
6.0.8 / 10.90M

다운로드
TalkCampus
8.28.28 / 65.00M

다운로드
Baby sleep sound | Baby sleep
1.26.0 / 38.10M

다운로드

최신 기사

Alien : Earth는 마침내 출시 날짜, 에피소드 수 및 새로운 스토리 세부 사항이 있습니다. Jun 16,2025

매우 기대되는 시리즈*Alien : Earth*는 8 월 12 일 ** 8 월 12 일의 첫 두 에피소드로 데뷔 할 예정이며, 미국에서 ** 8 월 12 일 ** ** hulu **에서 ** 8pm 및 디즈니+**를 통해 ** 8pm pt / et **를 통해 방영됩니다. 이 시사회 이후, 새로운 에피소드는 매주 화요일 매주 출시됩니다.

작가 : Mia 모두보기
Redline Shifting은 새로운 몰입 형 자동차 이동 시뮬레이터입니다 Jun 16,2025

이제 바퀴를 가져갈 시간입니다.* Redline Shifting*은 이제 살아 있으며 고성능 운전의 순수한 기쁨을 경험할 준비가되었습니다. 기어를 이동하고 엔진을 회전하며 자동차 애호가와 캐주얼 플레이어를 위해 설계된 현실적이고 만족스러운 시뮬레이터에서 속도를 높이면서 서두르십시오.

작가 : Adam 모두보기
Primrows : 지금 정원에서 스도쿠를 연주하십시오 Jun 15,2025

2 년간의 개발 후 Tursiops Truncatus Studios는 모바일 플랫폼에서 편안한 퍼즐 게임 * Primrows *를 공식적으로 시작했습니다. 이 매력적인 논리 기반 원예 게임은 스도쿠를 꽃 무늬로 바꾸어 진정적이고 매력적인 경험을 위해 생생한 꽃으로 숫자를 낳습니다. 호

작가 : Henry 모두보기

주제

학습을 향상시키는 교육 게임TOP

매력적인 교육 게임 모음으로 자녀의 학습 잠재력을 잠금 해제하십시오! 코드 랜드로 코딩하는 매혹적인 세계를 탐색하고, 1 2 3 학년 수학 학습 게임을 가진 마스터 수학을하고, 인체 부품으로 인체를 발견하십시오. 어린이와 작은 팬더를위한 유아 그리기 게임으로 창의성을 개발하십시오. 인형 드레스를 입거나 Baby Panda의 슈퍼마켓과 Baby Panda의 자동차 세계에서 재미있는 모험을 즐기십시오. Sunny School Stories 및 Learning Numbers Kids Games를 포함한이 앱은 학습에 대한 장난스러운 접근 방식을 제공하여 모든 연령대의 어린이를위한 교육을 즐겁게합니다. 막내 학습자조차도 아기 공주 전화를 즐길 것입니다! 오늘이 최고급 교육 앱을 다운로드하고 자녀가 번창하는 것을 지켜보십시오.