r0751.comДом НавигацияНавигация
Дом >  Программы >  Модная жизнь >  Self-help App for the Mind SAM
Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

Категория:Модная жизнь Размер:15.70M Версия:1.1.3

Разработчик:Mind Garden Technology C.I.C Ставка:4.4 Обновлять:Feb 11,2025

4.4
Скачать
Описание приложения

Улучшите свое психическое благополучие с SAM, приложением для самопомощи для ума. SAM предоставляет комплексный набор методов самопомощи, организованных вокруг ключевых тем благополучия, предлагая инструменты для отслеживания и мониторинга изменений настроения. Его уникальная функция социального облака способствует поддерживающему онлайн-сообществу, где пользователи могут подключаться и делиться опытом в непредвзятости. Если вы предпочитаете структурированную программу или более гибкий подход, функции Сэма, включая «трекер настроения» и «мои триггеры», помогут вам понять и управлять своими эмоциями. Доступ к дополнительному контенту, адаптированному к вашим потребностям, используя код из вашего учреждения. Сэм, основанный на установленных психологических принципах, предлагает разнообразные варианты самопомощи в соответствии с индивидуальными предпочтениями. Помните, что последовательное использование является ключом к достижению длительного улучшения психического здоровья.

Ключевые особенности SAM:

- Темы благополучия: Исследуйте стратегии самопомощи, классифицированные в таких темах, как управление стрессом, снижение беспокойства, практика осознанности и регуляция настроения. Легко найти инструменты, которые лучше всего отвечают на ваши потребности.

  • Инструменты мониторинга: Отслеживайте свой прогресс с помощью «трекера настроения», чтобы отслеживать колебания настроения с течением времени. Функция «Мои триггеры» помогает определить ситуации, влияющие на ваше благополучие.
  • Социальное облако: Связаться с другими в поддерживающем онлайн -сообществе. Поделитесь своим путешествием, предлагайте поддержку и учитесь на общем опыте.

Советы для успеха:

  • Исследуйте различные темы: Экспериментируйте с различными темами и методами, чтобы узнать, что работает лучше для вас.
  • Используйте отслеживание настроения: Регулярно используйте «трекер настроения», чтобы идентифицировать шаблоны и триггеры, влияющие на ваше настроение.
  • Соблюдайте с сообществом: Присоединяйтесь к социальному облаку, чтобы связаться с единомышленниками, поделиться своим опытом и получить поддержку.

В заключение:

Сэм является мощным инструментом для тех, кто хочет улучшить свое психическое благополучие. Его комбинация тематических методов самопомощи, инструментов мониторинга и поддерживающего онлайн-сообщества обеспечивает комплексный ресурс самопомощи. Предпочитаете ли вы структурированный или гибкий подход, Сэм предлагает что -то для всех. Скачайте SAM сегодня и начните свое путешествие к лучшему психическому здоровью.

Скриншот
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 0
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 1
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 2
Self-help App for the Mind SAM Скриншот 3
Приложения похожие на Self-help App for the Mind SAM
Последние статьи
  • Ultimate Myth: Strategy Idle RPG запускается на Android

    ​ Ultimate Myth: Idle RPG уже доступна на Android. После успешного открытого бета-тестирования, длившегося более шести месяцев, Loongcheer Game официально выпускает игру. Компания Loongcheer, известная такими мобильными хитами, как Ollie's Manor: Pet F

    Автор : Harper Посмотреть все

  • Konami представляет новую игру Silent Hill для всех платформ.

    ​ Silent Hill f не является продолжением предыдущих игр серии Silent Hill. Подобно Silent Hill 2, в ней будет представлена самостоятельная история, "отдельная от франшизы".Издатель Konami официально разъяснил это в X/Twitter, подтвердив, что новая част

    Автор : Nora Посмотреть все

  • IGG запускает предрегестрацию на Mafia Mobile.

    ​ Mafia Mobile — новая игра от IGG, создателей популярной игры Fate War.Создайте свою преступную империю, захватив город и распространив влияние по всему миру.Соберите команду смертоносных капо и развивайте свою подпольную сеть.Коза Ностра, мафия, триа

    Автор : Stella Посмотреть все

Темы
Лучшие приложения для спортивных новостей и результатов матчей
Лучшие приложения для спортивных новостей и результатов матчейTOP

Будьте в курсе всех последних спортивных новостей и результатов матчей с помощью нашей тщательно подобранной коллекции мобильных приложений с самым высоким рейтингом! Являетесь ли вы фанатом футбола, любителем баскетбола или поклонником тенниса, мы предоставим вам все необходимое. Загрузите и наслаждайтесь такими играми, как MYFM — Online Football Manager, Super Soccer — 3V3, Hot Dunk Basketball, Синхронное плавание, Rocket Car Ball, Tennis Clash, Tennis World Open 2023 — Sport Mod, Head Soccer, Mobile Soccer League 2024 и Mini Tennis. Найдите свой любимый вид спорта и погрузитесь в бой! На этой странице представлена ​​подборка лучших спортивных приложений для Android и iOS, предлагающих сочетание реалистичных симуляторов и увлекательных аркадных игр. Откройте для себя следующее любимое спортивное приложение уже сегодня!