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Nike Training Club - 居家训练和健身计划

Name: Nike Training Club - 居家训练和健身计划
Rating: 4.7 (1 reviews)
Author: Nike, Inc.

分类:健康与健身大小:73.0 MB 版本号:6.60.0

开发者:Nike, Inc. 评分:4.7 更新日期:May 18,2025

4.7

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程序描述

通过耐克培训俱乐部（NTC）提升您的健康和健康之旅。深入研究锻炼，正念等等，量身定制，以帮助您建立良好的生活。在值得信赖的培训师，教练，讲师和专家的支持下，您可以实现整体健身目标。无论您是寻求运动动机，家庭锻炼，健身工具，还是更多，NTC都在这里支持您的身心健康。探索带有指导的冥想，锻炼或健康食谱，以通过NTC发现健康。

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健身，每种形式：

家庭锻炼计划：小空间的大型锻炼
全身健身：武器，肩膀，臀部和腿的运动
瑜伽：必需的瑜伽流
正念：动作自己
健康与营养：最大化整体健身结果
高强度训练：在20分钟或更短的时间内快速锻炼
冥想：练习赞赏
ABS锻炼： ABS和核心的力量训练
耐力：各级有氧运动

无论您是参加有氧运动，全身体育锻炼还是作为成员的指导冥想，您都可以从顶级健身专家，培训师和运动员那里获得新内容。无论您的感觉或在哪里，NTC都会在那里为您提供支持。

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每个身体的家庭健身或健身房锻炼

每个人的锻炼 - 从初学者锻炼到高级运动训练，所有人都在耐克教练，教练和专家的指导下进行
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为各个级别设计的家庭健身 - 探索每个人的锻炼计划

营养与休息：冥想，食谱等

培训和指导超出了身体的锻炼动机和健康习惯技巧
健康和营养 - 寿命良好的生活需要燃料。发现有关真实食物的真实故事
汗水，休息和恢复 - 找到补给和振兴的技巧
健康教练 - 找到身心的锻炼应用技巧
NTC电视 - 发现正念，健康食谱的练习以及快速，简单的视频开始引导冥想**
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按需锻炼

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所有学科的锻炼视频 - 有氧运动，HIT训练，瑜伽等等
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健康动机

家庭健身应用符合健康的营养，连接，休息等的生活方式指南
访问耐克良好的集体 - 培训和整体健身技巧

随时随地使用NTC练习应用程序进行锻炼，并发现您所处位置的运动。无论是健身房锻炼还是家庭健身，都可以与耐克社区解锁健康空间。

今天下载。

您所有的活动都很重要

在“活动”选项卡中添加所有锻炼，以准确说明您的健身旅程。如果您使用Nike Run Club应用程序，则您的运行将在您的活动历史记录中自动记录。

NTC与Google Fit合作以同步锻炼并记录心率数据。

在Google Play上下载耐克训练俱乐部

*VOD（视频需求）可在美国，英国，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。

** NTC电视仅在美国可用。

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